¿Beber agua tónica con zinc puede ayudar a prevenir el COVID-19?
Internet ha estado zumbando sobre el uso de agua tónica y zinc como remedio para tratar o prevenir la COVID-19, pero ¿realmente funciona? La respuesta corta es no.
El agua tónica contiene quinina, un medicamento que está lejanamente relacionado con la hidroxicloroquina, el fármaco antipalúdico que se está probando para tratar el COVID-19. Sin embargo, la concentración de quinina en las bebidas tónicas es significativamente inferior a los niveles encontrados en los medicamentos contra la malaria, lo que desmiente ese mito.
Y aunque el zinc no cura ni previene la COVID, es esencial para un sistema inmunitario sano, que es la forma en que el cuerpo combate los virus y las bacterias. Específicamente, el zinc juega un papel importante en la respuesta inflamatoria, y una deficiencia podría resultar en un mayor riesgo de infección y enfermedad, incluyendo la neumonía.
Muchas vitaminas y minerales pueden impactar en la inmunidad general, pero ninguno puede influir únicamente en ella. Excederse en el consumo de vitaminas también puede ser peligroso, y no van a prevenir o tratar la COVID-19 o incluso acortar la duración de la enfermedad. Sin embargo, si realmente tiene una deficiencia de un nutriente, alcanzar un nivel saludable puede ayudar a reforzar su sistema inmunológico. Su médico puede realizar un simple análisis de sangre para averiguar sus deficiencias de nutrientes.
Otras formas en las que puede centrarse en apoyar su sistema inmunológico son:
- Hacer ejercicio
- Mantenerse hidratado
- Dormir lo suficiente
- Comer suficientes frutas y verduras
- Lavarse las manos
Si está interesado en saber qué suplementos podrían ser los mejores para usted, póngase en contacto con su médico de atención primaria.
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