Menu

AfirmațiaImaginea diferitelor alimente crude
O dietă alcalină vă va ajuta să slăbiți, să vă creșteți energia și să reduceți riscul de boli de inimă și cancer.
Adevărul

Nu există dovezi care să susțină aceste afirmații.

O dietă alcalină – cunoscută și sub numele de dietă alcalină acidă – este o dietă care constă în fructe proaspete, legume, rădăcini și tuberculi, nuci și leguminoase și doar cantități mici de carne și produse lactate.

Alchimia sângelui dumneavoastră este ușor alcalină, care este opusul celei acide. Susținătorii unei diete alcaline cred că ar trebui să mâncați alimente care se potrivesc cu chimia sângelui dumneavoastră. Aceștia spun că o dietă bogată în acizi perturbă echilibrul sângelui tău și provoacă boli în timp – așa că o alimentație mai alcalină te va proteja de boli.

Corpul tău are un sistem complex care se asigură că sângele tău rămâne în intervalul său sănătos, ușor alcalin. Dacă sângele dvs. devine prea acid sau prea alcalin, corpul dvs. corectează automat acest lucru pe cont propriu. Sângele dumneavoastră poate deveni ușor mai acid sau mai alcalin după ce mâncați anumite alimente – dar va rămâne în intervalul sănătos fără o dietă specială.

Societatea canadiană de cancer se angajează să împărtășească canadienilor informații importante despre riscul de cancer și va continua să monitorizeze cercetările în acest domeniu.

Aflați mai multe despre alimentația sănătoasă.

Vezi mai multe mituri