Mit tegyünk, ha az önzés bekúszik a kapcsolatunkba

Az önző partner negatívan uralja a kapcsolatot, mivel rengeteg elvárással terheli a kapcsolatot, amelyek gyakran logikátlan előfeltevéseken alapulnak. Az érzések teljes tagadása a partner iránt, aki elvileg az Ön “jobbik fele”, nem más, mint súlyos önzés.”

“A házasság az a kapcsolat férfi és nő között, amelyben a függetlenség egyenlő, a függőség kölcsönös, a kötelezettség pedig kölcsönös.”
– Louis K. Anspacher

A kapcsolatok az emberi szívben rejlő szeretet és gondoskodás csodálatos megnyilvánulásai. Míg a szeretet és az elkötelezettség erős alapjain nyugvó kapcsolat napról napra növekszik, addig egy olyan kapcsolat, amelyet az önzés és a másik partner iránti tiszteletlenség nyomai jellemeznek, ugyanilyen félelmetes. Bár nem várhatsz el tökéletességet a partneredtől, azt meg kell értened, hogy az összetartozás és a törődés bizonyos érzése kötelező ahhoz, hogy a kapcsolat virágozhasson és kivirágozhasson. Az önző viselkedés akkor kezdődik, amikor valamelyik partner túlságosan is a saját testi és érzelmi szükségleteivel foglalkozik, és a legkevesebb figyelmet és gondolatot fordítja a másik partnerre.

A probléma súlyossága fokozódik, amikor a szenvedő partner képtelen rájönni, mi az oka az önző partner ilyen irracionális viselkedésének. Minden beszélgetést és érvet a megalázó kapcsolatról az önző partner cáfol, és a kapcsolat a kihalás szélére sodródni látszik. Nem kétséges, hogy az önzés a kapcsolatokban függőséget okozó és káros kapcsolatokhoz vezet.

Az önzés tipikus jelei

A partner viselkedésében bekövetkező hirtelen és megmagyarázhatatlan változás az első jele valamilyen problémának. A viselkedésbeli változás hátterében különböző tényezők állhatnak, például a stressz vagy a munkahelyi nyomás, de ez nem jelenti azt, hogy az illető nem reagál a kérdéseidre és kérdéseidre. Előfordulhat, hogy a partner már nem fogadja a hívásait, sőt, otthon is figyelmen kívül hagyja Önt azzal, hogy nem beszél Önnel, egy másik szobában alszik, vagy akár kihagyja a közös vacsorát vagy ebédet. Bár a kapcsolatokban normális, hogy vannak hullámvölgyes fázisok, az már elég komoly probléma, ha a partner teljesen figyelmen kívül hagyja Önt, mintha nem is létezne.

A veszekedések fűszerezik a kapcsolatokat, és bizonyos mértékig szükségesek is, de az önző partnerek esetében sokkal súlyosabb a partner tudatlanságának és irracionális viselkedésének mértéke. Ez fordítva is előfordulhat; a partner túlságosan aggódóvá válhat, és elkezd sokat várni Öntől. Az elvárások a kapcsolatok szükségszerűségei, de az elvárásokat és a túlzott elvárásokat elválasztó vékony vonalat az önző partnerek könnyen átlépik.

Az önzés leküzdése

Mindössze annyit kell tennie, hogy figyelembe veszi a másik gondolatait és érzéseit, mielőtt szélsőséges lépéseket tesz. Az alábbiakban megemlítünk néhány módszert, amellyel erősítheted a kapcsolatodat.

▣ Minden a hatékony kommunikációról szól!

A legtöbb kapcsolat első számú gyilkosa a kommunikáció hiánya. Ha mindkét partner képtelen közölni egymással a vágyait és elvárásait, az megnyitja a kaput az olyan negatív vonások előtt, mint a frusztráció és a harag, amelyek beléphetnek a kapcsolatba. A helyes és hatékony kommunikáció a kulcs ahhoz, hogy bármilyen problémát megoldjunk, mielőtt az problémává válna. Soha ne habozzon beszélni a partnerével. A kapcsolatok alapfeltétele, hogy megosszuk egymás életét. Ha olyan helyzetbe kerül, ahol fennáll a félreértés lehetősége, azonnal tisztázza vele. Bár, a szem is elég ahhoz, hogy közöld érzéseidet a partnereddel, a legjobb, ha szavakat használsz, ha mindketten rosszkedvűek vagytok! Ne feledje, a mantra az, hogy hatékonyan fejezze ki magát!

