Este sutienul tău de sport de mărimea potrivită? Iată cum să-ți dai seama
Ai crede că găsirea unui sutien sport care să ți se potrivească ar fi o sarcină ușoară. Adică, există doar atât de multe mărimi diferite din care poți alege, în comparație cu sutienele obișnuite. Dar ai fi surprinsă să afli câte femei nu știu la ce să se uite atunci când cumpără unul. Înainte de a ne scufunda în detalii, un educator Lululemon a împărtășit cu POPSUGAR un mod simplu de a spune dacă ar trebui să mărești mărimea: „Dacă bretelele din spate și cupele din față se simt ca și cum ar tăia mișcarea, cu siguranță este prea mic.” În plus, sutienul de sport „ar trebui să se potrivească ușor mai strâns decât un sutien obișnuit, dar ar trebui să puteți respira adânc și confortabil”, potrivit REI.
Semne că sutienul dvs. de sport este prea strâmt
- Dacă respirația dvs. se simte constrânsă: Sutienul dvs. sport se poate simți foarte bine la început, dar este posibil să nu vă dați seama cât de mic este până mai târziu în cursul zilei. Asigurați-vă că pieptul dvs. continuă să se simtă confortabil după câteva ore de purtare.
- Dacă sutienul dvs. vă freacă pielea: Orice semne de iritație în jurul bretelelor sau a brațelor sunt un bun indicator că purtați mărimea greșită. Este important să vă simțiți susținută, dar mai presus de toate, confortabilă.
- Dacă nu vă pot încăpea două degete sub curea: REI sugerează să testați potrivirea prin plasarea a două degete între curele și umăr. Dacă nu reușiți, este prea strâmt.
- Dacă sânii dvs. se revarsă din cupe: Un semn clar că aveți o potrivire greșită este dacă există sau nu o acoperire completă.
Semne că sutienul dvs. de sport este prea larg
- Dacă cupele se încrețesc: Dacă vedeți lovituri în țesătura cupei sutienului dvs. de sport, încercați să micșorați dimensiunea sau să găsiți un alt stil care se potrivește mai bine tipului dvs. de corp.
- Dacă banda se ridică: Încercați testul deasupra capului. Dacă sutienul dvs. sportiv nu stă pe loc atunci când vă ridicați brațele, luați în considerare faptul că va face același lucru doar în timpul unui antrenament.
- Dacă există prea multă mișcare atunci când săriți: Faceți jogging și săriți pe loc pentru a testa potrivirea. Dacă sânii dvs. nu se simt în siguranță, încercați o mărime în minus.
Un alt lucru important de luat în considerare atunci când cumpărați sutiene de sport și îmbrăcăminte activă în general este să vă asigurați că cumpărați pentru activitatea corespunzătoare. De exemplu, sutienul sport pe care îl purtați pentru un antrenament cu impact ridicat, cum ar fi alergarea, poate să nu fie necesar pentru un antrenament cu impact redus, cum ar fi halterele, unde este implicată mai puțină mișcare.
.