Divorțul după 40 de ani

Făcând față divorțului după 40 de ani

Dacă divorțăm la 40 de ani, s-ar putea ca pentru prima dată să realizăm că de fapt îmbătrânim. Corpurile noastre se schimbă și este nevoie de mai mult efort pentru a ne menține în formă. Menopauza cu siguranță ne poate trimite temporar în eroare. Chiar dacă nu este oribilă, este aproape întotdeauna incomodă și enervantă. Iar în unele zile pur și simplu nu mă simțeam eu însămi.

Cei mai răi dintre toți, chiar dacă nu ne schimbăm obiceiurile alimentare, începem să luăm puțin în greutate, iar eu mă simțeam pur și simplu neîngrijită. Întotdeauna am făcut sport, dar nu părea să mă facă să arăt mai bine. După divorț, la 40 de ani, toate aceste nesiguranțe sunt amplificate.

Așa că gândul site-urilor de întâlniri pentru cei peste 40 de ani și întâlnirile reale după divorț la 40 de ani, ambele ne umplu de teamă și frică și de îngrijorarea că suntem prea imperfecți pentru ca cineva să ne iubească! Cu siguranță am simțit asta când am început să mă întâlnesc la 56! Am crezut că nu voi mai fi niciodată cu adevărat fericită. NU ESTE ADEVĂRAT!

Depresia după divorț

Nu contează vârsta pe care o avem, dar cu siguranță la 40 de ani, divorțul aduce sentimente de tristețe și chiar depresie. Unul dintre consilierii mei, Dr. Barrie Arachtingi, a spus că stresul, dezechilibrul hormonal și lipsa de somn se pot adăuga la schimbările noastre sălbatice de dispoziție Obținerea unui somn mai bun încetinește acel roller coaster emoțional în care ne aflăm. Întrebați-vă medicul dumneavoastră.

Când v-ați confruntat cu un soț care își găsește pe altcineva sau care este dependent, abuziv sau deconectat emoțional, este posibil să simțiți un sentiment de ușurare atunci când divorțați. Dar, cu toate acestea, aveți o mare minge deprimantă de dezordine de care trebuie să vă ocupați. Să găsești din nou dragostea după 40 de ani în mijlocul acestui haos pare un vis imposibil. (Nu este! Dar nu vă grăbiți!)

Senzația de singurătate

Singurătatea este aproape întotdeauna una dintre cele mai debilitante părți ale divorțului. Poate că avem activitate și oameni în jurul nostru, dar ne simțim ca și cum nimeni nu înțelege cu adevărat cât de dificil este să ne ținem doar să nu ne prăbușim în fiecare zi.

Când încercăm să supraviețuim divorțului după 40 de ani, ne simțim singuri atunci când avem cea mai mare nevoie de sprijin. Suntem brusc lăsate singure din punct de vedere emoțional și fizic, ținând geanta în mână în timp ce fostul nostru iubit „se regăsește”, orice naiba ar însemna asta! (Sugestie: de obicei înseamnă că se regăsește cu o altă femeie, iar asta ne face să ne simțim și mai singure!)

Simțindu-ne neadecvate sau neatractive

Divorțul la 40 de ani este ca o minge de demolat care lovește o clădire deja șubredă. Probabil că suntem extrem de ocupați cu toate rolurile noastre diferite. Simțim că nu facem o treabă foarte bună cu nimic. În plus, suntem epuizați, copleșiți, disperați, triști și furioși în același timp.

Multe femei care încearcă să își găsească viața după divorț la 40 de ani simt că toți ceilalți își gestionează viața mult mai bine decât ele. Nu ne simțim cel mai bine pentru că nu arătăm cel mai bine și nu arătăm cel mai bine pentru că nu ne simțim cel mai bine. Fără ajutor, viața de zi cu zi poate deveni un mare cerc vicios în care ne simțim urâți, grași, singuri și incompetenți, cu un pic de bucurie și râs aruncat din când în când.

Cum rămâne cu copiii?

