16 Semanas de Embarazo
¿Qué tamaño tiene tu bebé a las 16 semanas?
Tu bebé mide 4,6 pulgadas y pesa 3,53 onzas esta semana. Eso es más o menos el tamaño de un Hacky Sack.
Esto es lo que hay que saber cuando estás embarazada de 16 semanas:
- Tu bebé
- Tu cuerpo
- Tu vida
- Una ecografía a las 16 semanas
- Bultos reales de mamá a las 16 semanas de embarazo
- Desarrollo de las papilas gustativas: Tu futuro comensal está empezando a formar sus papilas gustativas. Se han desarrollado pequeños poros en la lengua, y tu bebé está probando y tragando líquido amniótico salado como práctica para futuras comidas.
- Uñas de los pies: Las pequeñas uñas están empezando a brotar en los dedos de los pies del bebé. Deberían estar completamente desarrolladas alrededor de las 34 semanas.
- Cordón umbilical: El cordón umbilical ya está completamente desarrollado. Normalmente tiene una vena y dos arterias para mantener al bebé en crecimiento y sano, y está aislado por una sustancia viscosa llamada gelatina de Wharton. (Suena asqueroso pero es necesario.)
- Oído: Los huesos diminutos se están desarrollando en los oídos de tu bebé, lo que significa que puede oír tu voz. Habla!
- Resplandor del embarazo: El aumento del flujo sanguíneo y de la hormona gonadotropina coriónica humana realmente hacen que algunas mujeres embarazadas tengan un aspecto rocío y fabuloso.
- Brotes: Oh, la ironía. Los mismos factores que hacen que algunas mujeres estén resplandecientes pueden provocar una piel grasa o acné durante el embarazo. Consulte a su médico antes de utilizar cualquier producto para el acné; algunos no son seguros durante el embarazo.
- Dificultad para respirar: Con más progesterona, tu cuerpo te está engañando para que respires más a menudo y más profundamente para obtener oxígeno, por lo que puedes sentirte sin aliento de vez en cuando. Además, a medida que el bebé crezca, presionará los pulmones y dificultará la respiración completa y profunda. No pasa nada por tomarse descansos o ir un poco más despacio.
- Nariz congestionada: si últimamente sientes que tu nariz está más congestionada, debes saber esto: la rinitis del embarazo -una nariz que gotea o está congestionada y sin otros síntomas- afecta a entre el 18% y el 42% de las mujeres embarazadas. El aumento de estrógenos hace que las fosas nasales se hinchen y, a su vez, se produzca más mucosidad. Un descongestionante puede ayudar -pregunte a su médico cuáles son seguros para usted- pero también puede probar a utilizar un humidificador o el vapor de la ducha, elevar la cabeza con una almohada adicional mientras duerme o unas gotas nasales de solución salina o un spray para despejar los conductos nasales
- Consejo principal: sal al cine, y nos referimos a todo: Hablamos de palomitas, Red Vines, Peanut M&Ms, los trabajos. Puntos extra si haces una función doble. ¿Por qué? Porque puedes y por fin te animas.
- Pensamientos para la ducha: Antes de decidir los detalles de tu baby shower -quién es el anfitrión y dónde- piensa en el tipo de fiesta que esperas tener. Para algunos, nada es más importante que la tradición. Para otros, cuanto menos tradicional sea, mejor. Cualquiera de las dos opciones está bien. Al fin y al cabo, es tu día, así que busca el formato que más te convenga. Tanto si se trata de un brunch virtual con todos los juegos como de una barbacoa mixta socialmente distanciada en el patio trasero, lo único que importa es que te sientas colmada de amor y apoyo.
- Material a tener en cuenta: En el segundo trimestre es cuando tus tetas dejan de doler y empiezan a crecer. Si tus sujetadores empiezan a sentirse un poco apretados, pero no estás lista para comprometerte con los sujetadores de lactancia, opta por un extensor de sujetador. Son una forma barata de darte un poco de espacio extra para respirar (¡literalmente!) antes de invertir en nuevos sujetadores.
