Hur man hanterar separationsångest i förskolan

Inside: När det gäller separationsångest i förskolan behöver du de här hjälpsamma tipsen, som ges av föräldrar och lärare med erfarenhet.

Separationsångest är svårt. Ni föräldrar som går igenom det nickar, kanske genom tårar. Det är så svårt att lämna sina barn, särskilt om de klamrar sig fast vid dig och inte vill att du ska lämna dem. Och även om du äntligen tar farväl och åker kan det hända att du måste gå igenom det hela igen nästa dag, kanske till och med ännu värre. Du letar efter tips om separationsångest. Du kanske har gjort en Google-sökning, desperat efter att hitta svar. Jag hoppas att jag kan hjälpa till!

Jag är extremt känslig för det här ämnet. Som barn hade jag problem med separationsångest, av och till. Jag fick sedan tre barn som gick igenom separationsångest. Och nu, som lärare i över 15 år, upplever jag det med mina småbarns- och förskoleelever. Och deras föräldrar.

Det är svårt. Och jag tar upp detta med mina föräldrar innan skolan ens börjar. Deras största rädsla är att vi ska tvinga dem att stanna i skolan medan de gråter hela tiden. Jag försäkrar dem om att vi inte kommer att göra det. Vi vill att den här erfarenheten ska vara positiv. Vi vill att de ska känna sig trygga och älskade. Det är vårt mål som börjar redan första dagen vi träffar dem, på öppet hus.

❤️Note: Jag har skapat några kärleksbrev som du kan ladda ner och skicka med ditt barn till skolan! Scrolla ner för att hitta länken.

Hur man hanterar separationsångest i förskolan

Hur vi hanterar separationsångest i förskolan:

När vi öppnar dörrarna till våra klassrum varje morgon, hälsar en lärare varje barn varmt välkomna. Vi föreslår att föräldrarna ger kramar och kärlek och tar farväl vid dörren. Men om de känner sig mer bekväma med att komma in i klassrummet går det bra. Vad de än beslutar bör de vara konsekventa varje dag.

Vi har också funnit att kortare avsked verkar vara lättare. Vi hjälper till genom att försiktigt ta emot barnet, ge det kärlek och engagera det i en aktivitet. Detta blir lättare under året eftersom vi har en god uppfattning om vilka aktiviteter de tycker om.

Om en förälder tar farväl av ett gråtfärdigt barn skickar vi ett sms och ett foto som visar deras barn som är lyckligt engagerat i en aktivitet. Detta är förmodligen den största trösten för föräldrarna. Jag minns tydligt hur jag lämnade mitt gråtande förskolebarn och undrade hela morgonen om han slutat gråta. Det var före textmeddelanden, så jag ringde faktiskt till skolan. Jag behövde få veta att mitt barn inte längre grät. Jag kommer aldrig att glömma den känslan, så jag vet hur mina småbarns- och förskoleföräldrar känner sig.

Om ett barn har det riktigt svårt ringer vi föräldern. Vi har hellre en kortare dag och hoppas att vi nästa dag kan gå lite längre.

Vi tillåter kärleksdjur i klassrummet, till exempel uppstoppade djur. Vanligtvis är älsklingen övergiven inom en timme, så vi lägger den i barnets kubb. Vi kan alltid hämta den om barnet behöver den igen.

Det viktigaste är att låta föräldrarna veta att ni är känsliga för situationen.

Hur andra hanterar separationsångest i förskolan:

Jag bestämde mig för att fråga mina läsare på Facebook hur de har hanterat separationsångest. En del svar kom från föräldrar och en del från lärare. Här är vad de hade att säga:

Råd om separationsångest från föräldrar:

Öva på att springa, försäkra att de är trygga och att du verkligen kommer tillbaka. – Julie C.

Vi hade en liten ängelnål till honom som gjorde tuffa dagar bättre – jag fäste den på hans tröja för att påminna honom om att mamma älskar honom. Sen i december hade han skaffat sig några vänner och han blev mycket mer glad över att gå ut och umgås med sina vänner. Han ville fortfarande inte alltid lämna mig, men han ville tillbringa tid med sina vänner tillräckligt mycket för att visa att allt var bra. – Heather W.

En ”lovie” fungerade för min son! Han blev superfäst vid sin kossa men det var det enda som fungerade. – Kelly E.

Jag gav min son en orossten. Han gav den en klämma när jag var på väg att gå. Jag tror att det viktigaste för honom också var att hålla sig sysselsatt, om han var distraherad var avskeden mycket lättare! – Lilly D.

Jag ritade en smiley på hennes hand och hon ritade en på min, så när vi saknade varandra kunde vi titta på ansiktet! -Candy B.

Min sons lärare var fantastisk. Hon hade en rutin för att distrahera honom, matade klassrummets groda och marsvin. De distraktionerna verkade fungera bäst. – Erica B.

Jag gjorde en nyckelring med ett foto av mig själv på ena sidan och pappa på andra sidan och fäste den i knapphålet på hennes kofta varje dag. Jag sa till henne att om hon kände sig ledsen kunde hon titta på oss och veta att vi tänkte på henne och att vi skulle komma tillbaka snart. – Tas W.

Råd om separationsångest från lärare:

Jag säger till föräldrarna den första dagen att jag rekommenderar korta avsked och långa hej då. Gör avsked snabbt, inte mer än 5 minuter. Det kommer att bli tårar men vi stannar hos barnet och tröstar det och låter det veta att de hörs och att de är trygga och älskade. När föräldrarna hämtar dem säger jag till dem att de ska gå med sitt barn runt i rummet och tillbringa lite tid i klassrummet.” – Diane C.

