Simptomele de arsură a pielii, senzația de arsură a pielii – Simptomele de anxietate

Simptomele de arsură a pielii – se simte ca și cum pielea a fost arsă, ca o arsură solară, dar nu este așa – este un simptom comun al tulburărilor de anxietate, inclusiv atacurile de anxietate, tulburarea de anxietate generalizată, tulburarea de anxietate socială, tulburarea obsesiv-compulsivă și altele.

Pentru a vedea dacă anxietatea ar putea juca un rol în simptomele dvs. de anxietate, evaluați-vă nivelul de anxietate folosind testul nostru gratuit de un minut cu rezultate instantanee Testul de anxietate, Testul de tulburare de anxietate al Testului de hiperstimulare.

Cu cât este mai mare ratingul, cu atât este mai probabil ca acesta să contribuie la simptomele dvs. de anxietate, inclusiv pielea arsă.

Acest articol explică relația dintre anxietate și senzația de arsură a pielii.

Simptomul anxietății de arsură a pielii

Descrierile comune ale simptomului anxietății de arsură a pielii includ:

• Se simte ca și cum pielea ta ar arde ca și cum ai avea o arsură solară, dar nu există urme aparente de arsură sau un motiv pentru care pielea ta să ardă.
• Se simte ca și cum pielea, sau părți ale acesteia, ar fi arsă de „scântei fierbinți.”
• Se simte ca și cum pielea dumneavoastră ar avea mâncărimi (chiar foarte mari și persistente) sau înțepături, dar nu există motive aparente pentru aceste senzații. De asemenea, pielea dvs. se poate simți ca și cum ar avea o senzație de gâdilat sau o senzație de „târâre” sub piele.
• Se simte ca și cum pielea dvs. se poate simți excesiv de sensibilă. De exemplu, pielea dvs. poate fi super-sensibilă la aer, atingere, căldură, frig sau la orice se sprijină pe ea, o atinge sau se târăște peste ea (pături, haine, alte persoane care vă ating etc.).
• Pelea dvs. poate avea senzația că este amorțită sau că un petic sau mai multe petece de piele au fost anesteziate.
• Un petic de piele (sau mai multe petece) poate avea senzația de frig, „frisoane” și/sau piele de găină.

Simptomul de arsură a pielii poate apărea oriunde pe sau în brațe, mâini, degete, degete de la picioare, picioare, picioare, cap, față, stomac sau oriunde pe sau în corp.

Simptomul de arsură a pielii poate afecta în mod persistent o singură zonă, se poate deplasa și poate afecta o altă zonă sau zone și poate migra peste tot și poate afecta mai multe zone la nesfârșit.

Simptomul de arsură a pielii poate apărea și dispărea rar, poate apărea frecvent sau poate persista pe termen nelimitat. De exemplu, puteți simți un simptom de arsură a pielii din când în când și nu atât de des, îl puteți simți din când în când sau îl puteți simți tot timpul.

Simptomul de arsură a pielii poate preceda, însoți sau urma o escaladare a altor senzații și simptome de anxietate sau poate apărea de la sine.

Simptomul de arsură a pielii poate preceda, însoți sau urma un episod de nervozitate, anxietate, frică și stres ridicat sau poate apărea „din senin” și fără niciun motiv aparent.

Simptomul de arsură a pielii poate avea o intensitate de la ușoară, la moderată și până la severă. De asemenea, poate apărea în valuri, în care este puternic într-un moment și se atenuează în următorul.

Simptomul de arsură a pielii se poate schimba de la o zi la alta, și/sau de la un moment la altul.

Toate combinațiile și variațiile de mai sus sunt comune.

Simptomul de arsură a pielii pare adesea mai deconcertant atunci când nu este distras sau când încercați să vă odihniți sau să adormiți.

Ce cauzează senzația de arsură a pielii provocată de anxietate?

Consiliere medicală

Există o serie de motive pentru care anxietatea poate provoca o senzație de arsură a pielii ca simptom al tulburării de anxietate.

Patru dintre cele mai frecvente sunt:

Anxietatea a provocat un răspuns la stres

Avansarea anxietății activează răspunsul la stres al organismului. Răspunsul la stres provoacă imediat modificări fiziologice, psihologice și emoționale specifice în organism, care sporesc capacitatea organismului de a face față unei amenințări – fie de a lupta cu ea, fie de a fugi de ea – motiv pentru care răspunsul la stres este adesea denumit răspunsul de luptă sau de fugă.

O parte din modificările răspunsului la stres includ devierea sângelui de la părți ale corpului mai puțin importante pentru supraviețuire și către părți care sunt vitale pentru supraviețuire. Din moment ce organismul are doar atât de mult sânge, corpul trebuie să îl redirecționeze în mod corespunzător și în funcție de cerința din acel moment.

De exemplu, sângele este redirecționat departe de piele (astfel încât, dacă pielea este tăiată, corpul să nu sângereze până la moarte) și către creier (astfel încât creierul să aibă mai mult combustibil pentru a procesa informațiile). Această acțiune de deviere poate stimula celulele nervoase din piele, ceea ce poate provoca apariția unei senzații de arsură în timpul unui răspuns activ la stres.

