Comment gérer l’anxiété de séparation à l’école maternelle

Inside : Quand il s’agit d’anxiété de séparation à l’école maternelle, vous avez besoin de ces conseils utiles, donnés par des parents et des enseignants expérimentés.

L’anxiété de séparation est difficile. Vous, parents qui la traversez, acquiescez, peut-être à travers les larmes. C’est si difficile de quitter vos bébés, surtout s’ils s’accrochent à vous, ne voulant pas que vous partiez. Et même si vous finissez par lui dire au revoir et le quitter, vous risquez de revivre tout cela le lendemain, peut-être en étant encore plus mal en point. Vous cherchez des conseils sur l’anxiété de séparation. Vous avez peut-être fait une recherche sur Google, désespérant de trouver des réponses. J’espère pouvoir vous aider !

Je suis extrêmement sensible à ce sujet. Enfant, j’ai eu des problèmes d’anxiété de séparation, par intermittence. J’ai ensuite eu 3 enfants qui ont connu l’anxiété de séparation. Et maintenant, enseignante depuis plus de 15 ans, je le vis avec mes élèves tout-petits et préscolaires. Et leurs parents.

C’est difficile. Et j’aborde ce sujet avec mes parents avant même que l’école ne commence. Leur plus grande crainte est que nous les fassions rester à l’école alors qu’ils pleurent tout le temps. Je leur assure que nous ne le ferons pas. Nous voulons que cette expérience soit positive. Nous voulons qu’ils se sentent en sécurité et aimés. C’est notre objectif dès le premier jour où nous les rencontrons, à la journée portes ouvertes.

❤️Note : j’ai créé des notes d’amour que vous pouvez télécharger et envoyer avec votre enfant à l’école ! Faites défiler la page pour trouver le lien.

Comment gérer l’anxiété de séparation à l’école maternelle

Comment nous gérons l’anxiété de séparation à l’école maternelle:

Lorsque nous ouvrons les portes de notre classe chaque matin, un enseignant accueille chaleureusement chaque enfant. Nous suggérons aux parents de donner des câlins et de l’amour et de dire leurs adieux à la porte. Cependant, s’ils se sentent plus à l’aise en entrant dans la classe, c’est parfait. Quelle que soit leur décision, ils doivent être cohérents chaque jour.

Nous avons également constaté que des adieux plus courts semblent être plus faciles. Nous aidons en prenant doucement l’enfant, en lui donnant de l’amour et en le faisant participer à une activité. Cela devient plus facile au fil de l’année, car nous avons une bonne idée des activités qu’ils apprécient.

Si un parent dit au revoir à un enfant en larmes, nous lui envoyons un texte et une photo montrant son enfant joyeusement engagé dans une activité. C’est probablement le plus grand réconfort pour les parents. Je me souviens très bien avoir quitté mon enfant d’âge préscolaire en larmes et m’être demandé toute la matinée s’il avait cessé de pleurer. C’était avant les SMS, alors j’appelais l’école. J’avais besoin qu’on me dise que mon enfant ne pleurait plus. Je n’oublierai jamais ce sentiment, alors je sais ce que ressentent mes parents de bambins et d’enfants d’âge préscolaire.

Si un enfant traverse une période vraiment difficile, nous appelons le parent. Nous préférons avoir une journée plus courte, en espérant que le lendemain, nous pourrons aller un peu plus loin.

Nous autorisons les doudous dans la classe, comme les animaux en peluche. Généralement, dans l’heure qui suit, le doudou est abandonné, alors nous le glissons dans le casier de l’enfant. Nous pouvons toujours le récupérer si l’enfant en a à nouveau besoin.

L’essentiel est de faire savoir aux parents que vous êtes sensible à la situation.

Comment les autres gèrent l’anxiété de séparation à l’école maternelle :

J’ai décidé de demander à mes lecteurs Facebook comment ils ont géré l’anxiété de séparation. Certaines réponses émanaient de parents et d’autres d’enseignants. Voici ce qu’ils avaient à dire :

Conseils de parents sur l’anxiété de séparation :

Pratiquez les courses, en les rassurant qu’ils sont en sécurité et que vous allez effectivement revenir. – Julie C.

