Părtășirea patului cât mai sigur cu bebelușul tău

Postat de: Pip & Grow
Posted In: Pip & Grow
Posted In: Somnul în siguranță, SIDS
Publicat pe: 16 aprilie 2019

Părtășirea patului sau dormitul în comun?

Primul lucru pe care trebuie să-l scoatem din discuție este diferența dintre dormitul în comun și împărțirea patului. Nu sunt același lucru, deși sunt adesea folosite interschimbabil. Co-sleeping înseamnă a dormi în aceeași vecinătate cu copilul dumneavoastră, sau ceea ce experții numesc „în raza senzorială”. Acest lucru înseamnă că puteți auzi, vedea și (da) mirosi copilul. Împărtășirea patului este un tip de co-sleeping. Împărtășirea patului înseamnă că împărțiți același spațiu de dormit, și anume un pat, cu bebelușul dumneavoastră. Aceasta este o diferență mică, dar semnificativă.

Sunt întrebată tot timpul „Pot să împart patul în siguranță?”. Răspunsul este „Da, DAR”, cu majusculă „B-U-T”. Împărtășirea patului vine cu riscuri. Dezbaterea privind împărțirea patului în siguranță continuă să facă ravagii în comunitatea clinică și de sănătate publică. Părinții pot face cele mai bune alegeri atunci când sunt pe deplin informați. Începem.

Un istoric al împărțirii patului

Anii ’90

La mijlocul anilor ’90, Academia Americană de Pediatrie (AAP) a ieșit cu o declarație puternică împotriva bebelușilor care dorm pe burtă. Cu toate acestea, poziția lor cu privire la împărțirea patului a fost mai puțin fermă, afirmând:

„Împărtășirea patului sau dormitul în comun poate fi periculoasă în anumite condiții”

Doar „poate”, nu-i așa? Și care sunt acele „anumite condiții” despre care vorbesc ei? Asta este pentru o altă lecție de istorie, copii.

2005

Ce știm este că până în 2005, AAP a trecut definitiv în tabăra „fără împărțirea patului”. Grupul de lucru a citat mai multe studii care au demonstrat un risc crescut de deces în cazul împărțirii patului. Acum, nu am de gând să intru în detalii despre complexitatea lumii morții sugarilor în timpul somnului, despre modul în care aceste decese sunt codificate din punct de vedere medical sau despre modul în care sunt colectate datele. Și asta este pentru altă dată.

Ce pot să vă spun este că AAP a trasat o linie fermă în nisip cu cei care sunt împotriva împărțirii patului pe de o parte și cu cei care dorm în pat, pro-împreună, pe de altă parte. Și nu a fost frumos. Încă de atunci, susținătorii somnului în siguranță au adoptat o poziție de „doar abstinență” sau de eliminare a riscurilor atunci când vine vorba de împărțirea patului. Obișnuiam să fiu unul dintre ei. Aveam mame noi care mă întrebau cu o voce tremurândă cum ar putea împărți patul în siguranță, iar eu le răspundeam: „NICIODATĂ!!!” Îmi pare rău, mamelor. Nu știam mai bine atunci. Am crescut mult de la primele mele zile în prevenirea rănilor. Am învățat că o tehnică de reducere a riscurilor este mult mai bună pentru familii și, de fapt, le întâlnește acolo unde se află, care este, de obicei, undeva undeva între disperare și epuizare.

2016

Cu toate acestea, în octombrie 2016, AAP și-a înmuiat în mod evident poziția față de împărțirea patului. Pentru a fi clar, AAP încă nu susține împărțirea patului și continuă să creadă că cel mai sigur loc pentru ca bebelușul să doarmă este în propriul spațiu de dormit (ceea ce este de fapt adevărat). Cu toate acestea, AAP a recunoscut în sfârșit că mulți părinți (cum ar fi 60% dintre părinți, de fapt) adorm uneori cu bebelușul lor. Și asta în ciuda faptului că au fost educați cu privire la somnul în siguranță. Ceea ce înseamnă că părinții sunt EXHUMORAȚI. Și trebuie să le aruncăm un afurisit de os.

Recomandări privind somnul în siguranță

Un membru al AAP Safe Sleep Taskforce, Dr. Lori Feldman-Winter spune
„Dacă vă hrăniți bebelușul și credeți că există chiar și cea mai mică posibilitate să adormiți, hrăniți-l pe bebeluș în pat, mai degrabă decât pe o canapea sau pe un scaun capitonat. De îndată ce vă treziți, asigurați-vă că mutați bebelușul în propriul pat”, a spus ea. „Nu ar trebui să existe perne, cearceafuri, pături sau alte obiecte care ar putea obstrucționa respirația bebelușului sau ar putea cauza supraîncălzire.” Minunat!

