Vizualizări: 11990 Vizualizări
Dintre toate miturile enervante despre sexualitatea femeilor care au apărut și au dispărut de-a lungul anilor – femeilor pur și simplu nu le place sexul la fel de mult ca bărbaților; femeile sunt mai potrivite pentru monogamie decât bărbații; femeile nu se masturbează și nu se uită la filme porno – unul dintre cele mai încăpățânate și persistente a fost mitul conform căruia vaginul tău poate deveni slăbit din cauza prea multului sex (sau, dimpotrivă, strâns din cauza lipsei acestuia).
Dar mitul este doar atât – un mit, spune Karen Boyle, chirurg urologic certificat în Baltimore și director executiv de medicină și chirurgie reproductivă la Chesapeake Urology Associates.
Mușchii vaginali sunt elastici și au capacitatea de a se întinde și apoi de a se rupe la loc după sex, explică ea. Revista Self Magazine relatează că, atunci când ești excitată, corpul tău eliberează oxid nitric, care crește fluxul sanguin către vagin și colul uterin. Pe lângă faptul că te face să te simți sensibilă peste tot, acest flux sanguin crescut declanșează și lubrifierea vaginală. Lubrifierea suplimentară ar putea să te facă să te simți puțin mai lejeră, dar în realitate seamănă mai mult cu relaxarea mușchilor tăi, de exemplu atunci când primești un masaj. Indiferent cât de mult sex ai face, fie că este cu un partener sau o sesiune solo, vaginul tău nu se va slăbi permanent.
La fel și ideea că vaginul tău este mai strâns după ce nu faci sex, spune Dr. Boyle. Dacă vă simțiți strâmtă după o perioadă lungă de secetă, este mai probabil să se datoreze mai degrabă lipsei de lubrifiant vaginal sau de excitare decât orice altceva.
Cu toate acestea, este posibil ca vaginul dumneavoastră să se slăbească în timp, potrivit Dr. Boyle, dar nu se va datora sexului. La fel ca restul corpului, vaginul îmbătrânește și, pe măsură ce nivelul de estrogen scade, țesutul vaginal se subțiază și mușchiul se atrofiază, ceea ce îi poate diminua capacitatea de a se contracta și de a se strânge.
O altă schimbare fizică care poate schimba eventual modul în care se simt mușchii vaginali slăbiți sau strânși: nașterea. De ce? Există câțiva factori care intervin – genetica, mărimea bebelușului, cât de des faceți kegel și de câte ori ați născut pe cale vaginală, toate joacă un rol. Unele femei, în special cele care au născut de mai multe ori, se confruntă cu o laxitate sau o slăbiciune permanentă, potrivit Dr. Boyle. „Totul provine din faptul că mușchii se întind și se depărtează și apoi nu se contractă înapoi complet”. Înainte de a intra în panică, să știți că este foarte probabil ca vaginul dumneavoastră să își revină complet la șase până la 12 luni după naștere. „Este uimitor cât de receptiv și de adaptabil este vaginul”, spune Dr. Boyle.
În cele din urmă, creșterea semnificativă în greutate poate schimba, de asemenea, „integritatea vaginului”, punând presiune pe podeaua pelviană.
Dacă sunteți îngrijorată de slăbiciunea vaginală, vă puteți întări podeaua pelviană făcând în mod regulat kegels. Aceștia sunt incredibil de ușori și nu aveți nevoie de niciun echipament: pur și simplu strângeți mușchii planșeului pelvian și țineți timp de câteva secunde, apoi relaxați-vă. O modalitate bună de a verifica dacă îi faci corect este să încerci în timp ce faci pipi – dacă reușești să oprești fluxul de urină, înseamnă că ești în cea mai bună formă. (Bonus: antrenarea planșeului pelvian vă va întări și mușchiul pubococcigian, ceea ce poate însemna orgasme mai bune).
Dar sexul nu vă va întinde vaginul, subliniază Dr. Boyle. „Este sănătos și minunat pentru femei să facă sex… iar negativismul care înconjoară femeile care se bucură de o viață sexuală activă și împlinită este ceea ce este rușinos”, spune ea.
Descoperiți linia noastră naturală de produse de wellness sexual, inclusiv prezervativele noastre fără parabeni.
.