Vitamina D pentru bebeluși de la 0 la 12 luni

Dă-i bebelușului tău 5 micrograme de vitamina D3 sub formă de supliment în fiecare zi de la naștere până la 12 luni, dacă are:

• alăptați la sân
• iau mai puțin de 300 ml sau 10 oz lichide (uncii) de lapte praf pentru sugari pe zi

Toți bebelușii care sunt alăptați la sân trebuie să continue să primească un supliment de vitamina D după naștere, chiar dacă ați luat vitamina D în timpul sarcinii sau în timpul alăptării.

Nu trebuie să îi dați bebelușului dumneavoastră un supliment de vitamina D dacă este hrănit cu mai mult de 300 ml sau 10 oz (uncii) lichide de formulă pentru sugari pe zi. Acest lucru se datorează faptului că a existat o creștere a cantității de vitamina D adăugată în formulele pentru sugari. Acest lucru se datorează unei modificări a legislației UE începând cu februarie 2020.

Există multe suplimente adecvate de vitamina D3 pentru sugari disponibile pentru a fi cumpărate în Irlanda. Utilizați un supliment care conține numai vitamina D.

De ce au nevoie bebelușii de vitamina D

Vitamina D ne ajută să construim și să menținem oase și dinți puternici.

Corpul nostru poate produce vitamina D de la soare. Dar bebelușii nu pot obține în siguranță vitamina D de care au nevoie de la soare.

Bebelușul dumneavoastră are nevoie de vitamina D deoarece:

• pielea lor este foarte sensibilă la soare și nu ar trebui să stea în lumina directă a soarelui
• alimentele lor (lapte matern sau alimente solide) pot să nu aibă suficientă vitamina D în ele
• între 0 și 12 luni bebelușii cresc foarte repede și au o nevoie mai mare de vitamina D pentru a forma oase puternice

Rezultatele cercetărilor arată că vitamina D joacă un rol important în sprijinirea sistemului imunitar. Aceasta poate ajuta la prevenirea diabetului, a bolilor de inimă, a artritei reumatoide, a SM (sclerozei multiple) și a unor forme de cancer.

Părinții africani, afro-caribieni, din Orientul Mijlociu sau indieni sunt mai predispuși să aibă copii cu niveluri scăzute de vitamina D.

Riscuri ale nivelurilor scăzute de vitamina D

În cazuri severe, nivelurile scăzute de vitamina D pot provoca rahitism sau osteomalacie la copii.

Rahitismul este o afecțiune care duce la oase moi. Aceasta poate provoca deformări osoase severe, cum ar fi picioarele arcuite și curbura coloanei vertebrale.

Richitul la adulți este cunoscut sub numele de osteomalacie sau oase moi. Aceasta poate provoca fracturi osoase frecvente, slăbiciune musculară și dureri osoase.

Cumpărarea suplimentelor de vitamina D3

Puteți cumpăra suplimente de vitamina D3 pentru bebeluși în farmacii și în unele supermarketuri. Este important să cumpărați suplimente care sunt potrivite pentru bebeluși și care conțin numai vitamina D3.

Nu aveți nevoie de o rețetă pentru a cumpăra vitamina D. Costul va varia în funcție de supliment.

Suplimentele cu vitamina D pentru bebeluși și copii nu sunt disponibile pe cardul medical sau pe orice altă schemă guvernamentală de medicamente.

Întrebați farmacistul cât de multe doze veți obține de la un supliment și cât timp va dura acesta odată deschis.

În funcție de supliment, este posibil să fie nevoie să cumpărați mai mult de un flacon pe parcursul anului.

Dăruiește-i copilului tău vitamina D

Controlați eticheta de pe suplimentul de vitamina D3 pentru a afla numărul de picături sau cantitatea de lichid pe care trebuie să i-o dați copilului.

Citiți instrucțiunile de fiecare dată. Este posibil să fie nevoie să îi dați bebelușului dumneavoastră suplimentul într-un mod diferit cu fiecare marcă nouă.

Dă-i bebelușului dumneavoastră doza corectă direct în gură.

O singură doză: 5 micrograme

Cantitatea corectă este de 5 micrograme. Numărul de picături poate varia, în funcție de suplimentul pe care îl folosiți. Dacă doza este corectă, nu există riscuri pentru bebeluși.

Dă-i bebelușului tău doar o doză pe zi. Dozele foarte mari de vitamina D3 îl pot îmbolnăvi pe bebelușul dumneavoastră.

Vitamina D pentru copiii cu vârste cuprinse între 1 și 4 ani

Copilul dumneavoastră va trebui să ia un supliment de vitamina D după ce împlinește un an. They should take it between Halloween (October 31st) and St Patrick’s Day (March 17th).

Related topic

Read about vitamin D supplements for children aged 1 to 4 years

Other vitamins

If your baby was premature or is getting on-going medical care, they might need extra vitamins or a higher dose of vitamin D3.

If your baby is taking other vitamins, ask your pharmacist, GP or public health nurse for advice.

Related topic

Read about vitamins your child needs when they begin eating solid foods