Vitamin Water Nutrition Controversy – Fa bene? più Vitamin Water zero vs Coconut Water

Tutti ormai lo sanno: il consumo di bevande zuccherate è tra i più forti fattori di rischio di obesità al mondo, alcuni studi mostrano fino al 60% di aumento del rischio di obesità nei bambini, per ogni porzione quotidiana di questo veleno.

La Vitamin Water è una bevanda nutriente a basso contenuto calorico o una bevanda virtuale simile alla soda sotto mentite spoglie? Is it good for you? Vitamin Water ha fatto notizia di recente. Il Center for Science in the Public Interest ha fatto causa alla Coca Cola, proprietaria di Vitamin Water, per affermazioni ingannevoli e non dimostrate sulla sua linea originale di bevande Vitamin Water.

Coke l’ha commercializzata come una sana alternativa al bere soda. Aggettivi come “difesa”, “salvataggio”, “energia” e “resistenza” la rendono ancora più attraente della soda zuccherata. Frasi come: ridurre il rischio di malattie croniche, ridurre il rischio di malattie agli occhi, promuovere le articolazioni sane e sostenere la funzione immunitaria ottimale, rafforzano anche questa immagine salutare.

Con la Coca-Cola attaccata per il suo contenuto di zucchero, la società Coca-Cola ha saggiamente iniziato a diversificare e ha acquistato diversi produttori di bevande focalizzate su bevande più sane come l’acqua potenziata. Anche il nome Glaceau richiama alla mente un ghiacciaio, puro e pulito.

La bevanda è arricchita con vitamine e minerali, rendendola attraente per i consumatori e i genitori attenti alla salute. Si dice anche che contenga colori e sapori naturali.

Ingredienti di Vitamin Water

Guardando i fatti nutrizionali sul sito web vitaminwater.com nel 2016, si può vedere che la maggior parte delle loro bevande hanno ancora 32g di zucchero. Diamo un’occhiata agli ingredienti del gusto power-c dragonfruit.

ingredienti: acqua ad osmosi inversa, fruttosio cristallino, zucchero di canna, meno dello 0.5% di: vitamina C (acido ascorbico), acido citrico, fl avori naturali, estratto di dragonfruit, succo vegetale (colore), lattato di magnesio e lattato di calcio e fosfato di potassio (fonti di elettroliti), taurina, vitamina B5 (pantotenato di calcio), zinco gluconato, vitamina B6 (cloridrato di piridossina), vitamina B12 (cianocobalamina), cromo polinicotinat

l’acqua ad osmosi inversa acqua filtrata è un grande termine di marketing. Poi viene il fruttosio cristallino, lo zucchero di canna, inteso a diminuire l’impatto della parola ZUCCHERO. Il fruttosio cristallino è il vero male, essendo fruttosio quasi puro (oltre il 98%), mentre lo zucchero di canna è 50/50 di glucosio e fruttosio. Questa bevanda contiene tanto fruttosio quanto la Coca Cola.

Vitamin Water Zero è stata creata per affrontare questa controversia sul fatto che l’acqua vitaminica faccia bene o abbia troppe calorie. 33 grammi di zucchero sono presenti in alcuni gusti di Vitamin Water, questo si aggiunge all’epidemia di obesità e diabete. L’etichettatura e il marketing vanno contro i reali benefici di questa bevanda.

Invece, Vitamin Water Zero è dolcificata con eritritolo e un composto dolce raffinato estratto dalla pianta di stevia.

Vitamin Water può fare più male che bene, perché molti dei vari gusti sono pieni di zucchero e caffeina che compensano qualsiasi effetto positivo delle vitamine.

• Vitaminwater Energy ha caffeina

Di recente abbiamo pubblicato un articolo sulle meraviglie dei dolcificanti. Una bottiglia da 500 ml di Vitamin Water aveva 8 cucchiaini di zucchero, 82 ml di caffeina. L’etichetta indica che non si dovrebbero bere più di 2 bottiglie al giorno, e i bambini o le donne incinte non dovrebbero berla.

Vitamin Water Zero

A quanto pare Vitamin Water sta ascoltando. Nel 2010, hanno introdotto una nuova linea di bevande per il mercato attento al peso, chiamata Vitamin Water Zero, che ha 0 calorie per ogni porzione da otto once. Utilizza dolcificanti di Truvia, un estratto ad alta purezza della foglia di stevia. 200 volte più dolce dello zucchero. La natura nutriente di questa bevanda è migliore? Solo un po’. La stevia ha un effetto trascurabile sul glucosio nel sangue, il che rende la stevia attraente per le persone che seguono diete controllate dai carboidrati. Alcuni trovano questo dolcificante leggermente amaro.

Tenete a mente che passare alle bibite dietetiche ha i suoi lati negativi. Un promemoria che non esiste un pranzo gratis.

fruitwater

Nell’aprile del 2013, la divisione Glaceau della Coca-Cola ha introdotto fruitwater. Un’altra bella bottiglia piena di acqua colorata. Il bello è che questa bevanda gassata a zero calorie non contiene alcun succo di frutta ed è addolcita con un dolcificante artificiale, il sucralosio. Alcune cose non cambiano mai.

Acqua di cocco

Le persone stanno iniziando a bere acqua di cocco al posto della loro normale bevanda. Vita Coco è una marca popolare. Questa bevanda consiste nell’acqua dell’interno di una noce di cocco che è leggermente dolce ed è ricca di elettroliti, specialmente di potassio. Coconut Water non ha grassi e non è latte di cocco. Alcuni atleti sportivi la bevono al posto del Gatorade. Le restrizioni alla produzione di cocco stanno riducendo la quantità di acqua di cocco. Le noci di cocco in genere devono avere 14 mesi prima di essere raccolte.

Alternative all’acqua vitaminica – Acqua!

Perché contribuire al miliardo e mezzo di dollari spesi in bevande sportive? Uno studio del British Medical Journal ha scoperto che la maggior parte delle affermazioni non può essere supportata. In uno studio dell’UNC, gli elettroliti possono essere persi dopo un esercizio vigoroso per un’ora o più, ma possono essere sostituiti da una dieta equilibrata piena di frutta e verdura.

Che ne dite di continuare a usare la vecchia acqua in una bottiglia d’acqua senza BPA?

Assicuratevi di leggere Opzioni alimentari sane per evitare le sostanze chimiche

Postato il 1 gennaio 2017
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