- R&R: La meditación es una palabra de moda estos días, y por una buena razón. Una práctica regular de meditación puede reducir el estrés, disminuir la ansiedad y aumentar la sensación de bienestar, especialmente útil durante el embarazo, cuando eres propensa a preocuparte. ¿Aún no estás convencida? Hay muchas aplicaciones -como Headspace, Expectful y Calm- que facilitan la iniciación. Incluso un puñado de minutos al día puede marcar la diferencia.
- Baby shower time is quickly approaching. First step: decide what kind of shower you want. Then, figure out who is going to host and where. Pick a date and help them with the guest list.
- Schedule a self-date. See a matinee movie, get a spa treatment or just relax at home.
- Try five minutes of meditation a day for one week. If you feel good, keep it going and add another few minutes each week, working your way up to 20 minutes.
- Start sleeping on your side, ideally, your left (it helps get nutrients to baby via blood flow). Don’t panic if you wind up on your back, just flip onto your side and try again.
El desarrollo de tu bebé a las 16 semanas
Si le has estado hablando a tu bebé, aquí tienes una novedad emocionante: ¡ya puede empezar a oírte! Aquí tienes más información sobre lo que ocurre con el desarrollo de tu bebé esta semana.
Una ecografía de 16 semanas de embarazo
Foto de Tommy’s
💛 Felicidades 💛
¡Te quedan 168 días de embarazo! Eso es más o menos lo que dura la temporada regular de la NBA.
Tu cuerpo: Síntomas del embarazo a las 16 semanas
Ahora que estás en el segundo trimestre, puedes notar algunos efectos secundarios agradables del embarazo, como un pelo más grueso, uñas que crecen más rápido y algún escote nuevo o potenciado, ya que los conductos lácteos se preparan para las primeras comidas del bebé. Esto es lo que puede ocurrir cuando estás embarazada de 16 semanas.
Dato divertido
Su cerebro cambia durante el embarazo, pero el «cerebro del embarazo» no se ha demostrado. Los cambios te ayudan a concentrarte en tu bebé. Aunque esa lista de la compra olvidada puede ser un efecto secundario.
Tu vida a las 16 semanas de embarazo
¡Ya estás de cuatro meses! Tanto si el tiempo vuela como si se arrastra, abraza tu nuevo brillo de embarazada y utiliza la meditación para ayudarte a seguir la corriente. Omm…
Tareas pendientes: Crear tu Babylist
Con Babylist, puedes añadir cualquier artículo de cualquier tienda en UN registro. Incluso recibirás una Hello Baby Box llena de regalos (¡increíbles!).
Tu vientre de 16 semanas de embarazo
En tu próxima cita, tu obstetra o matrona probablemente empezará a medir la altura de tu fondo uterino. Básicamente es el tamaño de tu vientre, o la distancia desde tu hueso púbico hasta la parte superior de tu útero. Esta medición es una forma no invasiva de asegurarse de que el bebé está creciendo correctamente y de que los niveles de líquido amniótico son los adecuados. (Y nos encantan las evaluaciones no invasivas.) La medida de la altura del fondo uterino debe ser igual a tu semana de embarazo, más o menos dos, en centímetros. Así que, si se produjera esta semana, lo ideal sería que midieras entre 14 y 18 centímetros. En la semana 20, probablemente medirás entre 18 y 22 centímetros.
Tu bebé se está preparando para dar un estirón en las próximas semanas, así que no te sorprendas si tu barriga también cambia mucho. También sentirás el movimiento del bebé con más fuerza y claridad a medida que pase el tiempo. Si aún no estás segura de lo que sientes, ten por seguro que pronto esas patadas y golpes serán inconfundibles.
Bolsas de bebé de 16 semanas de mamás reales
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