Nous avions un petit pin’s d’ange pour lui qui rendait les jours difficiles meilleurs – je l’épinglais à sa chemise pour lui rappeler que maman l’aime. Puis, en décembre, il s’était fait des amis et il était beaucoup plus excité d’aller passer du temps avec ses amis. Il ne voulait toujours pas me quitter, mais voulait passer du temps avec ses amis suffisamment pour que tout aille bien. – Heather W.

Un  » lovie  » a fonctionné pour mon fils ! Il s’est super attaché à sa vachette mais c’est la seule chose qui a fonctionné. – Kelly E.

J’ai donné à mon fils une pierre d’inquiétude. Il la serrait quand j’étais sur le point de partir. Je pense que l’essentiel pour lui était aussi de s’occuper, s’il était distrait les adieux étaient beaucoup plus faciles ! – Lilly D.

J’ai dessiné un smiley sur sa main et elle en a dessiné un sur la mienne, comme ça quand on se manquait on pouvait regarder le visage ! -Candy B.

La maîtresse de mon fils était formidable. Elle avait une routine pour le distraire, en nourrissant la grenouille et le cochon d’Inde de la classe. Ces distractions semblaient fonctionner le mieux. – Erica B.

J’ai fabriqué un porte-clés avec une photo de moi d’un côté et de papa de l’autre et je l’ai attaché à la boutonnière de son cardigan chaque jour. Je lui ai dit que si elle se sentait triste, elle pouvait nous regarder et savoir que nous pensions à elle et que nous reviendrions bientôt. – Tas W.

J’avais l’habitude de mettre un pschitt de spray pour le corps sur le poignet de ma fille, et un pschitt sur mon poignet chaque matin et nous les frottions ensemble {son poignet sur le mien} pour que nous sentions bien ensemble. Cela a donné à ma fille le sentiment que je suis proche d’elle, elle sentait son poignet et sachant que j’avais la même odeur cela la rendait plus contente. – Sarah C.

Je m’assure que mon fils a une activité à laquelle se rendre lorsque je pars et je le confie généralement à un enseignant pour qu’il le câline et le salue de la fenêtre. Pour une raison quelconque, le fait de me voir partir aide – sinon, c’est comme si je disparaissais de la pièce. – Kimberly S.

Conseils des enseignants sur l’anxiété de séparation :

Je dis aux parents le premier jour que je recommande des adieux courts et des bonjours longs. Faites des adieux rapides, pas plus de 5 minutes. Il y aura des larmes mais nous restons avec l’enfant en le réconfortant et en lui faisant savoir qu’ils sont entendus et qu’ils sont en sécurité et aimés. Quand les parents viennent chercher, je leur dis de faire le tour de la salle avec leur enfant et de passer un peu de temps dans la classe. » – Diane C.

À l’école maternelle où je travaille maintenant, nous suggérons un jouet ou une couverture de réconfort, une photo de la famille ou quelque chose dont la maman aura besoin plus tard pour qu’ils sachent qu’elle reviendra. Nous faisons savoir aux parents/gardiens qu’ils peuvent nous téléphoner à tout moment pour savoir comment va leur enfant et nous leur donnons parfois une heure de collecte un peu plus précoce qui est progressivement prolongée au fur et à mesure que l’enfant s’installe. – Kelly F.

La cohérence avec le parent et l’enseignant est cruciale. Décidez d’une routine et respectez-la. – Rachelle L.

En tant qu’enseignante, je sais que, pour la plupart des enfants, lorsque les parents sont confiants et à l’aise avec l’idée de laisser leurs enfants à l’école, les tout-petits s’adaptent plus rapidement. – Gabi C.

Nous avons un mur familial où les enfants apportent des photos de leur famille et les accrochent pour qu’ils puissent les voir quand ils sont dépassés. – Christina C.

La meilleure solution que j’ai eue, tant du côté des parents que des enseignants, est tout ce qui concerne la routine. Les routines aident l’enfant à avoir un certain niveau de contrôle sur sa journée et l’aident à savoir ce qui va suivre. J’avais toujours la même routine/le même horaire toute la journée et mes élèves savaient toujours ce qui allait suivre et quand leurs parents allaient revenir. – Kathryn J.

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Les parents doivent essayer d’avoir une routine régulière le matin avant la dépose et un processus de dépose relativement rapide – ne vous attardez pas et laissez-les demander plus de temps. Plus la dépose est longue, plus l’anxiété liée au départ augmente. – Kathryn J.

