Crize de furie

Crizele de furie pot fi frustrante pentru orice părinte. Dar, în loc să le priviți ca pe niște dezastre, tratați tantrumurile ca pe niște oportunități de educație.

De ce fac copiii tantrumuri?

Temper tantrumurile variază de la văicăreli și plâns la țipete, lovituri cu piciorul, lovituri și reținerea respirației. Sunt la fel de frecvente la băieți și la fete și de obicei au loc între 1 și 3 ani.

Câțiva copii pot avea tantrumuri des, iar alții le au rar. Tantrumurile sunt o parte normală a dezvoltării copilului. Ele sunt modul în care copiii mici arată că sunt supărați sau frustrați.

Tantrumurile pot apărea atunci când copiii sunt obosiți, flămânzi sau nu se simt bine. Ei pot avea o criză de nervi pentru că nu pot obține ceva (cum ar fi o jucărie sau un părinte) pentru a face ceea ce doresc. Învățarea de a face față frustrării este o abilitate pe care copiii o dobândesc în timp.

Tantrumurile sunt frecvente în timpul celui de-al doilea an de viață, când abilitățile de limbaj încep să se dezvolte. Deoarece copiii mici nu pot spune încă ce vor, ce simt sau de ce au nevoie, o experiență frustrantă poate provoca un tantrum. Pe măsură ce abilitățile de limbaj se îmbunătățesc, tantrumurile tind să scadă.

Copiii vor independență și control asupra mediului lor – mai mult decât pot gestiona de fapt. Acest lucru poate duce la lupte pentru putere, deoarece un copil crede că „Pot să o fac singur” sau „O vreau, dă-mi-o mie”. Când copiii descoperă că nu o pot face și că nu pot avea tot ceea ce își doresc, pot avea un tantrum.

Cum putem evita tantrumurile?

Încercați să preveniți apariția tantrumurilor în primul rând, ori de câte ori este posibil. Iată câteva idei care vă pot ajuta:

• Oferiți multă atenție pozitivă. Obișnuiți să vă surprindeți copilul fiind cuminte. Recompensați-l pe cel mic cu laude și atenție pentru comportamentul pozitiv.
• Încercați să le oferiți celor mici un anumit control asupra lucrurilor mici. Oferiți alegeri minore, cum ar fi: „Vrei suc de portocale sau de mere?” sau „Vrei să te speli pe dinți înainte sau după ce faci baie?”. În acest fel, nu îi întrebați „Vrei să te speli pe dinți acum?”. – la care în mod inevitabil se va răspunde „nu”.”
• Păstrați obiectele interzise departe de vedere și de la îndemână. Acest lucru face ca luptele să fie mai puțin probabile. Evident, acest lucru nu este întotdeauna posibil, mai ales în afara casei, unde mediul nu poate fi controlat.
• Distrageți-i atenția copilului dumneavoastră. Profitați de capacitatea scurtă de atenție a micuțului dvs. oferindu-i altceva în locul a ceea ce nu poate avea. Începeți o nouă activitate pentru a o înlocui pe cea frustrantă sau interzisă. Sau pur și simplu schimbați mediul. Duceți-vă copilul mic afară sau înăuntru sau mutați-vă într-o altă cameră.
• Ajutați-i pe copii să învețe noi abilități și să reușească. Ajutați-i pe copii să învețe să facă lucruri. Lăudați-i pentru a-i ajuta să se simtă mândri de ceea ce pot face. De asemenea, începeți cu ceva simplu înainte de a trece la sarcini mai dificile.
• Luați în considerare cererea cu atenție atunci când copilul dumneavoastră vrea ceva. Este scandalos? Poate că nu este. Alegeți-vă bătăliile.
• Cunoașteți limitele copilului dumneavoastră. Dacă știți că cel mic este obosit, nu este cel mai bun moment să mergeți la cumpărături sau să încercați să vă strecurați încă un comision.

Ce ar trebui să fac în timpul unui acces de furie?

Păstrați-vă calmul atunci când răspundeți la un acces de furie. Nu complicați problema cu propria dvs. frustrare sau furie. Amintiți-vă că treaba dvs. este să vă ajutați copilul să învețe să se calmeze. Așa că și dvs. trebuie să fiți calm.

Tantrumurile ar trebui tratate diferit în funcție de motivul pentru care copilul dvs. este supărat. Uneori, este posibil să fie nevoie să oferiți confort. Dacă copilul dvs. este obosit sau flămând, este timpul pentru un pui de somn sau o gustare. Alteori, cel mai bine este să ignorați o izbucnire sau să vă distrageți copilul cu o nouă activitate.

