Cele mai bune aplicații pentru a organiza o provocare de fitness la birou

Concurență sănătoasă – nimic nu se compară cu ea. Mai ales atunci când este aplicată la propriu într-o provocare de fitness de grup: eliberează endorfine, întărește relațiile și susține bunăstarea personală. În plus, într-o perioadă în care atât de mulți dintre noi lucrează de acasă, oferă o motivație excelentă pentru a vă ridica pur și simplu de pe scaun.

Suntem încă transpirați de la prima noastră provocare de fitness la nivelul întregii companii, care s-a dovedit a fi ridicol de distractivă. Mulțumită aplicației pentru provocarea de fitness la birou pe care am folosit-o, echipa noastră de la distanță a putut să își unească exercițiile locale individuale într-o singură experiență virtuală. A fost atât de ușor pentru toată lumea să se implice efectiv în această idee. În cazul în care doriți să faceți același lucru, iată care sunt cele mai bune aplicații de provocare de fitness la birou pe care le-am găsit pentru competiții simple și memorabile.

Stridekick

What’s the deal? Grab your phone, smartwatch or fitness tracker and start walking. Whoever has the most steps at the end of your challenge wins. And no, you can’t fool the system by sitting down and swinging your device about (we tried 😩).

Just download the app, create a team, set up your company challenge and invite your colleagues. There are four types of challenge, but we opted for „leader board”, which shows everyone’s progress in one simple dashboard. If fear of revealing just how lazy you are wasn’t enough, we also added a carrot: an Apple Watch for the winner.

Map my run

What’s the deal? Set a custom workout challenge for your company and see how you all do! Fiind cea mai mare comunitate mobilă de fitness din lume, această aplicație este, de asemenea, excelentă pentru echipele mai mici; toată lumea se poate alătura unei provocări publice existente cu mii de participanți pentru a elimina presiunea individuală.

Nu vă lăsați păcălit de nume – Map my run vă permite să stabiliți provocări care depășesc cu mult alergarea, în cazul în care nu este genul dumneavoastră. Puteți seta o provocare pentru aproape orice activitate imaginabilă – de la înot, mers pe jos și ciclism până la yoga, tenis și antrenamente în sala de sport. Apoi, trebuie doar să vă alegeți obiectivul echipei, fie că este „cea mai mare distanță”, „cele mai multe antrenamente”, „cel mai mare timp de antrenament” sau pur și simplu „cei mai mulți pași”. Fiind o aplicație de fitness competitivă hardcore, aceasta este pentru echipele care se ocupă serios de sport (și de competiție!).

Spiff

Care este treaba? Stabiliți companiei dvs. o provocare simplă, cum ar fi să faceți 100 de flotări în fiecare zi, timp de o săptămână. Pentru fiecare flotări pe care le săriți, trebuie să plătiți 1 dolar în contul Spiff al grupului dumneavoastră. Dar abandonul este, în secret, și recompensa: toți banii pe care îi economisiți împreună pot fi apoi cheltuiți pe ceva pentru întreaga echipă.

Aceasta este o abordare cu adevărat proaspătă a competiției și pune bazele pentru ceva mult mai benefic: un control financiar inteligent. Spiff a fost creat pentru a-i ajuta pe tineri să se ocupe de economisirea lor, transformând-o într-o activitate socială distractivă. Acesta ia un aspect important, dar inaccesibil, al vieții de zi cu zi și îl transformă în ceva distractiv și realizabil – cu avantajul suplimentar al sprijinului de grup. Este gratuită în App Store în Norvegia și se va extinde în curând și în alte țări!

Charity Miles

Care este treaba? Puneți pe toată lumea din compania dvs. în mișcare – alergând, mergând, dansând, mergând cu bicicleta, orice. Pentru fiecare kilometru urmărit în echipa dumneavoastră Charity Miles, câștigați bani pentru o organizație caritabilă din fondul de sponsorizare al aplicației.

Aceasta este o abordare strălucit de dezinteresată a competiției, permițându-vă să strângeți bani pentru a-i sprijini pe alții în timp ce dumneavoastră și colegii dumneavoastră faceți un antrenament bun. Aveți, de asemenea, opțiunea suplimentară de a fi sponsorizat de prieteni în timpul competiției. Monitorizează-ți progresul pe tabloul de clasament pentru a vedea direct fondurile pe care le-ați strâns în mod colectiv pentru o motivație de neegalat.

Misiunea mea virtuală

Care este treaba? Configurați un traseu virtual oriunde în lume pentru ca echipa dvs. să „călătorească”. Apoi, lăsați-i pe toți să se apuce de activitățile lor preferate – alergare, mers pe jos, înot – și urmăriți progresul grupului de-a lungul traseului.

Această aplicație dă o turnură interesantă activităților de echipă izolate, prin conectarea echipei dvs. într-o singură călătorie virtuală. Totul constă în a lua ceva banal și a-l face vizual și atractiv. Toată lumea își poate trasa progresul pe harta grupului dvs. și poate obține imagini ale împrejurimilor din fiecare locație, precum și actualizări live ale vremii! Nu se știe niciodată – dacă vă descurcați cu toții bine, s-ar putea ca șeful dvs. să vă ducă acolo cu adevărat.

HQ Trivia

Care este treaba? Chemați întreaga companie să joace quiz-urile live de la HQ trivia pe parcursul unei săptămâni și vedeți cât de mult câștigați. Apoi împărțiți câștigurile între toți și ospătați!”

Ne-ați prins: aceasta nu este o provocare de fitness la birou. Nu toată lumea este capabilă să ia parte la o rivalitate fizică intensă – iar unora pur și simplu nu le place. HQ Trivia oferă o alternativă simplă și ciudată. Este nevoie doar de 15 minute și de 12 întrebări de trivia la care să răspundeți corect pentru a câștiga premiul cel mare – care, în unele cazuri, poate ajunge la 300.000 de dolari. Nimeni nu este foarte sigur cum câștigă bani din această aplicație, dar încercați-o cât încă mai există: participarea este complet gratuită și nu ați vrea să ratați încercarea „celui mai bun și mai rău lucru de pe internet”.