▣ A kölcsönös bizalom számít!
A partnerben való bizalom minden kapcsolat számára létfontosságú. Az önzés akkor csap le egy kapcsolatra, ha nincs bizalom. Csak miután a bizalom megtört, mindkét partner elkezd magával törődni. Ha nem bízol a partneredben, az nyilvánvalóan azt jelenti, hogy rossz okokból vagy a kapcsolatban, és ha nem javítod ki időben, a kapcsolat végzetesen felbomlik. Tehát öntözze meg szerelmének kertjét bizalommal és elkötelezettséggel. Még ha viták és csetepaték is adódnak, próbáld meg nem túlzásba vinni a dolgokat. Ne légy goromba a szerelmeddel szemben. Elvégre mindketten szeretitek egymást!

▣ Zuhanyozz édes szavakkal!
A szeretet és a viszonzott szeretet öröme a legfelemelőbb érzés a világon. Az önzés a házasságban gyakran annak tudható be, hogy a házasságban eltöltött bizonyos idő után a párok elkezdik természetesnek venni egymást. Egy egyszerű “Szeretlek, drágám” éveken át megőrizheti a lelket és a szeretetet, de az egyhangú ügyekben a szeretet valahol elveszik az életben. Az újdonsült párkapcsolatban élők számára elengedhetetlen, hogy értékeljék azokat a dolgokat, amelyeket szeretnek a partnerükben, és őszintén megemlítsék őket. A színlelés nem fogja hosszú távon továbbvinni a kapcsolatot. A valódi megbecsülés boldoggá teszi az embert. Mindannyiunknak szüksége van a figyelemre; valójában emberi vágy, hogy szeressék, értékeljék és törődjenek velünk. Ne hagyd tehát, hogy a szikra kihunyjon. Légy önmagad a partnereddel szemben; soha ne add meg magad annak, aki nem vagy, és az önzés a kapcsolatokban nem fordulhat elő.

▣ Állj ki magadért!

A szerelemnek önmagában van valami misztikus ereje, ami teljesen felemészti az embert. A logika és a racionalitás szeme eltűnik az életből. Ha a partnered komoly problémákkal küzd a kapcsolatodban, és csak azért vagy ebben a kapcsolatban, mert szereted a párodat, és még mindig arra vársz, hogy a dolgok jobbra forduljanak, akkor ez bizonyára dicséretes. De meddig fogsz szenvedni?

A kapcsolat nem a szenvedésről szól, hanem a megosztásról. Állj ki magadért. Ha minden tőled telhetőt megtettél azért, hogy őt a helyes útra tereld, de a helyzet mégis reménytelennek tűnik, akkor nincs értelme a kapcsolatban maradni, és bensődnek ártani. Légy büszke arra, hogy mindent megtettél, és lépj ki belőle. Az élet valami jobbat tartogat számodra! Kezdje el újra megteremteni az életét! Hülyeség olyasvalakivel maradni, aki a legkevésbé törődik veled. Ne szenvedj rossz okok miatt; nem erre vagy teremtve! Lépj tovább!

Az önzés többnyire akkor fordul elő, ha a partner rossz okokból van a kapcsolatban, de ha a szeretet a kapcsolatod lényege, akkor az önzés szinte lehetetlen. Azonban minden egészséges kapcsolat nem teljesen mentes az önzéstől. Ne feledd:

“Soha nem szerethetsz igazán mást, amíg önmagadat nem szereted. Amíg nem szereted igazán önmagad, addig a mások iránti szereteted tisztán önző. Ez egy kísérlet arra, hogy a hiányzó részedet beteljesítsd azzal, amit élvezel bennük. Ezért nem bízhatok abban, hogy mások, akik nem szeretik magukat, valóban az én érdekeimet tartják szem előtt”. – Danielle Marie Crume