1

Výzkumníci pod vedením Knuta Hagena z lékařské fakulty NTNU však také zjistili, že nízká konzumace kofeinu je spojena s vyšší pravděpodobností chronických bolestí hlavy, které jsou definovány jako bolesti hlavy trvající 14 a více dní v měsíci.

Výsledky vycházejí z rozsáhlé průřezové studie, které se zúčastnilo 50 483 lidí, kteří v rámci zdravotního průzkumu Nord-Trøndelag Health Survey (HUNT 2), což je celokrajský zdravotní průzkum prováděný v letech 1995-1997 a zaměřený na širokou škálu zdravotních témat, odpověděli na dotazník týkající se konzumace kofeinu a výskytu bolestí hlavy.

Pít či nepít

Kofein je nejčastěji konzumovaným stimulantem na světě a již dlouho je známo, že má jak pozitivní, tak negativní vliv na bolesti hlavy. Kofein je například běžnou složkou analgetik proti bolestem hlavy, protože může pomoci zmírnit bolesti hlavy.

Výzkumy po celém světě týkající se vztahu mezi konzumací kofeinu a bolestmi hlavy však neposkytují úlevu osobám trpícím bolestmi hlavy, které přemýšlejí, zda mají pít více kávy nebo méně. Některé studie prokázaly, že vysoká konzumace kofeinu zvyšuje výskyt bolestí hlavy a migrén, zatímco jiné studie takovou souvislost neprokázaly.

Bolesti hlavy jsou přitom pro společnost nákladné, a to v podobě ztracených pracovních hodin i pro samotné jedince. Světová zdravotnická organizace řadí migrénu na 19. místo mezi všemi příčinami invalidity na základě ukazatele zvaného „roky prožité s invaliditou“, což je jeden z příkladů.

Tato problematika je zvláště zajímavá ve Skandinávii, protože Skandinávci jsou silní konzumenti kávy, kteří denně zkonzumují v průměru asi 400 mg kofeinu. To je zhruba dvojnásobek průměrné spotřeby kofeinu v jiných evropských zemích a v USA a odpovídá to zhruba 4 šálkům uvařené kávy denně, ačkoli obsah kofeinu v kávě se značně liší.

Síla – a omezení – čísel

Studie HUNT je silná, protože je rozsáhlá, populační a průřezová, ale pokud jde o bolesti hlavy, tyto vlastnosti ztěžují stanovení příčiny a následku. Výzkumníci například zjistili, že výskyt nemigrenózních bolestí hlavy je o 18 % pravděpodobnější u osob s vysokou spotřebou kofeinu (500 mg denně a více) než u osob s nejnižší spotřebou (s průměrnou hladinou 125 mg denně).

Znamená to však, že všechen ten kofein způsobuje bolesti hlavy – nebo že lidé, kteří častěji trpí bolestmi hlavy, pijí kofeinové nápoje a hledají úlevu? „Vzhledem k tomu, že studie je průřezová, nelze z ní vyvodit závěr, že vysoká konzumace kofeinu způsobuje zřídkavé bolesti hlavy,“ píší vědci.

Ještě obtížnější je vysvětlit, proč byla chronická bolest hlavy méně pravděpodobná u osob se střední nebo vysokou konzumací kofeinu, uvedli vědci. Jednou z možností je, že konzumace kofeinu pomáhá změnit chronickou bolest hlavy na nepříliš častou.

Omezit konzumaci může pomoci

Stejně tak je ale možné, že osoby trpící chronickou bolestí hlavy snížily příjem kofeinu, protože se setkaly s jeho srážecími vlastnostmi – a že jedinci s nepříliš častými bolestmi hlavy si nebyli vědomi, že příčinou může být vysoký obsah kofeinu.

V rozhovoru Hagen uvedl, že lidé by měli zvážit omezení konzumace kávy, pokud je trápí bolesti hlavy. „Lidé, kteří trpí bolestmi hlavy, by se měli zaměřit na užívání kofeinu, protože ten může být příčinou jejich bolestí hlavy,“ řekl.