Ce este Bengkung Belly Binding?

Bengkung Belly Binding este arta de a înfășura burta și șoldurile femeilor în perioada postnatală pentru a le oferi sprijin fizic și pentru a ajuta la accelerarea procesului de recuperare după naștere. Această tehnică de legare a burții folosește o fâșie lungă de pânză care se înfășoară în jurul abdomenului, de la șolduri până la cutia toracică. În mod tradițional, femeile sunt înfășurate cât mai curând posibil după naștere, în mod ideal în a cincea zi, iar apoi sunt purtate timp de 40 de zile sau mai mult, după caz. Tehnica de legare a buricului Bengkung își are rădăcinile în cultura malaeziană; cu toate acestea, diverse țări și culturi din întreaga lume folosesc o formă de legare a buricului pentru a ajuta la susținerea procesului de vindecare.

Un videoclip bun pe youtube despre cum se leagă este aici, https://www.youtube.com/watch?v=h5AoL6tLBcA. Această legare se poate face la 3 zile după o naștere vaginală și la 2 săptămâni după o cezariană, atâta timp cât este confortabil pentru femeia postpartum. Cel mai bun moment pentru a face acest lucru este în cele 6 săptămâni de la naștere, deoarece este încă prezentă relaxina care ajută lucrurile să se miște la loc mai ușor. Se recomandă ca bandajul să fie purtat timp de până la 12 ore și apoi să fie scos timp de 12 ore. Astfel se „antrenează” corpul femeii să facă singur același lucru pe care legătura îl ajută să îl realizeze. Înainte de legare, asigurați-vă că petreceți aproximativ 10 minute ajutând-o pe femeie să își readucă organele înapoi în corp, astfel încât lucrurile să nu fie legate în poziție inferioară. Pentru a face acest lucru, legați imediat după ce se trezește dimineața, deoarece a stat întinsă o vreme. În caz contrar, puneți-i picioarele pe canapea sau faceți picioare pe perete 10 minute pentru a o ajuta să repoziționeze acele organe care au căzut puțin mai jos din cauza sarcinii și nașterii și a gravitației. Asigurați-vă că o puneți să își țină picioarele împreună atunci când leagă șoldurile pentru a obține cele mai multe beneficii. De asemenea, puneți-o pe proaspăta mămică să își dea jos lenjeria intimă și apoi să o tragă în sus după ce a făcut câteva legări peste șolduri. (Ea va trebui să poată folosi baia în timpul celor 12 ore de legare).

Mama poate purta o camașă de alăptare pe sub legare și aceasta devine parte din ținuta ei! Legăturile trebuie să fie confecționate din țesături din bumbac moale, 100% pre-spălate, care pot merge direct pe piele fără a provoca disconfort. Bengkung Belly Binds au o lungime de cel puțin 15 metri și o lățime de aproximativ 8 până la 9 centimetri atunci când sunt terminate. Înfășurați legătura mai mult dacă femeia este mai mică, pentru a folosi întreaga lungime. Tensiunea pusă pe legare este o alegere personală, dar cu cât este mai strânsă, cu atât mai multe beneficii primite. Țesătura din bumbac se slăbește puțin în timpul purtării și este, de obicei, mult mai confortabilă decât legăturile standard pentru buric disponibile. Rularea legăturii după fiecare utilizare face mai ușor de făcut data următoare, dar acest lucru nu este necesar.

Fac și folosesc aceste legături de aproape un an, iar clienții mei le adoră. Îi învăț cum să se lege singuri și de obicei le folosesc pentru primele 6 săptămâni după naștere sau mai mult. Spun că le ajută la postură, le oferă un sprijin bun atunci când alăptează și le ajută să scape mai repede de poala bebelușului. Eu includ un Bengkung Belly Bind în pachetul meu de naștere și le ofer tuturor clientelor mele postpartum pentru o taxă suplimentară. În calitate de doula, nu spun că legarea face ceva medical, ci doar că le va ajuta să revină mai repede la silueta de dinainte de sarcină și să adauge ceva confort în perioada de recuperare postnatală.

Carolyn Butler

CLD, CPD, CAPPA Faculty

Carolyn este mamă, bunică și fostă profesoară de școală primară care a crescut într-o familie foarte numeroasă, având grijă de bebeluși de la o vârstă fragedă. Pe lângă o diplomă de licență în educație elementară, ea are un master în comunicare aplicată. Carolyn are mulți ani de experiență în educația adulților; predând marketing, public speaking, tehnici de memorare și subiecte de programare neurolingvistică. Pe lângă predare, Carolyn a urmat o varietate de cariere interesante și satisfăcătoare, printre care se numără managementul comerțului cu amănuntul, marketingul, relațiile publice și designul interior. Tot ceea ce a făcut Carolyn înainte a condus-o să își găsească adevărata pasiune în această muncă de doula. „O văd ca pe o diferență uriașă în lumea familiilor și a bebelușilor, precum și ca pe o diferență în lumea noastră prezentă și viitoare.” Ea se angajează să împărtășească și să predea experiențele și informațiile pe care le-a învățat, făcând ca serviciile de doula să fie mai disponibile pentru mai multe familii.