10 Women on What Morning Sickness Really Feels Like

Podczas gdy filmy i telewizja mogły wyszkolić wszystkich aby wierzyli, że wymioty w środku pracy są uniwersalną pierwszą oznaką ciąży, ciąża w prawdziwym życiu nie zawsze jest taka jak myślisz. Podczas pierwszego trymestru możesz doświadczyć porannej choroby, mdłości spowodowanych hormonami, które mogą pojawić się już dwa tygodnie po zapłodnieniu, jak podaje Mayo Clinic. I pomimo nazwy, poranna choroba nie ogranicza się tylko do poranka. Niektóre kobiety może dopaść również w nocy lub w ciągu dnia. Podczas gdy poranna choroba zazwyczaj ustępuje do 12 tygodnia ciąży, u niektórych kobiet trwa dłużej. Oto 10 kobiet z bardzo różnymi doświadczeniami, które wyjaśniają, jak wyglądała u nich poranna choroba.

1. „Czułam moją poranną chorobę tylko wokół jedzenia i zaraz po jedzeniu. W tamtym czasie uczyłam piątą klasę. Po obiedzie musiałabym przerwać moje polecenia w połowie zdania, przełknąć i kontynuować. Gdybym mówiła dalej, wszystko by się pojawiło. Całkowicie łagodny i pod moją kontrolą, ale zdecydowanie zauważalny. Moje pragnienie jedzenia po prostu zniknęło. Z powodu mojej niechęci do jedzenia, nie przybrałam na wadze podczas pierwszego trymestru. Ciężkie pokarmy wywoływały u mnie mdłości. Wszystko, co chciałam jeść, to mięciutkie jedzenie… przez cały czas. Guacamole, tłuczone ziemniaki, zupa ramen… to wszystko wydawało mi się apetyczne. Nigdy nie wymiotowałam z powodu mdłości, to było po prostu ogólne. Moje mdłości dały mi to samo uczucie, jakbym przeszedł obok śmietnika. Zapach po prostu skręca twój żołądek i nie możesz nawet wyobrazić sobie możliwości jedzenia. Poranne mdłości są jak śmietnik, który chodzi za tobą przez cały dzień, ale bez zapachu.” -JoAnn, 36

2. „Przed ciążą używałam kurczaka z rożna do wszystkiego. To było moje ulubione białko. W czasie ciąży, jeśli otworzyłam drzwi lodówki, aby poczuć choćby powiew kurczaka, to był to sprint do łazienki. W miarę postępu ciąży moja awersja do drobiu rosła. Nawet widok kurczaka na czyimś talerzu powodował u mnie burczenie w brzuchu, a usta wypełniała ślina przedwymiotna. Porównałabym to uczucie do reakcji organizmu na zły strzał tequili. Jak tylko myśl o widoku jedzenia lub zapachu pojawiała się w moim umyśle, moje ciało chciało się go pozbyć tak szybko, jak to możliwe. Innym zapachem, który sprawiał, że byłem fizycznie chory, była wanilia. Pracowałem z kobietą, która miała przy biurku świeczkę o zapachu wanilii. To było otwarte środowisko biurowe, więc nie dało się uciec od tego zapachu. Zapalała ją codziennie po lunchu (przypuszczalnie po to, by pozbyć się zapachów jedzenia w biurze). Było coś w tym słodkim i piżmowym zapachu, co powodowało, że pociły mi się usta i miałam odruch wymiotny.” -Gretchen, 36

3. „Zmagałam się z poranną chorobą od około 12 do 24 tygodnia. Od 12. do 16. tygodnia mdłości były wyniszczające. Nie mogłam jeździć autobusem do pracy ani uczestniczyć w spotkaniach bez odczuwania potrzeby zwymiotowania. Skończyło się na tym, że zamiast tego szłam do pracy półtora kilometra pieszo, dosłownie pod górę w obie strony. Wymiotowałam tylko kilka razy z powodu porannej choroby, ale przez cały czas trzymałam w torebce słonych krakersów i cukierków na poranną chorobę. Po 16 tygodniach mdłości ustąpiły, ale nadal pojawiały się w najbardziej nieodpowiednich momentach (np. podczas spotkań, obiadów, wycieczek, itp.). Jeśli chodzi o jedzenie, poranne mdłości nie zniszczyły mi niczego na dłuższą metę, ale wstrzymałam moją miłość do curry na czas ciąży. Na samą myśl o zjedzeniu czegokolwiek z curry, czy nawet powąchaniu tego, robiło mi się niedobrze. Z radością donoszę, że teraz mogę cieszyć się kurczakiem Tandoori, kiedy tylko mam na to ochotę!” -Hilary, 28

