Cum să scapi de picioarele urât mirositoare

Există o varietate de lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să vă păstrați picioarele curate, uscate și fără mirosuri.

1. Păstrați-le curate. Frecați-vă picioarele în fiecare zi. Folosiți pur și simplu o lavetă, săpun și apă. Asigurați-vă că ajungeți între degetele de la picioare și că vă uscați bine picioarele înainte de a vă pune șosetele și pantofii. Dacă pantofii dvs. sunt lavabili, aruncați-i în mașina de spălat.

2. Faceți o baie. Dacă apa și săpunul pur și simplu nu sunt suficiente, încercați să vă înmuiați picioarele o dată pe săptămână timp de până la 20 de minute. Experții recomandă o soluție de apă caldă și fie oțet, fie sare Epsom.

3. Rămâneți uscat. Bacteriile care își fac casă pe picioarele dvs. și în pantofi prosperă în locuri umede. Așa că, dacă vă păstrați picioarele uscate, bacteriile nu se vor simți binevenite acolo.

Încercați aceste sfaturi:

• Schimbați-vă șosetele dacă devin umede sau transpirate.
• Purtați șosete și pantofi care vă lasă picioarele să respire. Folosiți șosete atletice cu tehnologie de absorbție a umezelii. În ceea ce privește pantofii, pantofii atletici din plasă sau din piele naturală sunt pariuri sigure. Evitați pantofii din materiale sintetice.
• Utilizați pudră sau amidon de porumb în pantofi. Unele pulberi pentru mirosul picioarelor sunt deodorante; altele absorb transpirația.

4. Aerisiți-i. Acest lucru este valabil atât pentru pantofii, cât și pentru picioarele dvs. Petreceți timp desculț pentru a vă lăsa picioarele să se aerisească. Alternați pantofii pe care îi purtați, astfel încât aceștia să aibă șansa de a se usca complet între utilizări.

5. Folosiți dezinfectant. Pulverizați un dezinfectant general de uz casnic în pantofi și pe tălpi și apoi lăsați-le să se usuce. De asemenea, ar putea ajuta să îi lăsați să se usuce la soare.

6. Încercați uleiurile esențiale. Un studiu a constatat că un raport 1:1 de ulei de ienupăr și benzoin aplicat pe picioare a ajutat la eliminarea bacteriilor care cauzează mirosuri. Alte uleiuri esențiale cu activitate antimicrobiană pot fi, de asemenea, de ajutor.

Uleiurile esențiale pot fi destul de puternice și pot irita pielea. Chiar și așa, pielea de pe picioare este groasă. Testați mai întâi uleiul pe o mică porțiune de piele. Dacă vă ustură, diluați-l în apă înainte de a-l freca pe picioare.

.