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September 1, 2010

A is for A-Spot – Can You Find It?

おそらくほとんどの人がGスポットを聞いたことがあると思いますが、Aスポットは、一部の女性において、激しい性的喜びと、急速な潤滑と収縮とをもたらす、別の刺激的なゾーンです。 AFE（Anterior Fornix Erogenous）ゾーンとも呼ばれるこの敏感なエリアは、膣の上部（前壁）の最も深いところにあり、上向きにカーブし始めるところです

マレーシアの研究者、Dr.

Aスポットを「発見」したマレーシアの研究者、Chua Chee Ann博士によると、この敏感な部分はGスポットの先、子宮頸管のすぐ上にあります（子宮頸管とは、円形または管状の構造として膣内に突出している子宮の狭い下部）。

Aスポットの見つけ方と刺激方法。

Aスポットの見つけ方：チュア博士の研究によると、Aスポットを刺激すると、膣の乾燥が気になる女性の潤滑性が高まることがあるそうです。 彼は、清潔で潤滑な指（最初に爪を切りましょう！）を膣の上壁に沿って挿入し、最も深いところまで到達することを提案します。

子宮頸管のすぐ上の膣の最深部に到達したら、潤滑油が出始めるまで、このスポンジ状の部分をなでたり圧力をかけ続けるよう、Chua博士は顧客に助言しています。 次に、Gスポットを含む上部の壁に沿って、自分の気持ちいいように指を出し入れしてください。 少なくとも1週間、毎日5～10分間この部分を刺激すると、より潤滑になり、より安定した興奮を経験する女性もいます。 チュア博士は、Aスポットを刺激すると、主観的な感情（ストレス、退屈、人間関係のトラブルなど）にもかかわらず、すぐに性的興奮が得られると主張していますが、私は、このような物理的なテクニックは、リラックス、親密さ、コミュニケーションの改善を促す活動と組み合わせて使うよう、クライアントに注意しています。

最初のトライでAスポットが見つからなかったり、喜びや興奮を感じられなかったりしても、心配は無用です。 (Aスポットがある女性にとってホットゾーンだからといって、すべての女性が直接刺激を楽しめるというわけではないことを、いつも心に留めておいてください。 実際、子宮頸部の圧迫を不快に感じる女性もいるので、パートナーとのセックスプレイを試すときは、コミュニケーションが最も重要です。

Aスポットは膣の奥にありますが、平均的な膣道はかなり短く、人差し指でもAFEゾーンに届くので、この部分を刺激するのに長いペニスは必要ありません。 膣の大きさは女性によって大きく異なりますが、最近の研究では、膣の平均的な長さは3インチ未満であることが分かっています。 しかし、ほとんどの女性は、挿入や性交だけでは安定したオーガズムを得られないことを心に留めておく必要があります。

次回まで、楽しみながら実験し、より安全なセックスを実践してください！

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