Copilul tău plânge tot timpul? Acesta ar putea fi motivul…

Este alarmant și poate enervant atunci când copilul dumneavoastră mic sau copilul plânge tot timpul. Puneți capăt confuziei și verificați aceste motive, uneori ascunse, pentru care copiii plâng mult!

Avea probabil aproximativ 4 ani și, din moment ce era cel mai mare copil al meu, părea mult mai mare decât ceilalți copii ai mei. A fi cel mai mare are unele părți negative, vorbesc din experiență.

Sam stătea în mijlocul sufrageriei și plângea. Din nou. Nu-mi amintesc de ce plângea, dar nu e de mirare că nu-mi amintesc, pentru că plângea des. Îmi amintesc că mă gândeam că îmbătrânește și că ar trebui să se maturizeze și să nu mai plângă pentru „orice lucru mărunt”. Îmi place să cred că nu am fost rea, dar eram severă cu el în timp ce stătea acolo și plângea.

Eram obosită și voiam doar să se oprească.

Mama mea era în vizită în acel moment și tricota pe canapea, părând să nu fie atentă. Dar, ceea ce a spus ea în continuare a schimbat pentru totdeauna modul în care l-am crescut pe Sam. Mama mea, observând scena familiară care se desfășura încă o dată, a spus: „Cred că trece printr-o perioadă foarte grea, simte foarte mult. Așa m-am simțit și eu când eram copil și am fost mereu etichetat ca fiind un copil plângăcios. Asta mă făcea să mă simt groaznic. Nu cred că este o fază, face parte din ceea ce este el.”

A fost un moment șocant care a înțepat puțin, dar mai mult decât orice, am fost recunoscător.

Acesta a fost un punct de cotitură când am început să fiu în echipa lui Sam, să încerc să văd cu ce se lupta și de ce.

De ce plânge copilul tău tot timpul?

Ceea ce a făcut cu adevărat diferența în cuvintele mamei mele este faptul că acum aveam o înțelegere a motivului pentru care Sam plângea atât de mult, a rezonat imediat cu mine. Am știut că este adevărat. Nu este întotdeauna atât de ușor să ajungem la fondul provocărilor copilului nostru, dar de multe ori avem o anumită intuiție în acest sens. Dincolo de a fi capabili să înțelegem plânsul, totuși, este să știm cum să-i ajutăm.

În calitate de terapeut ocupațional, am lucrat cu o mulțime de copii care plâng, dar plânsul constant poate avea în spate o mulțime de motive diferite. Lista de mai jos nu este exhaustivă, dar include câteva cauze puțin cunoscute pentru un copil care plânge tot timpul. Doi factori care pot tulbura cu adevărat apele sunt atunci când un copil a suferit o traumă/probleme de atașament, precum și probleme comportamentale mai mari.

Din experiența mea, acestea sunt mult mai rare, dar dacă aveți îngrijorări, discutați-le cu medicul dumneavoastră sau solicitați ajutorul unui terapeut pentru copii.

1. Procesarea senzorială

Problemele senzoriale pot afecta atât de multe aspecte din viața copiilor noștri, iar atunci când copiii au tendința de a evita sau sunt sensibili la anumite senzații, îi poate lăsa la limită, chiar inconfortabil din punct de vedere fizic!

Dar, a avea „probleme” sau nevoi senzoriale nu înseamnă neapărat că copilul tău are sau are nevoie de un diagnostic, motiv pentru care acest lucru poate fi greu de trecut cu vederea. Unii copii nu suportă să se murdărească, să audă zgomote puternice sau să poarte anumite texturi de haine. Luminile sau mirosurile ar putea fi deranjante, iar partea cea mai rea este că s-ar putea să nu știe cum să vă spună, în special copiii mici și cei mici.

Asta înseamnă că, dacă miros ceva ce li se pare îngrozitor sau dacă luminile bâzâie și îi deranjează, s-ar putea să plângă.

Dar, tot ce vedem este un copil de 2 ani care plânge în mijlocul Target-ului sau un copil de 8 ani care plânge la cea mai mică întâmplare după o zi lungă de senzații pe care nu le poate controla la școală.