På förskolan där jag nu arbetar föreslår vi en tröstleksak eller filt, ett foto av familjen eller något som mamma kommer att behöva senare så att de vet att hon kommer tillbaka. Vi låter föräldrarna/vårdnadshavarna veta att de kan ringa oss när som helst för att se hur det går för deras barn och ger dem ibland en något tidigare hämtningstid som successivt förlängs allteftersom barnet lugnar ner sig. – Kelly F.

Konsistens med föräldrar och lärare är avgörande. Bestäm dig för en rutin och håll dig till den. – Rachelle L.

Som lärare vet jag att för de flesta barn, när föräldrarna är trygga och bekväma med tanken på att lämna sina barn i skolan, anpassar sig småbarnen snabbare. – Gabi C.

Vi har en familjevägg där barnen tar med sig bilder på sina familjer och hänger upp dem så att de kan se dem när de blir överväldigade. – Christina C.

Bästa lösningen jag har haft på både föräldrarnas och lärarnas sida handlar om rutiner. Rutiner hjälper barnet att ha en viss kontroll över sin dag och hjälper dem att veta vad som kommer härnäst. Jag hade alltid samma rutin/schema hela dagen och mina elever visste alltid vad som kom härnäst och när deras föräldrar skulle komma tillbaka. – Kathryn J.

• Relaterade inlägg: Föräldrarna bör försöka ha en fast rutin på morgonen före avlämning och en relativt snabb avlämningsprocess – dröj inte kvar och låt dem be om mer tid. Ju längre avlämningstiden är, desto mer ångest inför att lämna. – Kathryn J.

  För mig, med mina 2:or och 3:or, hjälper det att engagera barnen i någon form av aktivitet direkt medan mamma/pappa fortfarande är där. De brukar vara tillräckligt distraherade för att antingen inte gråta eller gråta väldigt lite. – Rachel L.

  

  
  På förskolan där jag nu jobbar föreslår vi en tröstleksak eller filt, Vi låter föräldrarna/vårdnadshavarna veta att de kan ringa oss när som helst för att se hur det går för deras barn och ibland ger vi dem en något tidigare hämtningstid som successivt förlängs allteftersom barnet lugnar sig. – Eleanor K.
  Jag ser till att erkänna att barnet är ledset och låter dem veta att jag också blir ledsen när jag måste ta farväl av min mamma. Jag låter dem också veta vart mamma är på väg och går igenom hur vår dag kommer att se ut. Jag uppmuntrar också till snabba avsked och förklarar för föräldrarna varför och låter dem veta att det är viktigt att berätta för barnet att mamma måste gå till jobbet. Mamma kommer och hämtar dig när jag är klar, ha en bra dag och älska dig. – Kelly G.

  

  

  Mestadels kan barnen känna föräldrarnas ångest… om det är för jobbigt för er så får ni någon annan att släppa av dem. – Maria E.

  Sätt ihop en lärartillverkad bok med ett visuellt schema så att barnet har en uppfattning om när föräldrarna kommer tillbaka. – Misty T.

  Förstå också barnets känslor och låt dem veta att det är okej att vara ledsen när de går, men kom ihåg att vi kommer att ha jättekul och att de kommer tillbaka. – Lorna T.

  Jag har ett kommunikationsvänligt utrymme (mysigt område med gardiner och mjuka glittrande lampor) som barnen använder om de känner sig upprörda. – Helen M.

  Som förskollärare har vi ett område där barnen kan titta ut genom fönstret och vinka adjö. Det hjälper verkligen. Också,
  en bild på mamma och pappa som de kan ha med sig fungerar verkligen till så att de kan se mamma och pappa hela dagen. -Krista N.
  Vid öppet hus pratar jag med föräldrarna om risken för separationsångest och säger att de ska hitta på en rutin för att ta farväl, men att de alltid ska säga farväl och att ni kommer tillbaka i eftermiddag. Att smyga ut gör deras ångest värre. – Amanda D.
  Vi försökte också med en metod, som hjälpte mycket, att låta mamman lämna ett ”viktigt föremål” som barnet skulle ta hand om och som mamma skulle vilja ha tillbaka. Så det gav barnet en koppling till mamma och en annan ”anledning” så att säga för mamma att behöva komma tillbaka. Det fungerade bra, och mina andra fyraåriga barn i rummet hjälpte henne att påminna henne om att ta hand om föremålet! Och att mamma skulle komma tillbaka för att hämta henne och det viktiga föremålet. I det här fallet var det en gammal mobiltelefon. – Alyssa B.
  På läroplanskvällen lät jag föräldrarna rita sina händer på kartong, skriva ett meddelande till sina barn på det, dekorera det och klippa ut det. Jag laminerade dem innan jag träffade barnen nästa dag. När alla barn hade anlänt läste jag sagan ”Den kyssande handen” och gav sedan barnen sina egna kyssande händer gjorda av deras föräldrar. Jag hängde händerna på baksidan av deras bås och lät dem besöka sina händer när de ville. Många barn besökte sina händer mindre och mindre med tiden. Ett barn bad fortfarande mamma att fylla hennes händer med kyssar innan hon gick på sista skoldagen. – Tammy P.
  När jag var lärare hälsade jag alltid på eleverna och berättade att jag hade en speciell dag för dem! Detta fungerade ofta… och tiden hjälpte. – Mary B.