4. „Moja poranna choroba czuła się jak trzymiesięczny kac. Ciągle czułam mdłości. Nie wymiotowałam, ale miałam suche odbijanie się. Miałam bóle głowy, które sprawiały wrażenie, jakby ktoś wbił mi wiertło w mózg. Byłam boleśnie zmęczona i czułam się tak, jakbym chciała wpełznąć pod biurko w pracy i się zahibernować. Za każdym razem najbardziej przybierałam na wadze w pierwszym trymestrze, ponieważ jedzenie było jedyną rzeczą, która sprawiała, że czułam się lepiej. Żyłam na bajglach, płatkach śniadaniowych i pizzy. Jestem skrajną miłośniczką kawy i zawsze wiedziałam, kiedy byłam w ciąży, ponieważ jej zapach powodował u mnie gniew. Nadal uwielbiam te potrawy, ale teraz, gdy nie jestem w ciąży, jem je z większym umiarem. Jak tylko skończyłam 13 tygodni, wszystkie te objawy ustąpiły, więc za każdym razem wiedziałam, że to tymczasowe, ale 3 miesiące tych objawów każdego dnia czułam się jak 3 lata.” -Kelley, 39

5. „Najlepszy sposób, w jaki mogę to opisać, to ciągłe odczuwanie choroby lokomocyjnej i, co dziwne, na początku zaczynało się to wieczorami, a potem, w miarę upływu dni, trwało coraz dłużej i dłużej, aż w końcu trwało cały dzień i cały wieczór. Nie było po prostu jedzenia, które brzmiałoby dla mnie atrakcyjnie. Wiedziałam, że muszę jeść, bo jeśli tego nie zrobię, poczuję się gorzej, więc to było błędne koło. Nigdy właściwie nie wymiotowałam, ale były chwile, kiedy chciałam, żeby te okropne mdłości odeszły. Przeżyłam na pieczonych ziemniakach, bajglach, popcornie, salcesonie i napoju imbirowym przez około miesiąc. Również dlatego, że niewiele jadłam, byłam ciągle wyczerpana i ciężko było mi funkcjonować w ciągu dnia. Nie mogłem przełknąć kawy, warzyw, ani żadnego rodzaju mięsa czy kurczaka. Chciałam skrobiowych, mdłych rzeczy i napojów gazowanych. Moje poranne mdłości trwały do 12. tygodnia, a potem całkowicie ustąpiły.” -Heather, 32

6. „Przed zajściem w ciążę poranna choroba zawsze brzmiała jak łagodnie niewygodny bout nudności, który minie do pory lunchu z pomocą kilku saltines. 'Czy próbowałaś imbiru lub mięty pieprzowej?’ Nigdy nie przewracałam oczami tak mocno. Pierwsze 15 tygodni spędziłam przykucnięta nad toaletą lub koszem na śmieci co najmniej 10-12 razy dziennie, myśląc, że to zupełnie normalne. Jeśli udało mi się włożyć do brzuszka frytki, makaron lub jakiekolwiek inne danie, które nie pachniało mięsem, zwykle kupowało mnie to na godzinę lub dłużej, zanim mogłem dosłownie poczuć, że znowu się zbliża. Dopiero kiedy zaczęłam całkowicie opierać się jedzeniu, mój mąż nalegał – er – zmusił mnie do udania się na pogotowie, aby napompowano mi całą zawartość kroplówki (powinniście byli zobaczyć, jak szybko moje żyły pozbyły się tych szczeniaków!). Szybko okazało się, że byłam jedną z niewielu szczęśliwców, którym przytrafił się przypadek hyperemesis gravidarum a la Kate Middleton, tyle że bez medialnego rozgłosu i globalnego współczucia. Dostałam receptę, która pomogła mi w znacznym stopniu złagodzić objawy do jednego lub dwóch epizodów dziennie, aż do trzeciego trymestru, kiedy to moje ciało w końcu przystosowało się do nowego dziecka w środku. Nie trzeba dodawać, że to, czego doświadczałam, nie było normalne. Czułam, że w jakiś sposób zawiodłam, nie mając idealnej ciąży wypełnionej prenatalną jogą i jarmużowym smoothie. Co gorsza, musiałam brać leki tylko po to, by móc jeść. Poczucie winy może stać się potężną emocją dla nas, matek – ale tylko wtedy, gdy na to pozwolimy. Teraz jestem mamą trójki pięknych, zdrowych dzieci, z których wszystkie dotarły tu z niewielką pomocą apteki, i to jest dla mnie w porządku. Pewnego dnia może nawet wybaczę im torturowanie mnie w macicy.” -Lauren, 31