Majoritatea copiilor sunt foarte perspicace, chiar și la o vârstă fragedă. Adesea, copiii nu sunt atât de afectați de divorțul propriu-zis, cât sunt afectați de conflictul din casa lor. Cu cât conflictul este mai mare, cu atât este mai rău pentru copii. Așadar, a rămâne împreună dacă tu și soțul tău sunteți în mod constant în război deschis sau pe un foc încins nu este bine pentru nimeni, mai ales pentru copiii noștri.

Dacă divorțul se va întâmpla în ciuda eforturilor noastre, copiii din familiile în care părinții au în jur de 40 de ani ar putea fi în cea mai grea etapă dintre toate. Copiii mai tineri se pot adapta mai ușor și mai rapid. Copiii mai mari pot fi deja mai independenți și mai predispuși să fie pe cont propriu.

Adolescenții și adolescenții au destule drame și angoase fără ca divorțul să arunce o torță în flăcări în amestec. Copiii vor mai ales să fie cu prietenii lor la această vârstă și, din cauza divorțului, acest lucru poate fi mai greu ca niciodată. În cazul în care aveți custodie dublă/echivalentă, faptul că părinții sunt destul de apropiați este de obicei cel mai bine pentru copii.

Divorțul nu este ușor de abordat în copilărie, dar copiii sunt cu adevărat rezilienți. Dacă îi punem pe primul loc și practicăm o bună educație parentală, îi putem învăța lecții puternice despre relații și despre cum să facă față lucrurilor dificile din viață. Sau putem să ne prăbușim și să nu le oferim niciun instrument de recuperare. Este alegerea noastră. Cartea The Resilient Self: How Survivors of Troubled Families Rise Above Adversity (Eul rezilient: Cum supraviețuitorii familiilor cu probleme se ridică deasupra adversității) oferă o perspectivă asupra copiilor care prosperă în ciuda faptului că se confruntă cu circumstanțe familiale extrem de dificile.

Programul „Parenting Through Divorce” al lui Grady este o resursă uimitoare din punctul de vedere al unui copil adult despre ceea ce au nevoie cu adevărat copiii de la părinții care trec printr-un divorț. În interviurile sale video cu prieteni ai căror părinți au trecut prin divorț la vârsta de 40 de ani, el i-a rugat să vorbească despre ceea ce și-ar fi dorit ca părinții lor să fi știut pentru a ajuta ca divorțul să fie mai puțin traumatizant. Puteți accesa gratuit prima secțiune.

Custodie

Câteva dintre cele mai sfâșietoare aspecte ale divorțului la 40 de ani sunt problemele legate de custodie. Cele mai multe instanțe încearcă să împartă în mod egal timpul între părinți, cu excepția cazului în care a existat o abatere gravă din partea unuia dintre părinți. Am urât să-mi împart copiii. Copiii trebuie să se împrăștie între casa unuia dintre părinți și apoi a celuilalt. Își petrec un weekend din două acasă la mama sau la tata și se întreabă: „Unde este casa mea?”

Toți copiii au tendința de a fi uituci și distrași în cele mai bune circumstanțe, dar în timpul schimburilor de divorțuri, lucrările școlare, biletele de voie, echipamentul sportiv etc. pot fi lăsate la casa „greșită”. Unul dintre aspectele pozitive este că copiii dvs. trebuie să învețe mai mult despre responsabilitatea personală, iar acesta este un lucru bun.

Școala

Dacă este posibil, atunci când divorțul are loc la 40 de ani, este de obicei cel mai bine dacă copiii pot rămâne în aceeași școală. Adaptarea la o nouă școală pe lângă toate celelalte creează tot felul de probleme. A trebuit să merg să-mi susțin cauza în fața consiliului școlar pentru a-i permite celui mai mic copil al nostru, Grady, să rămână în același liceu pentru ultimul an de liceu, chiar dacă casa pe care am cumpărat-o era la câteva străzi în afara districtului.

