Poate bea apă tonică cu zinc ajuta la prevenirea COVID-19?
Internetul a fost plin de zvonuri despre utilizarea apei tonice și a zincului ca remediu pentru tratarea sau prevenirea COVID-19, dar funcționează cu adevărat? Răspunsul scurt este nu.
Apa tonică conține chinină, un medicament care este înrudit în mare măsură cu hidroxiclorochina, medicamentul antimalarie testat pentru tratarea COVID-19. Dar concentrația de chinină din băuturile tonice este semnificativ mai mică decât nivelurile găsite în medicamentele împotriva malariei, spulberând efectiv acest mit.
Și, deși zincul nu va vindeca sau preveni COVID, acesta este esențial pentru un sistem imunitar sănătos, care este modul în care organismul dumneavoastră luptă împotriva virușilor și bacteriilor. În mod specific, zincul joacă un rol important în răspunsul inflamator, iar o deficiență ar putea duce la un risc crescut de infecții și boli, inclusiv pneumonie.
Multe vitamine și minerale pot avea un impact asupra imunității generale, dar niciuna nu o poate influența în mod exclusiv. Excesul de vitamine poate fi, de asemenea, periculos, iar acestea nu vor preveni sau trata COVID-19 și nici măcar nu vor scurta durata bolii. Totuși, dacă sunteți cu adevărat deficitar într-un nutrient, ridicarea la un nivel sănătos poate ajuta la susținerea sistemului imunitar. Medicul dumneavoastră poate efectua un simplu test de sânge pentru a afla care sunt deficiențele dumneavoastră de nutrienți.
Alte moduri în care vă puteți concentra pe susținerea sistemului dumneavoastră imunitar sunt:
- Făcând exerciții fizice
- Să rămâneți hidratat
- Să dormiți suficient
- Mâncând suficiente fructe și legume
- Să vă spălați pe mâini
Dacă sunteți interesat să aflați ce suplimente ar putea fi cele mai bune pentru dumneavoastră, contactați medicul dumneavoastră de familie.
Pentru mai multe informații despre COVID-19, vizitați pagina noastră de informații despre COVID-19.
.