Ceaiul și alăptarea
Ceai sigur pentru mamele care alăptează
Beți mult ceai și alăptați? Dacă beți ceai în timp ce alăptați, trebuie să vă amintiți că majoritatea ceaiurilor conțin cofeină.
Cafeina nu este recomandată în cantități mari, iar mamele care alăptează sunt sfătuite să se limiteze la nu mai mult de două sau trei cești pe zi.
De asemenea, atunci când beți ceai cu cofeină, cel mai bine este să beți o ceașcă după alăptare, în loc de înainte, pentru a vă asigura că cofeina nu intră în laptele matern.
Coreina în exces poate face ca bebelușul dvs. să devină agitat și poate provoca probleme de somn. Mama poate începe să consume mai mult ceai, odată ce bebelușul său are aproximativ șase luni.
Majoritatea ceaiurilor din plante nu conțin cofeină (citiți întotdeauna eticheta ). Deci, de ce să nu înlocuiți ceaiul obișnuit cu un ceai din plante, decofeinizat?
Câteva ceaiuri din plante pot fi consumate în condiții de siguranță în timpul alăptării și chiar pot ajuta la rezolvarea mai multor probleme de alăptare, cum ar fi producția scăzută de lapte și aftele.
Ceaiul din plante pentru alăptare
Ceaiurile din plante pot fi folosite uneori ca medicament; acesta este motivul pentru care este esențial să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră înainte de a bea orice ceai din plante dacă alăptați.
Precauții atunci când beți ceaiuri din plante în timpul alăptării
- Asigură-te că nu conține cofeină dacă bei mai mult de trei căni pe zi.
- Asigură-te că planta specifică este sigură pentru a o lua în timpul alăptării. Lista ierburilor sigure și nesigure poate fi găsită mai jos.
- Asigură-te că planta specifică din ceai nu diminuează furnizarea de lapte matern.
- Dacă ești alergică la plante sau polen, cel mai bine este să stai departe de plantele din plante conexe.
- Cumpărați întotdeauna ceaiuri cu etichetarea corespunzătoare a ingredientelor.
- Evitați ceaiurile din plante farmacologic active.
- Întotdeauna consultați medicul pediatru înainte de a bea orice ceai din plante în timpul alăptării.
Ceaiuri pe care o mamă care alăptează nu ar trebui să le bea (nu este o listă completă)
- Ceaiul de borș, ceaiul de Conopidă.
- Teiuri care conțin oricare dintre următoarele plante:
Bladderwrack, Buckthorn, Chaparral, Coltsfoot (Farfarae folium), Dong Quai (Angelica Root), Elecampane, Ephedra / Ephedra sinica / Ma Huang, Ginseng (Panax ginseng), Evodia, Black Cohosh, Valerian, Indian Snakeroot, Kava-kava (piper methysticum), Petasites root, Phen-fen, Rhubarb root, Star anise, Tiratricol (TRIAC), Uva Ursi, Wormwood, Sophora root, Ginkgo, Coptis, Aloe, Senna, Borrage, Licorice, Basil și Rue.
Teiuri din plante care pot reduce producția de lapte
- Teiuri de salvie, mentol, mentă verde sau mentă. (Menta este sigură în cantități mici și este adesea folosită pentru a reduce colicile și bolile de burtă în timpul alăptării)
- Teiuri care conțin oricare dintre următoarele plante: Nuc negru, Gălbenele, Cacao, Iarba Robert (Geranium robertianum), Balsam de lămâie, Oregano, Pătrunjel (Petroselinum crispum), Iarbă de perișoare (Vinca minor), Sorrel (Rumex acetosa), Cimbru și Acetera.
Ceaiuri care pot fi consumate în condiții de siguranță în timpul alăptării (de asemenea, nu este o listă completă)
Ceai de ghimbir, ceai de flori de tei, ceai de coajă de portocale & Ceai de coajă de citrice, ceai de trandafir (conține un plus de vitamina C), ceai de scorțișoară portocalie, ceai de lămâie și ceai de zmeură.
Ceaiuri din plante sigure pentru creșterea cantității de lapte
- Ceai organic de lapte de mamă ~ Ingrediente ceai de lapte de mamă: Ceaiul din plante de lapte de mamă conține fenicul, anason și coriandru. Funcționează ceaiul de lapte de mamă? Ceaiul organic de lapte de mamă funcționează bine pentru mamele care au perioade de scădere a cantității de lapte sau pentru lapte suplimentar în timpul alăptării pe timp de noapte.
- Ceai de schinduf (cantități mari pot scădea nivelul de zahăr din sânge).
- Ceaiul de ciulin binecuvântat poate fi administrat în cantități mici.
- Ceai de fenicul administrat în cantități mici.
- Ceai de frunze de zmeur.
- Ceaiuri de rude de capră.
- Ceai de urzică.
- Ceai de urzică.
- Ceaiuri care conțin următoarele plante: Flori de hamei, drojdie de bere, ciulin de lapte și lucernă.