Grady avea 13 ani când au început toate „focurile de artificii”, așa cum le numește el; și 17 ani când am divorțat în cele din urmă. Un lucru care a ajutat cu adevărat a fost faptul că a fost întotdeauna foarte implicat în sport și muzică în liceu. A fost campion de stat la alergare pe distanțe în mai multe probe și a fost, de asemenea, înotător și în corul de cameră. Asta înseamnă o mulțime de ore de antrenament și de activitate în care nu se gândea la divorț! Cu siguranță și-a rezolvat o parte din anxietate, furie și tristețe pe pistă, în piscină sau cântând în corul școlii.

Să fii activ și să ai o mulțime de grupuri diferite de prieteni a fost atât de important în timpul divorțului! Încurajați-vă copiii să se implice în orice îi interesează (formație, anuar, echipă de majorete, teatru, club de șah, artă etc.) Părinții prietenilor de la școală adaugă un alt nivel de sprijin într-o perioadă foarte critică din viața familiei noastre.

Obținerea unui mic loc de muncă cu jumătate de normă după școală sau în weekenduri îi poate ajuta pe copii să se concentreze asupra lor înșiși și nu asupra problemelor de acasă și, de asemenea, poate ajuta bugetul familiei. Activitățile la biserică și voluntariatul sunt, de asemenea, opțiuni bune.

Cariere & Finanțe

Cum supraviețuiești din punct de vedere financiar divorțului după 40 de ani este o parte imensă a modului în care viața ta se desfășoară în continuare. De obicei, femeilor le este mai ușor să se întoarcă pe piața forței de muncă la 40 de ani decât dacă sunt în vârstă de 50 sau 60 de ani. Dar, mai ales dacă ați fost o mamă casnică, găsirea unui loc de muncă cu normă întreagă care să vă poată întreține pe dumneavoastră și familia dumneavoastră este o provocare.

De îndată ce puteți, obțineți un sfat financiar solid. Dacă nu vă puteți permite un consilier financiar, multe centre pentru femei și biserici oferă o orientare financiară simplă și directă. Dacă nu altceva, procurați-vă câteva cărți de la bibliotecă sau de la librărie. Una care m-a ajutat a fost Prince Charming Isn’t Coming (Făt-Frumos nu vine), de Barbara Stanny.

Cu cât mai repede vă puneți viața financiară pe drumul cel bun, cu atât mai mult toate celelalte lucruri se vor aranja.

Întalniri după divorț la 40 de ani

Părinții care se grăbesc să intre într-o altă relație după divorț fac adesea ca lucrurile să fie mai dificile pentru toată lumea. Oferă-ți ție și copiilor tăi cadoul unui „timp de pauză” în care să vă adaptați cu toții la noua realitate familială fără a fi distrași de o nouă relație romantică.

După 40 de ani ne putem simți grăbiți să avem „siguranța” unei alte relații, dar relațiile de revenire sunt de obicei rele pentru toți cei implicați. Apăsați butonul de pauză și faceți-vă doliul și vindecarea înainte de a vă gândi măcar să intrați pe site-urile de întâlniri după 40 de ani sau să căutați în mod serios un alt partener.

Părinții singuri la 40 de ani sunt dificili, dar vă rugăm să nu intrați într-o altă relație doar pentru că credeți că vă va face viața mai ușoară. Uneori se întâmplă exact opusul.

În concluzie

Divorțul după 40 de ani este o bombă neașteptată aruncată în mijlocul vieții tale. Încerci să recuperezi și să repari ce poți și să găsești un scop și bucurie mergând mai departe. Știu. Am fost acolo.

Sfatul meu: OBȚINEȚI AJUTOR! Începeți prin a vă înscrie la cursul nostru GRATUIT de recuperare rapidă a divorțului. Veți găsi încurajări în căsuța dvs. poștală în fiecare zi pentru a vă da speranță și pentru a vă pune în mișcare în direcția corectă. Nu ezitați să ne contactați. Suntem aici pentru a vă ajuta.

.