Este uleiul de nucă de cocos alcalin sau acid?
Uleiul de nucă de cocos este alcalin și este singurul ulei de gătit care nu este acid. În timp ce majoritatea uleiurilor de nucă de cocos sunt scăzute pe scara alcalină, Skinny Coconut Oil este testat la un pH de 8,5-8,8, care este ridicat în comparație cu alte uleiuri de nucă de cocos de pe piață.
Chiar toate alimentele pe care le consumăm, după ce sunt digerate, absorbite și metabolizate, eliberează în sânge fie un acid, fie o bază alcalină (bicarbonat). Acesta este modul în care alimentele sunt clasificate ca fiind formatoare de acizi sau alcaline. pH-ul său normal atunci când este digerat nu stă la bază.
Puteți obține un tabel general al alimentelor care enumeră alimentele alcaline și cele care formează acizi aici. Ceea ce mâncați și beți va avea un impact asupra locului în care se încadrează nivelul pH-ului corpului dumneavoastră. Echilibrul este cheia!
Ce este dieta cu alimente alcaline?
Dieta cu alimente alcaline a câștigat teren datorită convingerii lor că un mediu acid în interiorul corpului nostru poate fi un teren propice pentru boli. Organismul are un echilibru al pH-ului care determină cantitatea de acid și alcalinitate prezentă în sistemul dumneavoastră.
Să fiți foarte acid poate provoca diverse simptome, cum ar fi niveluri scăzute de energie, oboseală, iritabilitate, dureri de cap, infecții recurente și piele uscată. Consumul de alimente care sunt bogate în acid poate exacerba aceste simptome și cunoașterea a ceea ce trebuie evitat poate fi de ajutor.
În dieta alcalină, se recomandă să se consume 80% alimente care formează alcalinitate și doar 20% de alimente care formează acid pentru a ajuta organismul să mențină echilibrul sănătos al pH-ului între 7,35 și 7,45.
.