Direcționați-vă către Ce este senzorial? pentru a afla mai multe.

2. Personalitate sensibilă

În timp ce plânsul tot timpul este enervant, unii copii trăiesc emoții și nu știu cum să le gestioneze. Expirația este să plângă. Un copil vede lumea destul de diferit de noi și ceea ce nouă ni se pare un lucru mărunt și lipsit de importanță pentru noi ar putea fi foarte dificil pentru ei.

Dacă nu este altceva, poate fi util să vă gândiți că copilul dumneavoastră are nevoie de timp și spațiu suplimentar pentru a face față la tot ceea ce simte.

Desigur, copiii folosesc, uneori, plânsul pentru a obține ceea ce își doresc și cred că, în calitate de părinți, este adesea unul dintre primele lucruri la care sărim, dar pentru bunăstarea copilului nostru, este important să facem un pas înapoi și să vedem imaginea de ansamblu a ceea ce se întâmplă.

3. Anxietatea

În cazul fiului meu, știu că simte foarte mult și, pe măsură ce crește, probabil că plânge mai mult decât colegii săi. Este la o vârstă la care devine conștient de sine și, în unele situații, își frânează plânsul instantaneu. Îmi dau seama că personalitatea lui este o parte din motivul pentru care tinde să plângă, dar acum doi ani, a trebuit, de asemenea, să trecem prin primul nostru episod de anxietate.

La început, nu mi-am dat seama că despre asta era vorba și, pe lângă plânsul constant, acum era și o teamă. Pentru Sam, aceasta s-a manifestat ca anxietate de separare, deși nu mai văzusem niciodată asta la el înainte.

Acest fapt a făcut să fie și mai greu, pentru că am crezut că trebuie să-și revină.

Dar, anxietatea este înșelătoare și este posibil ca copiii mai mici să nu fie capabili să exprime ce simt și de ce. Rezultatul pe care îl vedem este o mulțime de plâns sau „a fi sensibil”. Dacă bănuiți că copilul dvs. se luptă cu anxietatea, consultați această resursă incredibilă a bunei mele prietene și terapeut pentru copii Natasha Daniels.

4. Lipsa somnului

Atenție, nu treceți cu vederea acest aspect, deoarece mulți copii nu dorm zilnic cantitatea recomandată de somn. Unii copii vor dormi doar o anumită perioadă de timp, în ciuda eforturilor părinților lor, iar asta devine norma pentru ei. Dar, în timp, această privare constantă de somn poate avea un efect mare asupra comportamentului lor.

Încă o dată, acest lucru se poate manifesta prin plâns frecvent. Consultați acest ghid de somn recomandat pentru copii și, de asemenea, consultați Cum să vă ajutați copilul să doarmă.

5. Alimentația slabă

Similar cu somnul, alimentația slabă poate avea, de asemenea, un efect mare asupra comportamentului și dispoziției. Atunci când copiii nu primesc caloriile, grăsimile și nutrienții de care au nevoie, se pot simți iritați, dar, din nou, nu au abilitățile de a ne spune acest lucru.

Acest lucru este ușor de ratat în cazul copiilor extrem de pretențioși care se luptă să mănânce vreodată bine. Obțineți mai mult ajutor pentru mâncatul pretențios!

6. Abilități de comunicare

Copiii și copiii mici care plâng tot timpul și nu au multe cuvinte sau comunicare pot plânge din cauza frustrării. Ei nu se pot exprima! În calitate de terapeut ocupațional, le-am spus de nenumărate ori copiilor, inclusiv copiilor mei, „Folosește-ți cuvintele”, atunci când văd că frustrarea se acumulează. Uneori, acesta este un indiciu util, chiar dacă folosesc puțin limbajul semnelor.

Alteori, poate înrăutăți lucrurile dacă sunt prea supărați pentru a se concentra pe vorbire. Dacă nu sunteți sigur dacă copilul dumneavoastră are o întârziere în vorbire, faceți clic aici pentru mai multe informații.

