Učte se doma

Ačkoli kvalitní výuku nic nenahradí, můžete se naučit tai chi doma pomocí DVD Tai Chi Foundation, The Principles and Practice of T’ai Chi Chuan™. První část tohoto DVD ukazuje krátkou formu stylu Jang jako nepřetržitý tok od začátku do konce a klade důraz na vnitřní principy tai chi. Druhá část ukazuje kolo, které se v pozicích zastavuje, aby poukázalo na konkrétní indikace ve formě. Součástí je také krátké představení naší školy a jako speciální bonus zřídka vídané záběry zakladatele naší školy Patricka Watsona. Toto DVD vám spolu s knihou Čeng Man-čch’ing, T’ai Chi Ch’uan-zjednodušená metoda kalanetiky pro zdraví & Sebeobrana poskytne dostatek informací pro začátek, než se budete moci přihlásit do kurzu.

Základy tai chi se člověk může naučit cvičením čchi-kungu. Vynikajícím zdrojem informací je DVD Tai Chi Foundation Roots and Branches Five Element Qi Gong™. Tato krásně zpracovaná sada dvou DVD nabízí úvod do teorie pěti prvků a poskytuje snadno naučitelná cvičení čchi-kungu, procházky a masáže i vedené ranní a večerní sestavy.

Navštivte obchod a zakupte si DVD, knihy a další.