Bere acqua tonica con zinco può aiutare a prevenire la COVID-19?
Internet ha parlato dell’uso di acqua tonica e zinco come rimedio per trattare o prevenire la COVID-19, ma funziona davvero? La risposta breve è no.
L’acqua tonica contiene chinino, una medicina che è lontanamente collegata all’idrossiclorochina, il farmaco antimalarico che si sta testando per trattare la COVID-19. Ma la concentrazione di chinino nelle bevande toniche è significativamente al di sotto dei livelli trovati nei farmaci antimalarici, facendo crollare efficacemente quel mito.
E mentre lo zinco non curerà o preverrà la COVID, è essenziale per un sistema immunitario sano che è il modo in cui il corpo combatte virus e batteri. In particolare, lo zinco gioca un ruolo importante nella risposta infiammatoria, e una carenza potrebbe comportare un aumento del rischio di infezioni e malattie, compresa la polmonite.
Molte vitamine e minerali possono influire sull’immunità generale, ma nessuno può influenzarla in modo esclusivo. Esagerare con le vitamine può anche essere pericoloso, e non sono in grado di prevenire o trattare la COVID-19 e nemmeno di abbreviare la durata della malattia. Tuttavia, se siete veramente carenti di un nutriente, raggiungere un livello sano può aiutare a sostenere il vostro sistema immunitario. Il tuo medico può eseguire un semplice esame del sangue per scoprire le tue carenze di nutrienti.
Altri modi in cui puoi concentrarti per sostenere il tuo sistema immunitario sono:
- Fare esercizio
- Mantenersi idratati
- Dormire abbastanza
- Mangiare abbastanza frutta e verdura
- Lavarsi le mani
Se sei interessato a scoprire quali integratori potrebbero essere i migliori per te, contatta il tuo medico di base.
Per maggiori informazioni su COVID-19, visita la nostra pagina informativa su COVID-19.