30 každodenních pozitivních afirmací pro zlepšení vašeho života

V posledních několika desetiletích se pozitivní afirmace staly poměrně populární. Jsou skvělým nástrojem ke zlepšení myšlení a postoje, k motivaci a inspiraci.

Jedním z důvodů jejich popularity je jejich snadné použití a schopnost změnit myšlení a postoj člověka z negativního na pozitivní.

Proč mohou každodenní pozitivní afirmace zlepšit vaše myšlení

Pozitivní afirmace jsou pozitivní prohlášení, která stručně a jasně formulují vaše cíle.

Pozitivními slovy uvádějí cíl, kterého chcete dosáhnout, úkol, který chcete splnit, nebo situaci, kterou chcete změnit.

Tyto pozitivní deklarace jsou užitečné téměř pro všechny účely:

1. Jsou užitečným nástrojem pro provádění změn ve vašem životě a pro manifestaci a přitahování věcí, které chcete.
2. Jsou užitečné pro zlepšení stavu vaší mysli – těla – zdraví a pro změnu vašich myšlenkových vzorců a návyků.
3. Pozitivní afirmace povzbuzují a motivují a pomáhají vám věřit v sebe a ve své sny.
4. Můžete je také použít k naprogramování své mysli, abyste uspěli při hubnutí, zlepšili své zdraví nebo dosáhli úspěchu.
5. Jsou užitečné při přitahování lásky, hledání nové práce, zvyšování sebedůvěry a sebevědomí a pro mnoho dalších účelů.

Každé přání a každá touha začíná v mysli

Myšlenky, které si myslíte, nejčastěji ovlivňují vaše myšlení, chování, očekávání a realitu. Proto jsou afirmace mocným nástrojem. Proto jejich časté opakování může mít velký vliv na váš život.

Slova, která si v mysli opakujete, spouštějí podvědomí, aby vám pomohlo projevit vaše přání.

Pozitivní afirmace jsou prostředkem, jak své myšlenky a přání vyjádřit slovy, která mohou ovlivnit vaše vědomí, podvědomí i vaše okolí. Jsou nástrojem pro změnu vašich návyků, myšlení a vaší reality.

Pokud chcete pomocí pozitivních afirmací dosáhnout výsledků, musíte se vyvarovat negativních myšlenek a negativních slov. Když do vaší mysli vtrhnou negativní myšlenky, vždy je nahraďte pozitivními afirmacemi.

Pamatujte, že pokud většinu dne myslíte na negativní myšlenky, neutralizujete svá pozitivní tvrzení.

Vždy se také snažte vyhnout negativním řečem o sobě. Vždy ji nahraďte pozitivní myšlenkou.

Kdo zpopularizoval sílu afirmací?

Mezi lidi, kteří toto téma dostali do povědomí veřejnosti, patří francouzský psycholog a lékárník Emile Coue, který použil slovo autosugesce, a Louise Hay, která toto téma zpopularizovala prostřednictvím svých knih.

30 Positive Daily Affirmations

Here is a list of positive affirmations that can change your attitude, mindset and life.

Choose the ones you like the most, and make them your daily affirmations, your inspirational daily positive words.

1. I am the writer, producer and director of my life.

2. I have the power to control my weight and reach my perfect weight.

3. Day by day I am improving my life.

4. I am attracting a new well-paying job opportunity into my life.

5. I can and are able to stay calm and relaxed in every situation.

6. I choose to be happy and positive.

7. I am healthy, and I always take good care of my body.

8. I experience happiness and joy everyday.

9. I have the energy and the strength to accomplish anything I want.

10. A constant supply of wealth is constantly flowing into my life.

11. I have the courage to follow my dreams and make them come true.

12. I am attracting prosperity and success into my life.

13. Every day, I am getting closer to the completion of my goals.

14. I am calm and relaxed in every situation.

15. I work in a congenial and pleasant environment.

16. I have good and loving relationship with my wife / husband.

17. Everything in my life is getting better every day.

18. I am working at a job that I love and enjoy.

19. I am courageous, and I stand up for myself.

20. I allow into my mind only good and happy thoughts.

21. I am attracting into my life loving and supporting people.

22. I get along very good with everyone.

23. Day by day I am progressing toward my perfect weight.

24. I am in charge of my time, and I use it in the most efficient way.

25. I am a magnet of opportunities that improve my life.

26. V mém životě se každý den dějí úžasné věci.

27. Jaké jsou mé životní příležitosti? Moje trpělivost a tolerance se každým dnem zvyšují a zlepšují.

28. Můj život je plný trpělivosti a tolerance. Každý den prožívám štěstí a radost.

29. Jak se cítím? Každou noc usínám rychle a snadno.

30. Jak se mi daří usínat? Mám prostředky a čas cestovat, kamkoli budu chtít.

Klidně si vytvořte další pozitivní tvrzení, která budou více odpovídat vašim potřebám.

Afirmace fungují, pokud to myslíte dostatečně vážně a vaše myšlenky a přesvědčení jsou silné.

Jak opakovat pozitivní afirmace

Vyberte si afirmace, o kterých věříte, že jich můžete dosáhnout. Pokud si řeknete, že budete bohatí, a je pro vás těžké tomu uvěřit, opakováním těchto slov nezbohatnete. Abyste dosáhli výsledků, musíte být otevření, přijímající a věřící.

1. Je dobré začít den ranními afirmacemi, hned jak se ráno probudíte ze spánku.
2. Je také dobré opakovat si je i večer, těsně před usnutím.
3. Kromě výše uvedených časů je vhodná jakákoli denní doba, kdykoli máte čas.
4. Pak si opakujte vždy jednu afirmaci. Nepřeskakujte z jedné afirmace na druhou, pokud se netýkají stejného cíle. Jiné afirmace, týkající se jiného tématu, můžete opakovat i v jinou denní dobu.
5. Afirmace opakujte, když nejste zaneprázdněni něčím, co vyžaduje vaši pozornost.
6. Můžete jim také každý den věnovat zvláštní sezení v délce 5-10 minut, kdy si je budete opakovat na klidném místě.
7. Soustřeďte se pozorně na slova, která opakujete.
8. Opakujte slova s přesvědčením, že to, co opakujete, je již pravda.
9. Používejte pouze pozitivní slova. Pokud si například přejete zhubnout, neopakujte „Nejsem tlustý“ nebo „Hubnu.“, místo toho říkejte „Štíhnu“ nebo „Dospěl jsem ke své ideální váze“.
10. Afirmace by měly být uváděny v přítomném čase. Neříkejte například „Budu bohatý“, ale „Jsem bohatý nyní“. Chcete být bohatí teď, ne v budoucnu.
11. Vždy se zaměřte na to, co skutečně chcete, ne na to, co nechcete. Zabývání se tím, co nechcete, vám může přitížit.