Cómo lidiar con la ansiedad por separación en preescolar

Dentro: Cuando se trata de ansiedad por separación en preescolar, necesitas estos útiles consejos, dados por padres y profesores con experiencia.

La ansiedad por separación es dura. Los padres que estáis pasando por ella estáis asintiendo, quizás entre lágrimas. Es muy duro dejar a tus bebés, sobre todo si se aferran a ti, sin querer que te vayas. E incluso si finalmente te despides y te vas, es posible que al día siguiente vuelvas a pasar por lo mismo, tal vez incluso peor. Buscas consejos sobre la ansiedad por separación. Puede que hayas hecho una búsqueda en Google, desesperado por encontrar respuestas. Espero poder ayudarte

Soy extremadamente sensible a este tema. De pequeña tuve problemas de ansiedad por separación, de forma intermitente. Luego tuve 3 hijos que pasaron por ansiedad de separación. Y ahora, profesora desde hace más de 15 años, lo experimento con mis alumnos de infantil y preescolar. Y con sus padres.

Es duro. Y lo abordo con mis padres incluso antes de que comience el colegio. Su mayor temor es que les hagamos quedarse en el colegio mientras están llorando todo el tiempo. Les aseguro que no lo haremos. Queremos que esta experiencia sea positiva. Queremos que se sientan seguros y queridos. Ese es nuestro objetivo desde el primer día que los conocemos, en la jornada de puertas abiertas.

❤️Nota: ¡He creado unas notas de amor que puedes descargar y enviar con tu hijo al colegio! Desplázate hacia abajo para encontrar el enlace.

Cómo lidiar con la ansiedad por separación en el preescolar

Cómo manejamos la ansiedad por separación en el preescolar:

Cuando abrimos las puertas de nuestras aulas cada mañana, un maestro saluda a cada niño con una cálida bienvenida. Sugerimos que los padres den abrazos y cariño y se despidan en la puerta. Sin embargo, si se sienten más cómodos entrando en el aula, está bien. Decidan lo que decidan, deben ser coherentes cada día.

También hemos descubierto que las despedidas más cortas parecen ser más fáciles. Ayudamos cogiendo suavemente al niño, dándole cariño y haciéndole participar en una actividad. Esto se hace más fácil a medida que avanza el año porque tenemos una buena idea de las actividades que disfrutan.

Si un padre se despide de un niño lloroso, enviaremos un texto y una foto mostrando a su hijo felizmente ocupado en una actividad. Este es probablemente el mayor consuelo para los padres. Recuerdo claramente haber dejado a mi hijo de preescolar lloroso y preguntarme toda la mañana si había dejado de llorar. Eso era antes de los mensajes de texto, así que llamaba al colegio. Necesitaba que me dijeran que mi hijo ya no lloraba. Nunca olvidaré esa sensación, así que sé cómo se sienten los padres de niños pequeños y de preescolar.

Si un niño lo está pasando realmente mal, llamaremos a los padres. Preferimos tener un día más corto, con la esperanza de que al día siguiente podamos ir un poco más lejos.

Permitimos los lovies en el aula, como los animales de peluche. Por lo general, al cabo de una hora el peluche se abandona, así que lo metemos en el cubículo del niño. Siempre podemos recuperarlo si el niño lo necesita de nuevo.

Lo principal es que los padres sepan que eres sensible a la situación.

Cómo manejan otros la ansiedad por separación en preescolar:

Decidí preguntar a mis lectores de Facebook cómo han manejado la ansiedad por separación. Algunas respuestas eran de padres y otras de profesores. Esto es lo que tenían que decir:

Consejo de ansiedad por separación de los padres:

Practicar carreras, asegurándoles que están a salvo y que, efectivamente, volverás. – Julie C.

Teníamos un pequeño broche de ángel para él que mejoraba los días difíciles – se lo ponía en la camisa para recordarle que mamá le quiere. Luego, en diciembre, había hecho algunos amigos y estaba mucho más emocionado por ir a pasar tiempo con sus amigos. Todavía no quería dejarme siempre, pero quería pasar tiempo con sus amigos lo suficiente como para que todo estuviera bien. – Heather W.

