8 okos módja annak, hogy túljárj az erőszakos főnököd eszén

Túl sokunknak volt már ilyen: a pokoli erőszakos főnök. Aki már ránézésre sem kedvel téged. Aki csupa kedvességgel és könnyedséggel kezdi, majd elkezd aláásni téged. Aki a sztratoszférába repíti a stressz-szintedet. Akinek nem okoz gondot, hogy mások előtt becsméreljen téged, vagy úgy szónokol, mint Howard Beale a metamfetaminon. A jó hír: túl öreg vagy ahhoz, hogy ezt elviseld. “Ne racionalizáld” – mondja Gary Namie, Ph.D., a Workplace Bullying Institute alapítója. “A zaklatás nem egy racionális folyamat.”

De vannak olyan lépések, amelyekkel megtámadhatod a problémát, és amelyek nem járnak azzal, hogy elviseled vagy a kijárat felé menekülsz (legalábbis elsőre nem). Namie végigvezetett minket ezeken. Itt pedig még több tanácsot adunk a rossz főnökkel való bánásmódhoz.

Egy diszkriminatív folyamat zajlik. A bántalmazók kiemelik az embereket a nyomorból. Más embereknek van idejük kijavítani a hibákat, és megbocsátanak nekik a kisebb kihágásokért. De a célpontra a társadalmi nyomorúságot aránytalanul rájuk zúdítják. Egy igazságos és következetes főnök mindenkire alkalmazza a követelményeket. Emellett, ha vége a krízisidőnek, és egy projektet befejeztek, kikapcsolhatják és ünnepelhetnek. De egy zsarnokoskodó főnökkel nincs ünneplő zárószakasz. 2014-es felmérésünk szerint az amerikai munkahelyeken a zsarnokoskodók 56%-a főnök. Nos, ha a főnököd stresszel, nézd meg ezeket a munkahelyi stresszoldókat.

49 tanulmányt készítettünk erről. Általában egy technikailag jól képzett, nagy szakértelemmel rendelkező személyről van szó. Csodálatos emberek, de nem tudják megvédeni magukat. A célpontok nagyon makacsok – az igazságtalanság miatt akarják “bebizonyítani, hogy tévednek” és “nem hagyják őket nyerni”. A végén felmondanak nekik. Győződj meg arról is, hogy nem vagy rossz főnök, ha kitöltöd a tesztünket.

Az önvád természetes hajlama azoknak az embereknek, akiket célponttá tesznek. Ha nem szabadulsz ki ebből a rutinból, nehezen fogsz talpra állni. A zaklatásnak ellenálló ember tudja, hogy jó. Meg tudja védeni magát. A bántalmazásálló emberek politizálnak – látják, hogy jönnek, és lerázzák őket. És nem hagyják magukat megfélemlíteni – visszavágnak. A zsarnokok szeretik az agresszív embereket, mert ez a személyiségük. Ha további betekintést szeretne kapni abba, hogyan élheti túl az irodában, győződjön meg róla, hogy tudja, hogyan lehet tűzálló a karrierje.

A zaklatást korán fel kell ismerned, és meg kell szerezned a munkatársaid támogatását, így nem te egyedül cselekszel, hogy elmondd a munkáltatónak, hogy ez nem helyes. És ha még több nagyszerű karrier-tanácsot szeretnél, íme, hogyan jutnak előre a legokosabb férfiak a munkahelyükön.”

Felhívd azonnal a többiek figyelmét. Nyissa ki az ajtót. A zárt ajtók mögött azért csinálják a dolgokat, hogy hihető módon tagadhassák. You literally have to say, “Can you hear this? I need your help here.” Rally the support of your co-workers, or you will go down.

We’ve said that for years. Do not go to HR thinking you’re going to get support. HR is a management support function, and they know it. This is like going to your high-school hall monitor to complain about bullying. In the end, it will only incense your antagonist.

Find a higher-level manager and appeal to the financial impact of the bully’s behavior. Say, look at how this person is responsible for turnover, difficulty in recruiting and absenteeism costs. Aztán ha a vállalat nem tudja biztonságba helyezni, ideje továbblépni.

A megélhetésének elvesztését persze egyikünk sem engedheti meg magának. Jelzáloghitelek és kötelezettségek vannak. De senki sem érdemel szív- és érrendszeri betegséget egy rohadt fizetés miatt. Nem számít, hogy mekkora a fizetés. Szerezz érzelmi támogatást a családodtól és a barátaidtól. Ha titokban tartod előttük, az nem tesz jót a mentális egészségednek. Gyakran szükséged van valakire, aki azt mondja: “Bob egy idióta, keress másik munkát”. Ne szigetelődjön el.

Nekem van reményem a jövőre nézve. Ez némileg generációs. Az ezredfordulósok nem tűrik ezt a fajta szarságot. Szerintem ez nagyszerű. Azt mondják: “Hozzám beszélsz? Úgy nőttem fel, hogy azt hallottam, hogy engem nem lehet terrorizálni”. És ők azok, akik változtatni fognak.

Ha még több elképesztő tanácsot szeretnél kapni, hogy okosabban élj, jobban nézz ki és fiatalabbnak érezd magad, kövess minket most a Facebookon!