Pour moi, avec mes 2 et 3 ans, cela aide d’engager les enfants dans une sorte d’activité tout de suite pendant que maman/papa sont encore là. Ils sont généralement suffisamment distraits pour ne pas pleurer ou pour pleurer très peu. – Rachel L.

À l’école maternelle où je travaille maintenant, nous suggérons un jouet ou une couverture de confort, une photo de la famille ou quelque chose dont maman aura besoin plus tard pour qu’ils sachent qu’elle reviendra, nous faisons savoir aux parents/gardiens qu’ils peuvent nous téléphoner à tout moment pour voir comment leur enfant s’en sort et parfois nous leur donnons une heure de ramassage légèrement plus précoce qui est progressivement prolongée au fur et à mesure que l’enfant s’installe. – Eleanor K.

Je m’assure de reconnaître que l’enfant est triste et je lui dis que je suis triste aussi quand je dois dire au revoir à ma mère. Je leur dis aussi où maman va et je leur explique comment se déroulera notre journée. J’encourage également les adieux rapides en expliquant aux parents la raison de ces adieux et en leur faisant savoir qu’il est important de dire à l’enfant que sa maman doit aller travailler. Maman viendra te chercher quand j’aurai fini, passe une bonne journée, je t’aime. – Kelly G.

Les enfants peuvent le plus souvent ressentir l’anxiété des parents… si c’est trop difficile pour vous, demandez à quelqu’un d’autre de les déposer. – Maria E.

Montez un livre fait par l’enseignant avec un horaire visuel pour que l’enfant ait une idée du moment où les parents reviendront. – Misty T.

Comprendre les sentiments de l’enfant, aussi, et lui faire savoir que c’est normal d’être triste quand ils partent mais se rappeler que nous allons bien nous amuser et qu’ils reviendront. – Lorna T.

J’ai un espace propice à la communication (espace douillet avec des rideaux et des lumières douces et scintillantes) que les enfants utilisent s’ils se sentent contrariés. – Helen M.

En tant qu’enseignante en école maternelle, nous avons un espace où les enfants peuvent regarder par la fenêtre et faire des signes d’au revoir. Cela aide vraiment. Aussi,
une photo de maman et papa qu’ils peuvent garder avec eux travaille vraiment pour qu’ils puissent voir maman et papa toute la journée. Krista N.

Lors des journées portes ouvertes, je parle aux parents de la possibilité de l’anxiété de séparation et je leur dis de trouver une routine d’au revoir, mais de toujours dire au revoir et que vous serez de retour cet après-midi. Sortir en douce ne fait qu’aggraver leur anxiété. – Amanda D.

Nous avons également essayé une méthode, qui a beaucoup aidé, qui consistait à demander à la mère de laisser un « objet important » de maman dont l’enfant devait s’occuper et que maman voulait récupérer. Cela donnait à l’enfant un lien avec sa mère et une autre « raison » pour ainsi dire pour que la mère ait besoin de revenir. Cela a bien fonctionné, et les autres enfants de quatre ans présents dans la pièce aidaient à lui rappeler de s’occuper de l’objet ! Et que maman allait revenir pour elle et l’objet important. Dans ce cas, c’était un vieux téléphone portable. – Alyssa B.

Lors de la soirée du programme scolaire, j’ai demandé aux parents de tracer leur main sur du papier cartonné, d’y écrire un message à leurs enfants, de le décorer et de le découper. Je les ai plastifiées avant de rencontrer les enfants le lendemain. Lorsque tous les enfants sont arrivés, j’ai lu l’histoire « La main qui embrasse » et j’ai présenté aux enfants leur propre main qui embrasse faite par leurs parents. J’ai accroché les mains au fond de leurs casiers et leur ai permis de visiter leurs mains quand ils le souhaitaient. Beaucoup d’enfants visitaient de moins en moins leurs mains au fil du temps. Un enfant demandait encore à maman de remplir ses mains de baisers avant de partir le dernier jour d’école. – Tammy P.

Lorsque j’étais enseignante, je saluais toujours les élèves en leur disant que j’avais une journée spéciale pour eux ! Cela fonctionnait souvent… et le temps aidait. – Mary B.