Cum să scapi de tuse: remedii casnice pentru o tuse persistentă

Există multe cauze ale tusei, deși cea mai frecventă este, de obicei, atunci când avem un virus, care irită gâtul, căile respiratorii și plămânii, iar tusea este cauzată de faptul că organismul încearcă să elibereze substanțele nocive. Există, de asemenea, diferite tipuri de tuse, cum ar fi tusea uscată, care nu are expectorație, tusea productivă, care este opusul, tusea astmatică cu un anumit tip de dificultate respiratorie, sau tusea cronică, care este frecventă la fumători.

În multe cazuri, tratamentul medical sau farmacologic nu este necesar, pentru că nu sunt tuse virale și pot fi cauzate de o alergie specifică la praf, la unele plante sau pur și simplu de uscăciunea din mediul înconjurător, neavând o mare importanță.

Cum să înlături tusea cu preparate naturale

• Siropurile și preparatele pe bază de miere sunt foarte eficiente în ameliorarea tusei și a durerilor de gât. Este un remediu tradițional și poate fi luat ca atare sau amestecat cu puțină lămâie.
• O infuzie de ceai de tipul care ne place cel mai mult, împreună cu câteva boabe de piper și puțină miere este un preparat perfect de folosit în cazurile de tuse productivă, pentru că acestea facilitează fluxul de flegmă, în timp ce mierea calmează tusea. Pregătiți un ceai normal și adăugați două lingurițe de miere și câteva boabe de piper, acoperiți și lăsați la infuzat timp de aproximativ 15 minute înainte de a bea.
• Ceaiul pe bază de tei este foarte eficient în calmarea tusei și relaxează traheea iritată de efectul tusei. De asemenea, reduce posibilele inflamații. Se pun câteva frunze de cimbru într-o infuzie de ceai, se lasă la infuzat, se acoperă și se bea după aceea.
• Menta este foarte eficientă, în special pentru tusea uscată. De asemenea, ne ajută să respirăm mult mai bine și este foarte potrivit pentru tusea astmatică. Trebuie doar să turnăm câteva picături sau cristale de mentol în apă clocotită, să lăsăm să se infuzeze pentru a nu se arde, iar când apa este ceva mai puțin fierbinte, inhalăm de câteva ori.
• Un alt produs natural foarte eficient este ghimbirul, deoarece are proprietăți antihistaminice și decongestionante, așa că putem prepara un ceai prin fierberea mai întâi a apei, în care adăugăm câteva felii de ghimbir. Apoi, se strecoară rezultatul peste o cană și se lasă la infuzat timp de aproximativ 15 minute.
• Licoricele, precum și menta sunt foarte eficiente în calmarea gâtului. Dulciurile vin la îndemână, atât cele de lemn dulce, cât și cele de mentă, iar bețișoarele de lemn dulce pot fi fierte timp de 20 de minute, apoi strecurate și consumate cu câteva picături de lămâie și o linguriță de miere.

Remedii pentru ameliorarea tusei

• Există un remediu foarte tradițional și eficient pentru tusea cu ceapă. Acesta constă în tăierea unei cepe în două și punerea unei jumătăți de ceapă în camera persoanei care tușește. Camera va căpăta un miros de ceapă destul de neplăcut în acea noapte, dar rezultatele sunt surprinzătoare, persoana va înceta să mai tușească în timpul nopții și se va simți mult mai bine dimineața.
• A face o baie fierbinte, cât mai fierbinte posibil, este un remediu de casă pentru tuse care este foarte eficient, deoarece aburul din baie înmoaie căile respiratorii și poate slăbi congestia nazală și flegma din gât și plămâni. Câteva picături de ulei de eucalipt pot fi adăugate la baie pentru a o face mai eficientă.
• Băutura multă apă este întotdeauna esențială, deoarece ajută la calmarea tusei și la eliminarea mucusului, menținând în același timp membranele noastre umede.
• În multe cazuri, tusea uscată este cauzată de medii uscate. Prin urmare, este necesar să avem un mediu mai umed la domiciliu. Puteți cumpăra un mic umidificator de la o farmacie ca soluție, sau puteți cumpăra umidificatoare pentru radiatoare.

Cum putem preveni tusea?

Tusea poate fi, în unele cazuri, prevenită, atunci când nu este o tuse virală, caz în care ar trebui să consultați un medic și să fiți tratat cu medicamente. O măsură preventivă foarte eficientă este, în orice caz, vaccinarea împotriva gripei, pentru a evita contractarea ei pe tot parcursul iernii și pentru a evita infecțiile.

Curățenia mediului în care trăim este esențială, pentru că multe tuse sunt cauzate de acumularea de praf, mai ales tusea uscată, inclusiv la persoanele cu alergii. Este esențial să vă spălați frecvent pe mâini, mai ales după ce tușiți. Dacă sunteți alergic, trebuie să fiți conștient de alergenii comuni, cum ar fi polenul, acarienii, anumiți copaci și, mai ales în anumite perioade ale anului, mucegaiul sau anumite insecte.