Ceea ce ne aduce la recomandări.

• Puneți bebelușul pe spate pentru a dormi. De.fiecare.dată. Nu, bunico, nu mai suntem în 1892 și nu mai punem bebelușii pe burtă și nici măcar pe lateral.
• Utilizați o suprafață de dormit fermă. Aceasta este una care nu se îndoaie sau se adaptează la forma bebelușului. Fără saci de fasole, fără spumă cu memorie, fără nimic care să fie prea moale.
• Alăptați la sân dacă este posibil.
• Faceți ca bebelușul să doarmă în camera dvs. cât mai mult timp posibil.
• Păstrați obiectele moi departe de bebeluș. Fără pături libere, cearceafuri, bumpers, jucării, etc.
• Oferiți o suzetă. Yup! Câștigător!
• Nu fumați în preajma bebelușului.
• Niciun drog, alcool sau orice altceva care vă face somnoros.

Așa că vreți să împărțiți patul…

Ok, ați citit toate recomandările și simțiți că ați putea fi interesați de împărțirea patului. Cum să o faceți astfel încât să reduceți cât mai multe riscuri?

Bebelușul pe spate

1) În primul rând- așezați bebelușul pe spate pentru a dormi. De fiecare dată. Dacă îl înfășurați, opriți-vă în momentul în care bebelușul împlinește 2 luni sau mai devreme dacă bebelușul dă semne că se rostogolește.

Doar pe saltea

2) Nu dormiți pe canapea, fotoliu extensibil, fotoliu supraîncărcat, hamac, șezlong. Niciodată. Sau orice altceva în afară de o saltea. Dar ați înțeles indiciul, nu-i așa?

Să fie doar o saltea FERMĂ

3) Verificați salteaua dumneavoastră. Este super moale? O să se îndoaie când așezi copilul pe ea? Dacă da, este posibil ca salteaua ta și bebelușul să se îndrepte spre o despărțire.

Verifică amplasarea saltelei

4) Unde este amplasat patul tău? Dacă patul dvs. se află lângă un perete sau o piesă de mobilier, vedeți dacă îl puteți îndepărta de orice lucru care ar putea imobiliza bebelușul dacă acesta se rostogolește vreodată din pat. Au murit bebeluși care s-au târât sau s-au rostogolit până la marginea patului și au rămas prinși între saltea și perete (sau piesă de mobilier). Luați în considerare posibilitatea de a pune salteaua pe podea.

Descoperiți totul în afară de dvs. și de bebeluș

5) Ce aveți pe pat? Este patul tău plin cu tone de perne, pături, câini, un partener, alți copii, etc.? Toate acestea trebuie să dispară. Bebelușul trebuie să aibă un spațiu de somn lipsit de orice lucru care i-ar putea obstrucționa micul lor nas și gură. Asta include lucruri moi, precum și alte persoane și animale de companie. Am auzit că Target are o reducere la pijamale cu picioare pentru adulți.

Nu fumați

6) Fumați? Copilul merge într-un pătuț sau în Smitten. Fumatul este un factor de risc mare pentru SIDS.

Fără droguri (legale sau ilegale) sau alcool

7) Ai băut în seara asta sau ai luat medicamente care te-ar putea face somnolent? Asta înseamnă că bebelușul doarme separat de tine. Nu uitați că bebelușul poate fi chiar lângă dvs. într-un pătuț (cum ar fi Smitten). Dar când nu sunteți în stare să vă treziți complet, este periculos să dormiți cu bebelușul.

Controlați temperatura

8) Sunt șanse ca în casa dvs. să nu fie Polul Nord. Puneți bebelușul într-un strat în plus față de cel în care vă simțiți confortabil.

Controlați vârsta bebelușului

9) Bebelușii cu vârsta cuprinsă între 0 și 4 luni prezintă un risc crescut de SIDS. Fiți deosebit de vigilent dacă bebelușul dvs. are mai puțin de 4 luni.

Utilizați o suzetă

10) Dacă alăptarea este bine stabilită, oferiți o suzetă.

Desigur, acești pași nu pot preveni SIDS 100%. Dar cu siguranță puteți reduce riscul urmând aceste indicații. Parenting fericit!

.