Un răspuns activ la stres face ca sistemul nervos al organismului și răspunsurile nervoase să se intensifice

Răspunsul la stres pune, de asemenea, sistemul nervos al organismului în stare de alertă. Această pregătire de urgență poate suprastimula nervii, inclusiv nervii senzoriali, cum ar fi cei asociați cu atingerea. Această stimulare poate provoca o senzație de „arsură” în diverse părți ale corpului.

Hiperstimularea răspunsului la stres

Când răspunsurile la stres apar rar, organismul își poate reveni relativ repede după schimbările fiziologice, psihologice și emoționale pe care le aduce răspunsul la stres. Dar atunci când răspunsurile la stres apar prea frecvent, organismului îi este mai greu să se recupereze, ceea ce poate avea ca rezultat faptul că organismul rămâne într-o stare de semihiperstimulare.

Când organismul devine hiperstimulat de răspunsul la stres, sistemul nervos poate acționa în mod neregulat și mai involuntar decât în mod normal. Această creștere a comportamentului neregulat și involuntar poate determina sistemul nervos să „supra-raporteze” și/sau să „raporteze greșit” informațiile senzoriale, inclusiv informațiile care provin de la piele.

De exemplu, terminațiile nervoase din derm pot trimite senzația de a fi atins atunci când nu a avut loc nicio atingere. Ele pot trimite, de asemenea, senzațiile de durere sau de arsură atunci când pielea nu a fost vătămată sau arsă. Toate aceste senzații sunt frecvente atunci când stresul și anxietatea sunt mai mari decât în mod normal.

Stresul cronic poate face ca sângele să fie în mod continuu deviat de la piele. Atunci când pielea este lipsită în mod constant de un aport generos de sânge, ea poate fi mai susceptibilă la iritații, erupții cutanate și infecții. Durerea sau disconfortul cutanat minor care rezultă din aceste iritații poate fi resimțit ca mâncărime, târâre, arsură sau senzație de frig.

Reacție adversă la medicamente

Arderea pielii poate fi, de asemenea, o reacție adversă la medicamente, inclusiv la medicamente anxiolitice și antidepresive. Dacă credeți că pielea arsă este cauzată de o reacție adversă la medicamente, ar trebui să discutați acest lucru cu medicul și farmacistul dumneavoastră.

Cum scăpați de simptomele de piele arsă cauzate de anxietate?

Când simptomul de piele arsă este cauzat de un comportament de aprehensiune și de modificările răspunsului la stres care îl însoțesc, calmarea va pune capăt răspunsului la stres și modificărilor acestuia. Pe măsură ce corpul dumneavoastră se recuperează de la răspunsul activ la stres, această senzație ar trebui să dispară și ar trebui să reveniți la starea dumneavoastră normală. Rețineți că poate dura până la 20 de minute sau mai mult pentru ca organismul să își revină după un răspuns major la stres. Dar acest lucru este normal și nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare.

Când simptomul de arsură a pielii este cauzat de un stres persistent ridicat, cum ar fi răspunsurile prea frecvente și/sau dramatice la stres, poate dura mult mai mult timp pentru ca organismul să se recupereze și până la punctul în care acest simptom de arsură a pielii este eliminat.

Cu toate acestea, atunci când organismul și-a revenit complet de la un răspuns activ la stres și/sau de la hiperstimularea răspunsului la stres, simptomul de arsură a pielii va dispărea complet. Prin urmare, acest simptom nu trebuie să fie un motiv de îngrijorare.

Puteți accelera procesul de recuperare prin reducerea stresului, practicarea respirației relaxate, creșterea odihnei și a relaxării și nu vă faceți griji cu privire la acest simptom. Sigur, poate fi neliniștitor și chiar deranjant. Dar, din nou, atunci când organismul dvs. și-a revenit după răspunsul la stres și/sau stresul susținut, acest simptom de arsură a pielii va dispărea complet.

Redactați clipul de mai jos pentru comentariul lui Jim Folk despre simptomul de anxietate arsură a pielii. Jim Folk este președintele anxietycentre.com.

Pelea care arde este un simptom comun al stresului, inclusiv al stresului cauzat de anxietate. Jim Folk a experimentat mai multe episoade de piele arsă, și în grade severe, în timpul luptei sale de 12 ani cu tulburarea de anxietate.

Pentru o explicație mai detaliată despre simptomele anxietății, inclusiv despre simptomul pielii arse, de ce simptomele pot persista mult timp după ce răspunsul la stres a luat sfârșit, barierele comune în calea recuperării și a eliminării simptomelor, precum și mai multe strategii și sfaturi de recuperare, avem multe capitole care abordează aceste informații în zona Sprijin pentru recuperare de pe site-ul nostru.

Return to Anxiety Disorders Signs and Symptoms section.

anxietycentre.com: Informații, sprijin și coaching/consiliere/terapie pentru anxietatea problematică și pentru senzațiile și simptomele acesteia, inclusiv simptomele anxietății de arsură a pielii.

.