Ceaiul verde și ceaiurile din plante mă pot ajuta să rămân însărcinată?

Există o gamă largă de ceaiuri verzi și din plante disponibile. Unele companii producătoare de ceaiuri susțin că produsele lor vă pot ajuta să concepeți sau să vă stimuleze fertilitatea. Așadar, există vreun adevăr în astfel de afirmații?
Să luăm mai întâi ceaiurile verzi. Ceaiul verde este făcut din frunze de ceai proaspete, în timp ce ceaiurile negre sunt făcute din frunze de ceai fermentate. Ceaiul verde conține vitaminele B și folat, care este acid folic natural. De asemenea, conține minerale, cum ar fi magneziu, cofeină și antioxidanți, cum ar fi polifenolii.
Polifenolii protejează celulele corpului dumneavoastră de daunele care pot duce la cancer și alte boli. De asemenea, pot ajuta la reducerea inflamației și la îmbunătățirea fluxului de sânge către țesuturile din corpul dumneavoastră. Polifenolii pot afecta, de asemenea, fertilitatea și ovulația, deși experții nu știu încă dacă efectele sunt toate pozitive.
Compușii găsiți în ceaiul verde ar putea oferi unele beneficii protectoare pentru sănătate, dar au existat puține cercetări cu privire la efectele ceaiului verde asupra fertilității. Așadar, nu există dovezi clare care să arate că consumul de ceai verde te poate ajuta să rămâi însărcinată.
Băutul unei cești sau a două cești de ceai verde pe zi este puțin probabil să vă facă vreun rău. Dar ceaiul verde conține cofeină. Aveți grijă să nu beți prea mult, mai ales dacă beți și cafea și ceai negru. Deși nu există o legătură clară între cofeină și problemele de fertilitate, aceasta este un stimulent și, dacă beți în mod regulat prea mult, poate cauza probleme de sănătate.

Se spune că și alte ceaiuri din plante afectează hormonii, fertilitatea și concepția. Dar, au fost efectuate foarte puține cercetări asupra ceaiurilor din plante și este puțin probabil ca băutul acestora să vă ajute să rămâneți însărcinată.
Deși ceaiurile din plante sunt naturale, nu înseamnă că sunt inofensive sau întotdeauna sigure. A bea prea mult din unele ceaiuri, inclusiv ceai verde, poate fi potențial dăunător dacă rămâi însărcinată. Dacă vă decideți să încercați orice ceai din plante pentru a vă ajuta să concepeți, verificați mai întâi cu medicul dumneavoastră de familie sau cu asistenta medicală.
Acestea sunt unele dintre cele mai comune tipuri pe care oamenii le încearcă pentru a-și stimula fertilitatea:

• Agnus castus (chasteberry): Acesta este folosit pentru a echilibra hormonii și a regla perioadele și există, de asemenea, afirmații că poate ajuta cu unele tipuri de infertilitate.
• Urzică: Frunzele de urzică au fost folosite de secole pentru a reduce inflamațiile. Ceaiul de urzică este folosit ca un tonic general și detoxifiant și se spune că ajută la fertilitate.
• Frunză de zmeur: Aceasta este frunza de la planta de zmeură. Unele femei o folosesc pentru a ajuta la declanșarea travaliului, dar altele o folosesc pentru a-și stimula fertilitatea. Se pretinde că poate ajuta la regularizarea menstruației și acționează ca un tonic general care dă sănătate.
• Lui> Mantia doamnelor: Aceasta este o plantă de grădină comună despre care se spune că face ca perioadele să fie mai regulate.

A existat un mic studiu al unui supliment nutrițional care conține extract de ceai verde, chasteberry, acid folic și alte vitamine și minerale.
Femeile care au luat suplimentul au avut mai multe șanse de a rămâne însărcinate după trei luni și, de asemenea, au observat schimbări în perioadele lor și în nivelurile hormonale. Cu toate acestea, doar 90 de femei au participat, așa că nu se poate spune cu siguranță cum sau dacă suplimentul a făcut o diferență reală.
Mestecurile de plante medicinale chinezești, inclusiv ceaiurile și infuziile, au fost folosite de mii de ani pentru a stimula sănătatea. Există dovezi că unele ierburi tradiționale chinezești ar putea îmbunătăți fertilitatea și ajuta femeile să rămână însărcinate.
Cu toate acestea, acest tip de medicament trebuie folosit cu grijă. Acesta poate interacționa cu alte medicamente și poate avea uneori efecte secundare grave. Infuziile din plante chinezești nu sunt un tratament încercat și testat și, dacă vă gândiți la ele, ar trebui să vorbiți mai întâi cu medicul dumneavoastră.
Dacă rămâi însărcinată, întreabă-ți medicul sau moașa dacă este sigur să continui să bei remediul de ceai ales.
Dacă încerci să rămâi însărcinată de un an sau mai mult fără succes, sau de șase luni dacă ai peste 35 de ani, sau dacă ai menstruații neregulate, vorbește cu medicul tău de familie.