Cât de lungă este recuperarea după o cezariană?

Știm că fiecare pacientă are o experiență diferită în ceea ce privește travaliul și nașterea, dar, în general, este nevoie de aproximativ șase săptămâni pentru a vă vindeca complet după cezariană.

„Ne dăm seama că multe dintre pacientele noastre se confruntă, de asemenea, cu provocarea de a avea grijă de copil în timp ce se recuperează”, a declarat Dr. Son. „Cheia este să faceți doar lucruri pe care simțiți că sunteți în stare să le faceți – nu forțați sau încercați să „rezistați”. Angajați ajutorul familiei și al prietenilor pentru a avea grijă de bebeluș sau de ceilalți copii ai dumneavoastră. Oferiți corpului dumneavoastră timpul de care are nevoie pentru a se vindeca.”

„Dacă, după șase săptămâni, încă mai aveți probleme, dorim să vă programați o întâlnire cu noi”, a adăugat Dr. Son.

Când puteți face exerciții fizice după o cezariană?

Din nou, acest lucru depinde de circumstanțele care au înconjurat travaliul dumneavoastră. Dacă ați avut un travaliu dificil, este posibil să vă sugerăm să nu faceți exerciții fizice pentru o vreme.

Cu toate acestea – în general – vă recomandăm să așteptați cel puțin trei săptămâni înainte de a începe o rutină de exerciții fizice. Consultați-ne înainte de a începe una. Susținem exercițiile fizice, dar trebuie să le faceți atunci când corpul dumneavoastră este pregătit.

După o cezariană, favorizăm exercițiile fizice ușoare. Chiar și ceva la fel de simplu ca mersul pe jos vă poate ajuta de fapt să vă recuperați. Activitățile cu impact redus sunt, de asemenea, o alegere bună.

Dar există unele exerciții care sunt absolut interzise în timp ce vă vindecați.

De exemplu, ar trebui să evitați să alergați sau orice altceva care vă determină să ridicați ceva greu. (Acest lucru poate însemna să vă puneți partenerul sau persoana de sprijin să ridice bebelușul pentru dumneavoastră!)

Certe poziții de yoga pot fi inconfortabile, iar exercițiile pentru abdomen sunt excluse până când zona are șansa de a se vindeca.

Chiar și a face treburi casnice grele – cum ar fi aspiratul – poate fi dificil, așa că vă sugerăm să profitați de faptul că lăsați curățenia pe seama altcuiva!

Când pot conduce după o cezariană?

Ar trebui să așteptați până când vă veți vindeca – ceea ce este de obicei în jur de două săptămâni.

Înțelegem că s-ar putea să vă simțiți bine. Este foarte tentant să credeți că puteți conduce cu ușurință la scurt timp după o cezariană.

Dar ce se întâmplă dacă trebuie să frânați brusc? Centura de siguranță se întinde pe abdomenul dumneavoastră, iar acest lucru poate fi dureros într-o oprire bruscă.

De asemenea, puneți-vă această întrebare: Sunteți capabilă să urcați și să coborâți din mașină cu ușurință – și confortabil?

Acestea sunt câteva dintre motivele pentru care dorim să ezitați înainte de a vă urca la volan.

Când pot face sex după o cezariană?

S-ar putea să nu aveți chef de sex după ce ați născut – mai ales după ce ați avut o cezariană. Este în regulă.

Cu toate acestea, dacă sunteți gata să vă întoarceți în dormitor, ar trebui să așteptați șase săptămâni înainte de a avea relații sexuale vaginale.

Dacă ați avut complicații, fie în timpul sau după naștere, vă sugerăm să așteptați în jur de opt săptămâni.

Vrem neapărat să discutăm cu dvs. înainte de a relua orice tip de raport sexual vaginal, deoarece vrem să ne asigurăm că toate țesuturile s-au vindecat.

Când reluați actul sexual, este posibil ca sexul să fie inconfortabil sau chiar dureros pentru dvs. Acest lucru ar trebui să fie temporar. Dacă sexul este încă dureros după șase până la opt săptămâni, vă rugăm să ne contactați pentru a vă putea ajuta.

Consiliere utile pentru recuperarea prin cezariană

Am efectuat cezariană la femei din Raleigh și din întreaga zonă Triangle.

Așa că avem o listă excelentă de sfaturi utile pentru a vă face recuperarea mai ușoară.

Odihniți-vă suficient

Poate părea evident, dar să recunoaștem: Mamele nu se odihnesc foarte mult. Acum că bebelușul este aici, somnul este la mare preț.

Puneți pe altcineva să vă ajute cu copilul. Cereți unui prieten să vă ajute cu treburile casnice. Rugați-vă partenerul sau persoana de sprijin să facă comisioane în locul dumneavoastră.

Este un sfat comun, dar încă sună adevărat: Când bebelușul dumneavoastră se odihnește, ar trebui să vă odihniți și dumneavoastră.

Consumați mese sănătoase

Este un sfat bun în orice moment, dar pe măsură ce corpul dumneavoastră se recuperează, are nevoie de nutrienți valoroși care pot veni doar din alimente sănătoase și nutritive.

Să urmați indicațiile noastre pentru gestionarea durerii

Știm că recuperarea este inconfortabilă. Asigurați-vă că urmați indicațiile noastre privind medicația pentru durere. Amintiți-vă; nu așteptați până când aveți dureri înainte de a vă lua doza zilnică.

Suntem întotdeauna disponibili dacă aveți nevoie de clarificări sau de mai multe indicații.

Dacă aveți dureri care sunt imposibil de gestionat, ar trebui să vă programați o programare la noi cât mai curând posibil.

Asociați în asistența medicală a femeilor: Parteneriat cu dumneavoastră pe tot parcursul procesului de naștere

Suntem unici. Multe cabinete pretind asta, dar noi ne deosebim cu adevărat.

Cum?

Pentru că suntem femei care oferă asistență medicală pentru femei. De asemenea, recunoaștem că sănătatea dvs. ginecologică este doar o fațetă a sănătății dvs. generale.

Și dorim să avem grijă de întregul pacient. Fie că vă gândiți să aveți un copil sau ați suferit o depresie prelungită, considerăm că este un privilegiu să avem grijă de dumneavoastră.

Vezi de ce suntem furnizorul preferat pentru Raleigh, NC și zonele înconjurătoare. Contactați-ne pentru a programa o programare astăzi.

.