Un ghid pas cu pas pentru găsirea punctului G feminin
Ce este punctul G? Unde se află punctul G? Există măcar punctul G?
Aceste întrebări au nedumerit bărbații, femeile și oamenii de știință dornici de plăcere încă de când punctul G a fost identificat pentru prima dată în anii 1940 de către cercetătorul german Ernst Gräfenberg, după care punctul a fost numit. (G-ul vine într-adevăr de la Gräfenberg, deși nu v-am recomanda să întrebați dacă atingeți punctul Gräfenberg al partenerei dvs. în timp ce vă încingeți în dormitor.)
În 2012, o analiză științifică a ajuns la concluzia că nu există prea multe dovezi anatomice că fiecare persoană cu vulvă are un punct G, dar dovezile anecdotice și „rapoartele de încredere” spun că există într-adevăr o zonă specifică în interiorul vaginului care, atunci când este stimulată, îi poate ajuta pe unii proprietari de vulvă să ajungă la orgasm.
Cu toate acestea, asta a fost în 2012, iar noi suntem în 2020. Cercetătorii au parcurs un drum lung de atunci – cam așa ceva. Ei au ajuns să speculeze că punctul G nu este atât de mult un punct, cât (probabil) o extensie a clitorisului. Da, ați citit bine. Clitorisul este de fapt mult mai mare decât nodul în formă de boboc de trandafir din vârful labiilor. Acesta se extinde până la cinci centimetri în interiorul corpului, motiv pentru care cercetătorii încep să conceptualizeze punctul G ca neexistând independent, ci mai degrabă ca o entitate profund împletită cu alte părți ale anatomiei sexuale.
Aici este o replică a ceea ce arată de fapt clitorisul, FYI:
Relațiile anatomice și interacțiunile dinamice dintre clitoris, buretele uretral și peretele vaginal anterior au condus la conceptul de complex clitorisourethrovaginal (CUV). Un articol revoluționar publicat în Nature Reviews în 2014 a postulat că, atunci când CUV este „stimulat în mod corespunzător în timpul penetrării, ar putea induce răspunsuri orgasmice.”
Cu alte cuvinte, punctul G probabil că există, dar nu este o entitate separată și misterioasă. Este o altă zonă erogenă legată de clitoris, iar unele posesoare de vulvă pot atinge orgasmul stimulându-l din interiorul vaginului.
„Cercetătorii în domeniul sexului care se concentrează pe neurologie au descoperit că există patru nervi care inervează organele genitale: pelvin, pudendal, vag și hipogastric – și fiecare dintre ei urmează o cale diferită prin corp”, explică Kenneth Play, hacker și educator internațional în domeniul sexului. „Nervul pudendal care inervează clitorisul urcă direct pe coloana vertebrală, rezultând o senzație mai localizată, în timp ce nervul vag, care inervează zona cea mai profundă a vaginului, călătorește prin corp într-o manieră sinuoasă, rezultând un orgasm mai iradiant, pe tot corpul.”
Cu toate acestea, multe femei nu sunt convinse că au un punct G. Când cercetătorii britanici au întrebat 1.800 de femei dacă ele cred că au un punct G, doar 56% au răspuns afirmativ, ceea ce nu este foarte încurajator pentru bărbații care încearcă să găsească aurul orgasmului cu vârful degetelor. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că nu trebuie să nu încerci (cu excepția cazului în care partenera ta îți spune că preferă să te limitezi la clitorisul extern).
Și indiferent dacă partenera ta poate avea orgasm indus de punctul G, dacă știi cum trebuie să procedezi pentru a căuta punctul G, partenera ta se va bucura de vânătoare, spune Emily Morse, gazda podcastului „Sex with Emily”. Iată cum să începeți explorarea.
Asigurați-vă că vă încălziți mai întâi.
În primul rând, asigurați-vă că mâinile sunt curate și unghiile sunt tăiate, pentru că le veți pune într-un loc foarte sensibil, spune Morse. Datorită locației sale ascunse, „degetele sunt de obicei cele mai eficiente pentru a găsi și stimula punctul G”, spune ea.
Ca orice altceva legat de sex, preludiul este primordial, subliniază Morse. Concentrează-te pe sărutarea și mângâierea buzelor, sânilor, fundului și a altor puncte fierbinți non-genitale ale partenerului tău timp de câteva minute înainte de a trece la treabă. „Punctul G este compus din țesut care se umflă atunci când este excitat”, spune Morse. „Dacă partenerul tău este deja excitat, îți va fi mult mai ușor să-l găsești și să te apuci să-i faci pe plac.”
Inclusiv dacă partenerul dvs. este umed din cauza preludiului, Morse observă că câteva picături de lubrifiant ar putea face lucrurile mai confortabile pentru el.
