7 andliga fördelar med fasta

Är andlig fasta viktig?

De andliga fördelarna med fasta finns överallt i Bibeln. Kraftfulla genombrott sker under eller efter tider av fasta. Mose fastade i 40 dagar och upplevde att Guds finger skrev ner de tio budorden (2 Mosebok 34.28). Jesus fastade i 40 dagar och inledde en tjänst som skulle förlåta världens synder och försona hela jorden tillbaka till Gud (1 Petrus 3.18 & Kolosserbrevet 1.20).

Detta inlägg kan innehålla affilierade länkar. Du kan läsa min fullständiga information om affiliate här.

Vad är en andlig fasta

Andlig fasta innebär att förneka kroppen dess fysiska behov (vanligtvis mat) så att ditt fokus flyttas från det fysiska till det andliga (tro). Den hjälper dig att växa närmare Gud och är ofta en regelbunden del av bönelivet.

Under hela historien har det funnits årstider med högtider och hungersnöd. Kroppen och själen gick naturligt igenom tider av hårt arbete och brist och tider av lätthet och överflöd. I dag har vi dock i den västerländska kulturen 365 dagar av överflöd. Vår kost är inte beroende av väder, säsong eller plats. Vi kan äta alla typer av livsmedel närhelst vi vill. Vi kan äta kinesisk mat vid midnatt om vi så önskar.

Med allt detta överflöd av livsmedel följer dock ett större behov av självkontroll. Vi måste bestämma oss för vilka typer och mängder av mat som är lämpliga för en hälsosam livsstil. Men även med en hälsosam standard för att äta kommer vi sannolikt inte att uppleva hungersnöd utan att välja den. Våra kroppar är utformade för att uppleva både fest och svält. Vi festar för att fira. Vi fastar för att förvandlas.

Vad är fördelarna med fasta?

Och även om vi inte förväntas fasta 40 dagar kan vi börja en livsstil med fasta för att förvandla vårt liv och världen omkring oss. Vi kan fasta alla livsmedel, fasta vissa livsmedel eller fasta vissa tider per dag. Vi kan börja med att bara fasta en måltid och arbeta oss fram till att fasta en hel dag. Småningom kan vi visa vårt kött att vår ande är starkare, och vi kan bjuda in Gud till en större kapacitet i våra liv. Fastans andliga välsignelser är många, men här är 7 andliga fördelar med fasta som du kan förvänta dig.

Den andliga fastan får oss att förlita oss på Gud

Mat är ett av livets grundläggande behov. Fysisk hunger är inte en trevlig upplevelse. Det kan faktiskt vara en svår prövning att uthärda, men Guds nåd stiger upp i våra liv under svåra tider. När vi fastar tvingar det oss att söka Gud och luta oss mot honom för att få hjälp och tröst. Gud möter oss kraftfullt under de tider då vi är desperata efter honom. Fastan visar Gud att vår hunger efter honom överträffar vår hunger efter allt annat.

Du, Gud, är min Gud, jag söker dig ivrigt; jag törstar efter dig, hela mitt väsen längtar efter dig, i ett torrt och uttorkat land där det inte finns något vatten” (Psalm 63.1).

Men sök först hans rike och hans rättfärdighet, så skall allt detta också ges dig” (Matteus 6.33 NIV).

Spirituell fasta hjälper oss att fyllas med Andens frukter

När vi fastar kan vi bli irriterade och negativa eftersom vårt kött inte är nöjt. Gud kallar oss dock att bära på Andens frukter. Fastan tvingar oss att kringgå vårt kötts känslor (som tenderar att bli negativa när vi är hungriga) och nå fram till de gudomliga känslor som vi fått genom Jesus Kristus. När vi känner oss irriterade kan vi öka vår kapacitet under stress och välja att visa godhet, mildhet och självbehärskning i stället.

Men Andens frukt är kärlek, glädje, frid, tålamod, vänlighet, godhet, trofasthet, mildhet och självbehärskning. Mot sådant finns det ingen lag” (Galaterbrevet 5.22-23 NIV).

Spirituell fasta öppnar vårt hjärta för att höra Guds röst

När vi fastar finns det nästan ingenting som distraherar oss från att höra Guds röst. Vi har tömt oss på våra mest grundläggande behov så att vi kan lägga vår fulla uppmärksamhet på Gud. Detta är den bästa tiden för att göra de svåra valen i livet. När vi står vid ett vägskäl och inte vet åt vilket håll vi ska vända oss hjälper fastan oss att höra Guds riktning. När vi vandrar i Anden kommer vi inte att hängas upp av köttets begär som försöker hålla oss nere och hålla oss ur kurs. Vi kommer att kunna höra tydligare från Gud när vår ande är starkare än vårt kött.