Dacă un tantrum are loc pentru a atrage atenția părinților, una dintre cele mai bune modalități de a reduce acest comportament este să îl ignorați. Dacă un tantrum are loc după ce copilului dvs. i se refuză ceva, rămâneți calm și nu dați o mulțime de explicații de ce copilul dvs. nu poate avea ceea ce își dorește. Treceți la o altă activitate cu copilul dumneavoastră.

Dacă un tantrum se întâmplă după ce copilului dumneavoastră i se spune să facă ceva ce nu vrea să facă, cel mai bine este să ignorați tantrumul. Dar asigurați-vă că mergeți până la capăt și îi cereți copilului dvs. să îndeplinească sarcina după ce se calmează.

Copiii care sunt în pericol de a se răni pe ei înșiși sau pe alții în timpul unui tantrum ar trebui duși într-un loc liniștit și sigur pentru a se calma. Acest lucru se aplică și în cazul acceselor de furie în locuri publice.

Dacă este implicată o problemă de siguranță și un copil mic repetă comportamentul interzis după ce i s-a spus să se oprească, folosiți un time-out sau țineți copilul ferm în brațe timp de câteva minute. Fiți consecvent. Nu cedați în probleme de siguranță.

Primarii și copiii mai mari sunt mai predispuși să folosească tantrumurile pentru a obține ceea ce vor, dacă au învățat că acest comportament funcționează. Pentru copiii de vârstă școlară, este adecvat să îi trimiteți în camera lor pentru a se liniști, acordând puțină atenție comportamentului.

În loc să stabiliți o limită de timp specifică, spuneți-i copilului dvs. să rămână în cameră până când își recapătă controlul. Acest lucru este responsabilizant – copiii pot influența rezultatul prin propriile acțiuni și, astfel, capătă un sentiment de control care a fost pierdut în timpul tantrumului. Dar dacă time-out-ul este pentru o criză de furie plus un comportament negativ (cum ar fi lovirea), stabiliți o limită de timp.

Nu răsplătiți criza de furie a copilului dvs. cedând. Acest lucru nu va face decât să-i dovedească celui mic că tantrumul a fost eficient.

Ce ar trebui să fac după un tantrum?

Laudă-ți copilul pentru că și-a recăpătat controlul; de exemplu, „Îmi place cum te-ai calmat.”

Copiii pot fi deosebit de vulnerabili după un tantrum atunci când știu că au fost mai puțin adorabili. Acum (când copilul dumneavoastră este calm) este momentul pentru o îmbrățișare și reasigurarea că copilul dumneavoastră este iubit, indiferent de ce se întâmplă.

Asigurați-vă că copilul dumneavoastră doarme suficient. Cu prea puțin somn, copiii pot deveni hiperactivi, dezagreabili și pot avea comportamente extreme. Obținerea unui somn suficient poate reduce drastic crizele de furie. Aflați cât de mult somn este necesar la vârsta copilului dumneavoastră. Nevoile de somn ale majorității copiilor se încadrează într-un anumit interval de ore în funcție de vârsta lor, dar fiecare copil are propriile nevoi de somn.

Când ar trebui să sun la medic?

Vorbiti cu medicul dumneavoastră dacă:

• Vă simțiți adesea furios sau scăpat de sub control atunci când răspundeți la crize de furie.
• Continuați să cedați.
• Crizele de furie provoacă o mulțime de sentimente rele între dumneavoastră și copilul dumneavoastră.
• Aveți întrebări cu privire la ceea ce faceți sau la ceea ce face copilul dumneavoastră.
• Bravurile devin mai frecvente, mai intense sau durează mai mult.
• Copilul dumneavoastră se rănește adesea pe sine sau pe alții.
• Copilul dumneavoastră pare foarte dezagreabil, se ceartă mult și aproape niciodată nu cooperează.

Medicul dumneavoastră poate, de asemenea, să verifice dacă există probleme de sănătate care se pot adăuga la crizele de furie, deși acest lucru nu este obișnuit. Uneori, problemele de auz sau de vedere, o boală cronică, întârzierile de limbaj sau o dizabilitate de învățare pot face copiii mai predispuși la tantrumuri.

Rețineți că, de obicei, tantrumurile nu sunt un motiv de îngrijorare și, în general, se opresc de la sine. Pe măsură ce copiii se maturizează, dobândesc autocontrol. Ei învață să coopereze, să comunice și să facă față frustrării. Mai puțină frustrare și mai mult control vor însemna mai puține crize de furie – și părinți mai fericiți.