Partenerul dvs. nu va putea să se bucure pe deplin de experiență și să ajungă la orgasm „fără un anumit nivel de concentrare și calm din partea sa”, adaugă Play. „Facilitarea unui mediu de încredere și atenție la senzații este esențială. Acest lucru poate însemna crearea unui spațiu organizat și liniștitor în dormitor pentru joacă, fiind concentrat și prezent cu iubitul tău sau chiar antrenându-l să se concentreze asupra senzațiilor pe care le simte.”
Cum să le găsești punctul G:
În timp ce nu este clar dacă fiecare posesor de vulvă se excită la stimularea punctului G, există puține dezbateri cu privire la locul unde poate fi găsit controversatul punct de plăcere la cei care o fac. „Este la aproximativ 5 cm în interiorul vaginului, pe partea superioară a peretelui vaginal”, spune Morse.
Dacă partenera dvs. este pe spate și introduceți un deget cu palma îndreptată spre tavan, „partea de sus” a vaginului este locul pe care îl veți atinge curbându-vă degetul într-o mișcare de apropiere, aproape ca și cum ați încerca să îi mângâiați buricul din interior. Dacă aveți probleme, rugați-vă partenerul să își tragă genunchii înapoi spre piept pentru a vă oferi un acces mai bun la degete, spune Morse.
„Punctul G este destul de superficial, ca o Real Housewife”, spune Sofiya Alexandra, comediant și co-prezentator al Private Parts Unknown, un podcast despre sexualitate care explorează sexul, întâlnirile și genul. „Nu te duce să sapi după aur acolo, nu este nasul tău. Ușor o face.”
Cum să le stimulezi punctul G:
Acum că știi unde este, cum îl stimulezi? La fel cum nu ți-ai înghesui cu forța tot penisul în partenerul tău dintr-o singură mișcare, ar trebui să-ți introduci degetul încet și ușor. „Nu împingeți viguros”, avertizează Morse. „Partenerul tău nu este un portmoneu de mărunțiș și tu nu cauți mărunțișuri.”
După ce pare să se simtă confortabil cu degetul tău înăuntrul ei, folosește aceeași mișcare de curbare pentru a masa ușor partea superioară a vaginului lor cu vârful degetului tău. Dacă simțiți o zonă cu nervuri sau cu textură, sunteți pe drumul cel bun spre punctul G, spune Morse. „Veți ști că l-ați găsit pentru că se va simți ca o umflătură în formă de fasole și poate mai texturată decât țesutul din jur”, adaugă ea.
Folosiți punctul G într-o mișcare ritmică, încercând diferite viteze și cantități de presiune până când o veți găsi pe cea care îi place cel mai mult. „Dacă partenerul dvs. nu vă dă feedback, nu accelerați ritmul sau nu creșteți presiunea”, subliniază Morse. „Întrebați-l cum se simte și ajustați-vă mișcările în consecință.”
Play adaugă: „Este important să țineți cont de faptul că diferite femei vor avea nevoie de diferite niveluri de presiune, viteză și fricțiune pentru a ajunge la „punctul lor dulce de plăcere”, precum și că au nevoie de aceasta în locații ușor diferite.”
Cum să duci stimularea punctului G la următorul nivel:
Dacă ai reușit să ajungi cu succes la punctul G și partenerul tău este de acord, Morse recomandă să îți folosești mâna liberă pentru a-i apăsa ușor pe burtă, chiar deasupra liniei superioare a părului pubian. O presiune blândă pe partea exterioară poate ajuta la stimularea și mai mult a punctului lor G.
„Punctul G răspunde mai mult la presiune decât la fricțiune, așa că o mișcare mai mult în sus și în jos, mai degrabă decât înăuntru și în afară, este ceea ce facilitează, în general, orgasmele și/sau squirting-ul la femei”, spune Play.
După ce le-ați înfierbântat cu degetele, pozițiile de intrare prin spate, cum ar fi stilul cățeluș, sunt deosebit de bune pentru a le stimula punctul G, adaugă Morse. „Asigură-te că partenerul tău este în patru labe, cu spatele ușor arcuit, spre deosebire de a sta întins cu capul pe pat. Încercați să le ridicați șoldurile și să împingeți cu o mișcare descendentă, astfel încât penisul dvs. să poată freca mai ușor peretele frontal al vaginului lor.”
Experimentați și vedeți exact unde sunt zonele lor cele mai plăcute. „În ceea ce privește presiunea, odată ce ați găsit locul potrivit, o regulă generală de bază este să creșteți presiunea încet până când este puțin prea mare, apoi să o micșorați până când este chiar sub „prea mult””, spune Play.
Acum mergeți să vă distrați explorând.
.