¡Un «lovie» funcionó con mi hijo! Se encariñó mucho con su vaca pero fue lo único que funcionó. – Kelly E.

Le di a mi hijo una piedra de la preocupación. Le daba un apretón cuando yo estaba a punto de irme. Creo que lo principal para él también era mantenerse ocupado, ¡si estaba distraído las despedidas eran mucho más fáciles! – Lilly D.

Dibujé una carita sonriente en su mano y ella dibujó una en la mía, ¡así cuando nos extrañábamos podíamos mirar la cara! -Candy B.

La profesora de mi hijo era genial. Tenía una rutina para distraerlo, dando de comer a la rana y a la cobaya de la clase. Esas distracciones parecían funcionar mejor. – Erica B.

Hice un llavero con una foto mía por un lado y de papá por el otro y lo enganchaba en el ojal de su rebeca cada día. Le dije que si se sentía triste podía mirarnos y saber que estábamos pensando en ella y que volveríamos pronto. – Tas W.

Consejos de los profesores sobre la ansiedad por separación:

Yo les digo a los padres el primer día que recomiendo despedidas cortas y saludos largos. Que la despedida sea rápida, no más de 5 minutos. Habrá lágrimas pero nos quedamos con el niño consolándolo y haciéndole saber que son escuchados y que están seguros y queridos. Cuando los padres recogen, les digo que caminen con su hijo por el aula y que pasen un rato en ella.» – Diane C.

En el preescolar donde trabajo ahora sugerimos un juguete o una manta de consuelo, una foto de la familia o algo que la mamá necesitará más tarde para que sepan que volverá. Dejamos que los padres/cuidadores sepan que pueden llamarnos por teléfono en cualquier momento para ver cómo va su hijo y a veces les damos una hora de recogida ligeramente más temprana que se amplía gradualmente a medida que el niño se asienta. – Kelly F.

La coherencia con los padres y el profesor es crucial. Decidir una rutina y mantenerla. – Rachelle L.

Como profesora sé que, para la mayoría de los niños, cuando los padres tienen confianza y se sienten cómodos con la idea de dejar a sus hijos en el colegio, los pequeños se adaptan más rápido. – Gabi C.

Tenemos un muro familiar donde los niños traen fotos de sus familias y las cuelgan para poder verlas cuando se agobian. – Christina C.

La mejor solución que he tenido tanto por parte de los padres como de los profesores es la rutina. Las rutinas ayudan al niño a tener un cierto nivel de control de su día y les ayuda a saber lo que viene a continuación. Yo siempre tenía la misma rutina/horario durante todo el día y mis alumnos siempre sabían lo que iba a pasar a continuación y cuándo iban a volver sus padres. – Kathryn J.

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Los padres deben tratar de tener una rutina estable en la mañana antes de dejar a sus hijos y un proceso de entrega relativamente rápido – no te demores y deja que pidan más tiempo. Cuanto más largo sea el proceso de dejar al niño, mayor será la ansiedad por salir. – Kathryn J.

Para mí, con mis hijos de 2 y 3 años, me ayuda involucrar a los niños en algún tipo de actividad de inmediato mientras mamá/papá todavía están allí. Suelen estar lo suficientemente distraídos como para no llorar, o llorar muy poco. – Rachel L.

Lo más común es que los niños puedan sentir la ansiedad de los padres… si es muy difícil para ti consigue que otra persona los deje. – Maria E.

Ponga un libro hecho por la maestra con un horario visual para que el niño tenga una idea de cuándo volverán los padres. – Misty T.

Entender los sentimientos del niño, también, y hacerles saber que está bien estar tristes cuando se van pero recordar que nos divertiremos mucho y que volverán. – Lorna T.

Tengo un espacio amigable para la comunicación (área acogedora con cortinas y luces suaves y brillantes) que los niños utilizan si se sienten molestos. – Helen M.