Efectele secundare ale argininei

Suplimentele și ajutoarele externe în sport sunt mai răspândite decât credem. În cazul celor care mergem la sală pentru a crește volumul muscular, utilizarea unui aminoacid, arginina, este foarte răspândită. Este unul dintre aminoacizii care ne oferă cele mai bune rezultate atunci când vine vorba de obținerea unei bune dezvoltări musculare, precum și în ceea ce privește marcajul pe care îl căutăm. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că poate avea o serie de efecte secundare pe care nu le vom ignora.

Arginina este o substanță total naturală, dar luată sub formă de supliment își va spori efectele asupra organismului. Mulți oameni îl iau pentru a-i ajuta să performeze mai bine, deoarece ajută la creșterea fluxului sanguin și a cantității de oxid nitric din sânge, ceea ce, pe termen lung, ne va ajuta să performăm mult mai bine și să ne îmbunătățim notele pe care le avem deja în sport. Dar nu totul este atât de simplu pe cât pare în cazul acestei substanțe.

Trebuie să ținem cont de faptul că arginina are un efect direct asupra producerii hormonului de creștere, unul dintre cei mai buni hormoni anti-îmbătrânire care există, deoarece acesta este responsabil pentru a face ca organismul nostru să se regenereze. În cazul sportivilor, este esențial să se obțină o dezvoltare musculară perfectă și să se simtă astfel efectele atâtor antrenamente. Deși nu este în totalitate dovedit, acest exces de hormon de creștere ar putea reprezenta o amenințare pentru pancreas, deoarece supraîncărcarea acestui organ își poate pune amprenta pe termen lung.

Mai puține efecte secundare au fost descrise în legătură cu arginina, cu excepția celui menționat mai sus, dar ar putea exista și altele, cum ar fi obișnuința organismului nostru de a o primi din exterior și de a nu mai dezvolta mecanismele de a o obține într-un mod mai natural. Acest lucru ne va afecta în cele din urmă dezvoltarea, mai ales în momentele în care nu mai obținem acest aminoacid prin suplimente.

Datorită activității sanguine care se declanșează în organism atunci când se consumă arginină, este necesar să ținem cont de faptul că consumul acesteia nu este indicat în anumite cazuri de afecțiuni sau boli renale, precum și la persoanele care au tumori. La persoanele care au avut herpes pe orice parte a corpului, aportul acestui aminoacid poate face ca virusul să devină din nou activ. De aceea, este necesar să nu o luăm fără a consulta în prealabil un medic care să ne îndrume.

Imagine | higlu

În Vitonica | Arginina, aminoacidul implicat în creșterea musculară
În Vitonica | Arginina și Ornitina: În slujba anabolismului muscular

În Vitonica | Arginina și Ornitina: În slujba anabolismului muscular

În Vitonica | Arginina și Ornitina: În slujba anabolismului muscular

În Vitonica | Arginina și Ornitina: În slujba anabolismului muscular