7. „Poranna choroba czuje się jak pętle na kolejce górskiej, która doprowadza cię na skraj zwymiotowania. W różnych ciążach odczuwałam różne stopnie porannych mdłości. Z moim synem byłam chora przez siedem miesięcy. To były nieustające mdłości, podczas których eksperymentowałam z tym, co mogłoby zmniejszyć moje mdłości – niektóre owoce, guma do żucia, miętówki, białka – nie mogłam nawet spojrzeć na moje stare rutynowe śniadanie w postaci płatków owsianych, bo robiło mi się tak niedobrze, że musiałam się położyć. Przy mojej córce myślenie o pewnych potrawach, takich jak przegrzebki, jajka czy konsystencja zupy, przyprawiało mnie o mdłości.” -Linsey, 35

8. „Moja pierwsza ciąża była najgorsza. Wymiotowałam kilka razy dziennie przez 20 tygodni z rzędu i przeklinałam ludzi, którzy stworzyli termin „poranna choroba”, gdy tak naprawdę trwała ona cały dzień. Codzienne życie było trudne, a ja spędzałam tyle czasu, ile mogłam, leżąc na kanapie. Byłam wdzięczna za to, że moja druga ciąża przebiegała łagodniej. Nadal regularnie wymiotowałam, ale czasami mogłam spędzić cały dzień czując się przyzwoicie. Pospiesz się do przodu z trójką kolejnych dzieci i dla mnie ciąże z dziewczynkami były łatwiejsze niż z chłopcami. Najlepszą radą, jaką mogę dać świeżo upieczonym mamom w ciąży, jest pamiętanie, że choroba się skończy. Zachowanie perspektywy jest tak samo pomocne, jak trzymanie przy łóżku krakersów i wody.” -Sarah, 35

9. „Od chwili przebudzenia do chwili zaśnięcia było mi niedobrze. Pięć razy dziennie miałam suchoty i czasami wymiotowałam. Nie tylko to, miałam straszną biegunkę. Czułam się jak rano po szalonym sylwestrze, każdego dnia przez 13 tygodni. Nawet jeśli się zdrzemnęłam lub odpoczęłam, nie robiło to żadnej różnicy. To też było takie dziwne, bo umierałam z głodu, ale wszystko mnie obrzydzało. Jedyne pokarmy, które pasowałyby do mnie, to naprawdę proste potrawy, jak paluszki z kurczaka i frytki, albo coś super pikantnego, jak tajskie jedzenie. Budziłem się też w środku nocy z głodu i jadłem Cheerios. Na domiar złego miałam szalone migreny, ale w ciąży nie można brać żadnych leków, więc migreny też powodowały u mnie wymioty. Trudne było też to, że moja rodzina była taka szczęśliwa, a mnie było naprawdę trudno być szczęśliwą, skoro czułam się tak okropnie. Praca była naprawdę ciężka – dojazd do pracy był najgorszy, ponieważ rano był najgorszy. W metrze myślałam sobie: „Zaraz zwymiotuję albo pójdę do łazienki na oczach wszystkich”. Pamiętam, że myślałam, że chciałabym, żeby ktoś ustąpił mi miejsca, bo miałam ochotę zemdleć, ale ponieważ się nie pokazywałam, to się nie działo. Byłem jak zombie na spotkaniach, po prostu próbując przebrnąć przez dzień. Jedną z korzyści jest to, że jeśli coś „stresującego” wydarzyło się w pracy, nie miało to na mnie takiego wpływu, jak normalnie, bo po prostu starałem się dotrwać do lunchu. Moja jedyna rada jest taka, żeby po prostu się przemóc, w końcu to się skończy. I wiem, że to takie banalne, ale wszystko jest tego warte – zrobiłabym to jeszcze raz w mgnieniu oka.” -Lindsay, 33

10. „Od drugiego do czwartego miesiąca ciąży czułam się, jakbym miała 'poranną chorobę’ przez cały dzień z wyjątkiem poranka. Najgorzej było przed snem. Jedzenie w żołądku nie robiło mi różnicy, poza tym, że czekolada i orzechy były szczególnie mdlące. Jedyną ulgę przynosiły mi kwaśne pokarmy. Ssałem limonki. To nie było pragnienie, a raczej ulga. Tak czy inaczej, nie było to łatwe przy ludziach w biurze lub w restauracji. Bardzo pomagała czarna kawa (z umiarem). Może dlatego poranki były znośne!” -Erica, 36

Odpowiedzi zostały lekko zredagowane dla jasności.

Follow Carina on Twitter.