Cum să ajuți o persoană iubită cu HD

Procesul de a ajuta o persoană iubită cu HD poate fi foarte frustrant pentru membrii familiei. De multe ori se pare că, indiferent de câtă energie se depune pentru a rezolva problema, dezordinea continuă să se acumuleze. Acest lucru poate duce la relații tensionate sau rupte – conflictul familial este o parte frecventă a tabloului HD. Complicând lucrurile, membrii familiei se simt adesea singuri atunci când vine vorba de abordarea HD a persoanei iubite. Găsirea tratamentului potrivit poate fi o provocare în sine și, adesea, îndemnarea persoanei iubite să urmeze un tratament pare să provoace și mai multe certuri în familie. Strategiile sugerate mai jos sunt adaptate din protocolul de formare pentru terapeuți „Family-As-Motivators”, dezvoltat de Dr. Gregory Chasson și colegii săi.

Ar trebui să scap eu însumi de dezordine?

Câteodată, membrii familiei devin atât de îngrijorați încât scapă de o parte din dezordine fără știrea sau consimțământul persoanei iubite. Acest lucru vine de obicei din bune intenții – membrii familiei îngrijorați doresc să îmbunătățească siguranța locuinței și calitatea vieții persoanei iubite. Dar, din nefericire, curățenia nepoftită provoacă suferință intensă pentru persoana iubită cu HD și generează furie față de rudele acesteia. În plus, deși curățenia poate funcționa pe termen scurt, rareori funcționează pe termen lung.

Este important să ne amintim că curățenia nu abordează motivele profunde pentru care o persoană iubită acumulează lucruri. Dezordinea poate să dispară temporar, dar comportamentele și convingerile care contribuie la HD sunt încă acolo. Astfel, câteva zile sau săptămâni mai târziu, dezordinea va reapărea probabil și va începe să se acumuleze din nou. Rezultatul final este frustrarea, deznădejdea și, adesea, furia membrilor familiei, precum și a persoanei iubite cu HD.

Ce ar trebui să facă familiile pentru a-și ajuta cel mai bine persoana iubită?

1. Faceți un pas înapoi și examinați comportamentul dumneavoastră (și al familiei dumneavoastră)

Primul pas este să vă gândiți la lucrurile pe care dumneavoastră sau un alt membru al familiei le-ar putea face și care ar putea contribui la problema de tezaurizare. De exemplu, o soră ar putea salva ziare și să le dea fratelui ei care suferă de HD, sau o mamă ar putea plăti factura lunară pentru o unitate de depozitare pentru a-i permite fiicei sale să depoziteze sticle și reviste. „Ajutarea” persoanei prin realizarea acestor lucruri este denumită acomodare familială. De obicei, rudele se acomodează deoarece cred că ajută sau pentru că astfel evită certurile. Cu toate acestea, în realitate, acomodarea întărește comportamentul de tezaurizare, permițând ca acesta să devină o problemă mai mare pe termen lung.

O modalitate bună de a începe să reduceți aceste acomodări este să creați o listă a modurilor în care este posibil să vă acomodați cu persoana care tezaurizează. Ar putea fi util să începeți prin a răspunde la întrebarea „Cum îmi schimb rutina sau ce fac diferit din cauza comportamentului de tezaurizare al persoanei iubite?”. Adesea sunt necesari pași mici pentru a opri acomodarea familiei la început – adică poate fi important să nu eliminați toate acomodările deodată. De exemplu, un membru al familiei poate spune cu calm unei persoane dragi cu HD că nu mai poate plăti pentru o unitate de depozitare și că plățile vor înceta în trei luni. Acordarea acestui timp suplimentar le permite celor dragi să se gândească la noi aranjamente pentru lucrurile lor. În această ordine de idei, implicarea persoanei iubite cu HD în acest proces este foarte importantă.

2. Îmbunătățiți comunicarea în familie

Pe lângă diminuarea cazării în familie, membrii familiei pot beneficia, de asemenea, de faptul că lucrează pentru a îmbunătăți comunicarea. Discutarea problemei de tezaurizare într-un mod deschis și de acceptare este un prim pas important. Respectarea atașamentelor persoanei iubite care tezaurizează față de posesiuni este esențială pentru a putea purta astfel de discuții. Acest lucru poate ajuta la stabilirea respectului pentru drepturile fiecărui membru al gospodăriei, de asemenea. O atmosferă de înțelegere poate ajuta la negocieri pentru a păstra anumite spații fără dezordine, ceea ce va contribui la menținerea armoniei familiei.

Un nou mod de comunicare, mai eficient, se bazează pe o practică numită interviu motivațional (MI). MI este un set de tehnici care ajută la împingerea blândă a unei persoane dragi cu HD către dorința de schimbare pozitivă. Aceasta implică ajutarea unei persoane dragi să recunoască și să reducă decalajul dintre cum este viața lor acum și cum își dorește să fie. HD poate provoca un decalaj mare între aceste două versiuni ale vieții lor; atunci când o persoană iubită care tezaurizează observă acest lucru, ea poate fi mai motivată să se schimbe. Abilitățile de IM pot ajuta o persoană iubită să vadă acest decalaj fără argumente sau critici. IM necesită multă răbdare – presupune să nu-i spui persoanei iubite cu acaparare ce să facă, ci mai degrabă să o încurajezi să ajungă la soluții în propriul timp. Acest lucru înseamnă să lase deoparte frustrările care s-ar putea să se fi acumulat în familie. Este nevoie de o ascultare atentă, de a se pune în locul altei persoane și de a accepta ceea ce este și ceea ce nu este posibil. Deși nu garantează succesul, atunci când este folosită în mod corespunzător, MI poate fi cea mai bună șansă de a motiva o persoană dragă să urmeze un tratament.

Este important să ne amintim că drumul spre schimbare nu este întotdeauna o linie dreaptă. O persoană iubită poate fi motivată într-un minut și ambivalentă cu privire la schimbarea comportamentului în următorul. Pot exista chiar perioade de înrăutățire în timpul procesului. Acest tipar este normal. Îmbunătățirea generală, mai mult decât schimbările de zi cu zi, ar trebui să fie obiectivul. Adesea este util să implicați un profesionist în domeniul sănătății mintale atunci când luați în considerare utilizarea IM. Aceștia vă pot ajuta să stăpâniți principiile și conceptele MI, precum și să vă ghideze în lucrul cu persoana iubită. Faceți clic aici pentru mai multe informații despre interviul motivațional (MI).

.