Så säger jag: vandra i Anden, så kommer ni inte att tillfredsställa köttets begär” (Galaterbrevet 5.16 NIV).

När vi fastar tvingar vi våra hjärtan att vända sig till Gud, och vår uppskattning av Guds närvaro i våra liv kommer att växa. #fasta #bön Click To Tweet

Spirituell fasta förnyar vår uppskattning för Gud och hans välsignelser

Vi tenderar att glömma hur välsignade vi är. Det som en gång brukade tillfredsställa oss är nu inte tillräckligt. Mer mat, mer kläder, mer tv, fler resor. Vad det än är kan vi glömma hur mycket Gud har gett oss, och våra outsläckliga begär blir starkare än vår kärlek till Gud. När vi tar Guds välsignelser för givna tar vi honom för given. Men Gud vill att våra hjärtan ska vändas mot honom. Han vill att vi ska uppskatta allt som han har gjort i våra liv. När vi fastar tvingar vi våra hjärtan att vända sig till Gud och vår uppskattning av Guds närvaro i våra liv kommer att växa.

Det är därför Herren säger: ”Vänd dig till mig nu, medan det finns tid. Ge mig era hjärtan. Kom med fasta, gråt och sorg'” (Joel 2.12 NLT).

Spirituell fasta ger kraft åt våra böner

Jesus sa att det finns vissa genombrott som man bara får genom bön och fasta. Om vi har stått inför samma obesvarade bön under lång tid kan det vara dags att fasta. Den bön som drivs av både tro och fasta kan vara just det som frigör Guds löften i våra liv. Det finns vissa andar, som bristandan och kaosandan, som för krig mot våra löften, och vi måste fasta för att få extra kraft att besegra dem.

När Jesus sedan var ensam i huset med sina lärjungar frågade de honom: ”Varför kunde vi inte driva ut den onda anden?”. Jesus svarade: ’Den här sorten kan bara drivas ut genom bön'”. (Mark 9.28-29 NLT).

Spirituell fasta skapar en miljö för mirakel

Fastan tvingar köttet att gå under Guds Andes auktoritet i oss. När vi fastar effektivt låter vi Gud få allt utrymme. Hans Ande blir kraftfull och mäktig i våra ord och handlingar. Detta är den perfekta atmosfären för himlen att beröra jorden och förvandla våra omständigheter av brist, kaos och rädsla till Guds föreskrivna omständigheter av tillgång, fred och tro. Vi måste dock se till att vår fasta görs för himmelska belöningar, inte för jordiska belöningar. Gud välsignar oss när vi håller vår fasta hemlig om inte vårt vittnesbörd om fastan används för att uppbygga andra.

När ni fastar ska ni inte se dystra ut som hycklarna gör, för de vanställer sina ansikten för att visa andra att de fastar. Sannerligen säger jag er att de har fått sin belöning fullt ut. Men när du fastar, lägg olja på ditt huvud och tvätta ditt ansikte, så att det inte syns för andra att du fastar, utan bara för din Fader, som är osynlig; och din Fader, som ser vad som görs i det fördolda, ska belöna dig.” (Matteus 6-16-18 NIV)

Fastan tvingar köttet att gå under Guds Andes auktoritet i oss. #fasta #bön Click To Tweet

Spirituell fasta hjälper oss att konsumera Guds ord

Vi är både kött och ande. Många gånger håller vi vårt kött välmatat medan vår ande slösar bort. När vi fastar mat från våra kroppar öppnar vi vägen för vår ande att konsumera Guds ord som aldrig förr. Vår svältande ande frossar i Guds ord och förser sig själv med välbehövlig näring och näringsämnen som den desperat behöver. När vi tar bort något från vårt liv måste vi fylla det med något annat. När vi tar bort mat fyller vi den med Bibeln. As we read the Bible, the reigning Spirit of God within us will teach, grow and transform us and the world around us.

But he said to them, ’I have food to eat that you know nothing about'” (John 4.32 NIV).

Jesus answered, It is written: ’Man shall not live on bread alone, but on every word that comes from the mouth of God'” (Matthew 4.4 NIV).

Be sure to also read:

• 27 Fasting and Prayer Scriptures to Pray for Spiritual Breakthrough