Exerciții pentru paralizia Bell

admin

Vă rugăm să rețineți, această pagină poate fi tipărită prin selectarea opțiunilor normale de imprimare de pe computerul dumneavoastră.

Mai multe despre afecțiunea dumneavoastră

Paralizia facială, care cauzează slăbiciunea mușchilor de pe o parte a feței, este o afecțiune supărătoare, deoarece poate provoca lăcrimarea ochilor și scurgerea din partea laterală a gurii. Afectarea nervului facial se poate datora unei infecții, unei leziuni sau unor cauze necunoscute („idiopatice”). Paralizia Bell este „paralizia idiopatică a nervului facial”.

Următoarele exerciții sunt concepute pentru a ajuta la accelerarea recuperării (care poate fi rapidă sau poate dura câteva luni) și vă vor fi explicate de către fizioterapeutul dumneavoastră.

Exerciții de stimulare:

Există mai multe exerciții pe care le puteți încerca pentru a ajuta la corectarea pierderii sensibilității. Înainte de a începe aceste exerciții, stimulați-vă obrazul, buzele și limba timp de 10 minute prin:

  1. Utilizând un cub de gheață înfășurat într-o cârpă mică și umedă, mângâiați-vă de la buze pe obraz până la ureche. Bateți cubul de gheață în jurul părții exterioare a buzelor. Scoateți cârpa și mângâiați interiorul obrazului, dinții, buzele și limba.
  2. Tăiați ferm obrazul și partea exterioară a buzelor cu o perie mică de artiști – (ferm).
  3. Fluturați obrazul și buzele cu dosul mâinii.

Exerciții stând în fața unei oglinzi:

  1. Încercați să scoateți sunete care variază de la OOOO la EEEEEEE urmărind să faceți un zâmbet simetric. Mai întâi – folosiți degetele pentru a obține simetria – repetați de 10 ori. Apoi – încercați să repetați din nou de 10 ori fără ajutorul degetelor.
  2. Suflarea obrazului – țineți buzele ferm împreună cu ajutorul degetelor. Umflați obrajii în afară. Repetați de 10 ori. Repetați de 10 ori fără ajutorul degetelor.
  3. Sunetul P – Apăsați buzele ferm împreună și eliberați pentru a da un sunet puternic de „P”. Repeat 10 times.
  4. Sound of B – As above, try to release a „B” sound. Repeat 10 times.

Exercise for the jaw: open and close your jaw as symmetrically as possible. Repeat 10 times.

Exercises for the tongue:

  1. Poke tongue out straight then point it towards your nose and down to your chin. Repeat 10 times.
  2. Touch your tongue towards the left corner of your mouth and then to the right corner.
  3. Lick your lips all the way round. d. Slide your tongue over your teeth