Copilul care plânge tot timpul

Este destul de comun ca cei mici să plângă tot timpul, mai ales atunci când există o întârziere în vorbire. Dar, chiar dacă nu există, copiii mici învață să se orienteze în mediul lor. Ei testează, de asemenea, reacțiile și își dau seama cum să-și gestioneze propriile emoții.

Dacă aveți un copil mic care plânge tot timpul, folosind limbajul semnelor sau încurajând unele fraze comune, cum ar fi: „Gata, mai mult, etc.”.” poate ajuta la diminuarea plânsului și le poate oferi abilități de lungă durată pentru a gestiona și a face față frustrărilor.

Este adevărat că plâng tot timpul?

Pentru mine, plânsul constant, pe care l-am experimentat mai târziu și cu cel de-al treilea copil al meu ca mic copil, îmi zgârie rău sistemul senzorial. Dacă sunt obosită sau încerc să mă concentrez asupra a ceva, este și mai rău.

Vă puteți identifica?

Când copiii plâng frecvent, nivelul nostru de răbdare este epuizat și ne concentrăm doar pe plâns. Și, în realitate, unii copii plâng foarte mult, dar poate fi util să vă gândiți la momentele în care copilul dvs. nu plânge, precum și să căutați tipare atunci când plânge.

De exemplu, puteți observa că este în anumite momente ale zilei și puteți face legătura cu un mediu de creșă copleșitor, cu faptul că îi este foame sau că este obosit.

Cum să ajuți copiii care plâng

Atunci cum vă ajutați copilul și cum vă păstrați sănătatea mintală atunci când aveți un copil care plânge tot timpul? Haideți să vorbim despre câteva strategii de bază pe care puteți începe să le folosiți de azi:

• • Aveți o schimbare de mentalitate – Am vorbit deja mult despre acest lucru, dar gândiți-vă să vedeți copilul ca având nevoie de ajutorul dumneavoastră în loc ca plânsul să fie o problemă. Plânsul este o formă de comunicare, fie că ne place sau nu, iar odată ce începem să îl vedem astfel, ne oferă rezerve de răbdare pe care să ne bazăm.

• • Confortați-vă copilul – De generații întregi, copiii au fost educați să se „scuture”. Deși cred că există o oarecare înțelepciune în asta, trebuie să fim atenți că recunoaștem sentimentele copilului nostru și că îl lăsăm să se simtă auzit. Cu toate acestea, este la fel de important să îi învățăm cum să își gestioneze și ei sentimentele.

• • Învățați-i strategii de coping – În funcție de vârsta copilului dumneavoastră, strategiile de coping ar putea varia foarte mult. Copiii mai mari ar putea beneficia de scrierea unui jurnal, în timp ce copiii mai mici ar putea avea nevoie de puțină îmbrățișare. Indiferent de vârstă, copiii pot fi învățați să se retragă într-un spațiu privat și apoi să vorbească atunci când sunt calmi.

• • Aveți grijă de voi înșivă – Chiar și cu o schimbare de mentalitate, plânsul poate ajunge să fie FOARTE mult, iar a vă asigura că aveți grijă de voi înșivă poate fi cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru voi înșivă. Asta ar putea însemna să vă ascundeți în baie pentru un minut ca să vă trageți răsuflarea sau să plângeți și dumneavoastră.

Alte semnale roșii senzoriale

Dacă bănuiți că procesarea senzorială ar putea fi cel puțin unul dintre motivele pentru care copilul dumneavoastră plânge frecvent, luați imprimatul nostru gratuit 21 de semnale roșii senzoriale. You’ll find some of the most common sensory „issues” that kids display and go unnoticed.

Click here to get the printable right to your inbox!

More on Supporting Kids

How to Choose the Right Sensory Toy for Your Child

8 Insider Parenting Secrets Nobody Ever Tells You

Simple Calming Activities for Active or Overwhelmed Kids to Start Today!

How and When to Use a Weighted Lap Pad for Concentration and Calming