- Alți galactagogi.
Ierburi / Ceaiuri specifice și alăptarea
- Ceaiul verde și alăptarea: Puteți bea ceai verde în timpul alăptării? Majoritatea ceaiurilor verzi conțin cofeină, dar este posibil să puteți găsi ceai verde fără cofeină. Cantitățile mari de ceai verde nu sunt recomandate femeilor care alăptează. Această plantă nu a fost testată pentru siguranță în timpul alăptării.
- Ceai de fenicul în timpul alăptării: Dacă luați ceaiul de fenicul pentru a ajuta un bebeluș cu gaze, cantități mici sunt sigure.
- Feverfew și alăptarea: Nu sunt disponibile suficiente informații despre această plantă, iar aceasta ar trebui evitată în timpul alăptării. Mamele ar putea dori să folosească această plantă pentru a ameliora durerile de cap. Cel mai bine este să cereți sfatul unui profesionist sau să folosiți altceva în locul ei.
- Ceai de frunze de zmeură roșie pentru alăptare: Acesta este un ceai excelent pentru alăptare ( creșterea cantității de lapte ) și conține o mulțime de minerale.
- Ceai de urzică pentru alăptare: Această plantă este de obicei combinată cu alte ierburi pentru a face ceaiuri de alăptare care cresc producția de lapte.
- Ceai de mușețel pentru alăptare: Ceaiul de mușețel este uneori folosit pentru a ajuta o mamă să se odihnească sau să doarmă mai bine și poate chiar să ajute la calmarea unui bebeluș căruia îi ies dinții.
Asigură-te că este decofeinizat. Dacă nu este decafeinizat, puteți bea trei căni pe zi, în funcție de faptul dacă consumați și alte produse cu cofeină, cum ar fi ciocolata, cafeaua etc.
- Ceai de lucernă pentru alăptare: Poate fi folosit în siguranță pentru a crește producția de lapte. Poate crește furnizarea de lapte de la 50 – 100%. Poate fi folosit, de asemenea, în combinație cu schinduf, ciulin binecuvântat și nalbă.
- Ceai de alăptare cu ciulin de lapte: Folosit ca un galactagog puternic pentru a crește producția de lapte.
- Echinacea ceai de sprijin imunitar pentru alăptare: Este sigur, dacă este luat în cantități mici (1 cană pe zi). Nu au fost raportate efecte secundare dăunătoare.
- Ceai de ghimbir pentru alăptare: Ceaiul de ghimbir este excelent pentru calmarea burții și creșterea circulației și este sigur de băut în timpul alăptării.
- Ceai de oregano pentru alăptare: Ceaiul de oregano poate scădea cantitatea de lapte.
Confirmați-vă cu medicul dumneavoastră înainte de a lua oricare dintre ceaiurile sau plantele menționate pe această pagină.
Q & A
Ceai de Aloe Vera în timpul alăptării?
de Tammy
„Beau 8 oz seara înainte de culcare și dimineața înainte de micul dejun, ar trebui să mă opresc?”
Re: Ceaiul de Aloe Vera și alăptarea
de: Tracy
„Bună ziua, nu multe plante au fost studiate sau cercetate pe larg atunci când vine vorba de alăptare, dar ceaiul de Aloe Vera se află pe lista de ceaiuri care trebuie evitate în timpul sarcinii sau alăptării și s-a spus că este dăunător.
Poate dacă luați ceaiul în scopuri medicinale, puteți găsi o altă alternativă mai sigură de ierburi sau ceai de plante medicinale.
Sper că vă ajută”
Ceaiul thailandez în timp ce alăptați – este sigur?
„Este sigur să bei ceai thailandez, dacă alăptezi?”
Re: Ceaiul thailandez și alăptarea
de către: Lisa
„Nu cred că ar fi o problemă, atâta timp cât îl bei cu moderație. Băuturile cu cofeină ar trebui să fie ținute la minimum.
Teiul are mult mai puțină cofeină în el, în comparație cu cafeaua. V-aș sugera să aruncați o privire la conținutul de cofeină înainte de a cumpăra.
De asemenea, fiți atenți la orice simptom ciudat la bebeluș după ce l-ați băut, cum ar fi schimbarea tiparului de somn, agitație și așa mai departe.”
Ceai de Hibiscus
de Misty (Nevada)
„Este ceaiul de Hibiscus sigur de băut în timpul alăptării?”
Re: Ceaiul de hibiscus și alăptarea
de: Misty, dr: Tracy
„Nu am auzit sau citit niciodată că ceaiul de hibiscus nu este sigur de băut în timpul alăptării. L-am băut în timpul sarcinii și alăptării. I drink plain hibiscus tea, which is stronger than most of the tea blends that include hibiscus as an ingredient.
There does not seem to be any research on it though. Drink small amounts at first and keep an eye on your baby for anything out of the ordinary.”
Tags
- Tea
- Herbs
- Low Milk Supply
- Lactogenic
- Induced Lactation