Cum evitați ca antibioticele să provoace diaree
Protejați-vă
Câțiva pacienți descoperă că pot lua anumite antibiotice și că diareea nu va fi o problemă, dar administrarea altor medicamente va provoca diaree, spune Parkman. Dacă aveți diaree în urma administrării de antibiotice, mai ales dacă simptomele persistă sau se agravează, sunați-vă medicul. Dacă este necesar să continuați tratamentul cu antibiotice, medicul dumneavoastră ar putea să vă schimbe cu un alt medicament care nu va avea acest efect secundar.
Dacă luați un antibiotic, luați în considerare schimbarea dietei timp de câteva zile pentru a evita alimentele care declanșează în mod obișnuit diareea, cum ar fi produsele lactate, alimentele grase, alimentele picante și alimentele bogate în fibre, cum ar fi pâinea integrală, cerealele și fasolea. De asemenea, ar trebui să sorbiți apă și să renunțați la cofeină și alcool. Dacă simptomele diareei asociate antibioticelor sunt severe, medicul dumneavoastră vă poate recomanda repaus la pat, lichide intravenoase pentru a vă înlocui electroliții – sodiu, potasiu și clorură – și un alt antibiotic pentru a trata bacteriile intestinale rele care provoacă diareea.
Probioticele pot ameliora diareea
Probioticele sunt bacterii prietenoase sau drojdii care vă ajută sistemul digestiv să funcționeze corect. Un număr tot mai mare de cercetări arată că probioticele pot ajuta la protejarea împotriva diareei asociate cu antibiotice. În special, unele persoane au descoperit că probioticul Lactobacillus acidophilus, care se găsește în anumite mărci de iaurt, ajută la reducerea diareei asociate cu antibiotice la adulți. Probioticele se găsesc, de asemenea, în miso și în alte alimente fermentate.
Probioticele se găsesc în mod natural în unele alimente, sunt adăugate în altele sau pot fi luate sub formă de suplimente concentrate. „Există sute de probiotice”, spune Parkman. „Fiecare dintre ele este puțin diferită. Este posibil să fie nevoie să experimentați pentru a determina care dintre ele, dacă este cazul, funcționează pentru dumneavoastră.”
Suplimentele cu probiotice sunt vândute în farmacii, magazine alimentare și magazine de produse naturiste sub formă de lichid, pulbere și capsule. Acestea sunt uneori păstrate într-o secțiune refrigerată, deoarece trebuie protejate de căldură. Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua probiotice, pentru a vă asigura că acestea pot fi utilizate în siguranță împreună cu celelalte planuri de tratament.
O rețetă pentru prudență
Pentru a evita diareea asociată cu antibiotice, cel mai bine este să luați antibiotice doar atunci când furnizorul dumneavoastră de servicii medicale consideră că acestea sunt absolut necesare. Antibioticele nu combat infecțiile virale, cum ar fi răceala și gripa; ele sunt eficiente doar împotriva infecțiilor bacteriene.
Ajustarea dietei dumneavoastră vă poate ajuta să evitați sau să ușurați simptomele diareei până când terminați regimul de antibiotice. Beți apă pentru a rămâne hidratat și pentru a înlocui orice lichide pierdute din cauza diareei. Cel mai important, dacă simptomele dvs. se înrăutățesc sau nu se ameliorează după ce ați luat medicamentele, discutați cu medicul dumneavoastră.
.