Anatomia kręgosłupa 101

Anatomia kręgosłupa 101

Opublikowano 27 czerwca 2016

Dowiedz się więcej o swoim kręgosłupie

Wyjaśnienie, jak jego kształt może wpływać na Twoje zdrowie

Pracujemy przede wszystkim z kręgosłupem. Wyjaśnienie jak jego kształt może wpływać na Twoje zdrowie

W Centrum Leczenia Bólu i Postawy Wellness pracujemy przede wszystkim z kręgosłupem. Używamy naszych rąk, aby delikatnie popchnąć kości, które wypadły z miejsca w kierunku do przodu. Powodem, dla którego „do przodu” jest złe, jest to, że Twoje ciało nie posiada mięśni, które mogą wyciągnąć te kości z powrotem do pozycji wyjściowej. Aby zrozumieć więcej na temat tego, co robimy lub co mamy na myśli, kiedy mówimy, że będziemy pracować nad Twoim „C7” lub „L5”, lub kiedy mówimy, że Twój kręgosłup stał się „płaski”, pomocne jest spojrzenie na to, jak wygląda normalny ludzki kręgosłup.

Kostne części kręgosłupa

Twój kręgosłup składa się z 24 kości zwanych kręgami. Zaczynając od góry, jest 7 kości szyjnych. Dwie pierwsze z nich mają specjalne nazwy: „atlas” – ponieważ górna kość dźwiga czaszkę; oraz „axis” – ponieważ druga kość pozwala na obracanie głową. Siedem kręgów szyjnych jest ponumerowanych od C1 do C7. Kiedy więc mówimy o „C7”, mamy na myśli najniżej położoną kość w szyi, tuż przy połączeniu szyi i ramion. Jeśli ta kość wyjdzie „do przodu”, spowoduje to, że Twoja szyja będzie wystawać. Jeśli pójdzie do przodu naprawdę daleko i wystąpią zmiany kompensacyjne, może to spowodować powstanie garbu w połączeniu szyi z ramionami.

Następnie przychodzi 12 kręgów piersiowych (T1-T12), które tworzą twoją środkową część pleców. Następnie mamy 5 kręgów w dolnej części pleców, czyli w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Są one ponumerowane L1-L5. Kiedy więc mówimy, że musimy popracować nad kręgiem L5, mamy na myśli najniżej położoną kość w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Poniżej, u podstawy kręgosłupa, znajduje się płyta kostna zwana kością krzyżową. Jest ona zbudowana z 5 połączonych kręgów. Dolna część kręgosłupa to kość ogonowa, która jest małym zestawem 3-5 częściowo zrośniętych kręgów. Dodając kość krzyżową i kość ogonową, Twój kręgosłup ma w sumie 33 kości.

Rdzeń kręgowy i dyski

Oprócz utrzymywania Cię w pozycji pionowej, kręgosłup chroni Twój rdzeń kręgowy. Ta długa wiązka nerwów rozpoczyna się u podstawy mózgu (zwanej pniem mózgu) i biegnie w dół w kanale kręgowym, który jest utworzony przez tylne części kręgów. Pomiędzy każdą parą kości kręgosłupa nerwy wychodzą z rdzenia kręgowego i przenoszą wiadomości do każdej części ciała.

Poszczególne kręgi są oddzielone od siebie dyskami, które zapewniają wyściełanie i amortyzację wstrząsów podczas ruchów ciała. Każdy kręg łączy się z tym powyżej i poniżej poprzez małe stawy, tworząc w ten sposób ruchomą jednostkę. Jeśli któraś z kości przesunie się nie na swoją pozycję, stawy te mogą się „zaklinować”, co w konsekwencji może prowadzić do nieprawidłowego ustawienia całego kręgosłupa. Jest to główna przyczyna złej postawy. To z kolei może prowadzić do zwiększenia mechanicznego nacisku na niektóre części kręgosłupa. Wykonując zdjęcie rentgenowskie lub rezonans magnetyczny, lekarze mogą zobaczyć te zmiany strukturalne w kościach i dyskach. Często nazywają je „ścieńczeniem” lub „wybrzuszeniem” dysków, „zapaleniem stawów”, „zwyrodnieniem kręgosłupa” lub po prostu „zużyciem”.

Zrozumieć kształt swojego kręgosłupa

Zdrowy kręgosłup ma serię czterech naturalnych krzywizn, tworzących kształt „podwójnego S”, gdy patrzy się na niego z boku. Patrząc od tyłu lub z przodu, kręgosłup powinien wyglądać prosto. Kształt ten zapewnia optymalną siłę i wsparcie dla ciała. Zdrowy kręgosłup utrzymuje Cię w pozycji pionowej wbrew grawitacji i równomiernie rozkłada ciężar Twojego ciała – bez konieczności używania mięśni do utrzymania Cię w pionie! Gdyby był całkowicie prosty, Twój kręgosłup miałby problemy z utrzymaniem ciężaru Twojego ciała. Celem jest maksymalizacja stabilności przy minimalnym wydatku energetycznym. Kiedy wszystkie krzywizny kręgosłupa mają optymalny kształt, kręgosłup znajduje się w pozycji neutralnej. Normalna krzywa szyjna nazywana jest „lordozą” (krzywizna do przodu); krzywa piersiowa nazywana jest „kifozą” (krzywizna do tyłu); krzywa lędźwiowa to kolejna „lordoza”, a kość krzyżowa i kość ogonowa tworzą kolejną „kifozę”.

As bones go out of alignment, you may lose the normal shape of these spinal curves. Krzywizna szyjna może stać się płaska, ponieważ głowa wystaje na zewnątrz, a ucho znajduje się przed, a nie nad barkiem. Kifoza piersiowa może stać się przesadna, prowadząc do powstania garbu w górnej lub środkowej części pleców. Również lordoza lędźwiowa może ulec zwiększeniu, prowadząc do powstania pustych pleców. Alternatywnie, krzywizny szyjne, piersiowe i lędźwiowe mogą się zmniejszyć i stać się zbyt proste; taki stan nazywamy „kręgosłupem wojskowym”. Jeśli twój kręgosłup staje się bocznie wygięty, gdy patrzysz na niego od tyłu, nazywa się to „skoliozą”.

Wszystkie te różne zmiany mają jedną wspólną cechę: ostatecznie oznaczają, że twoje ciało nie funkcjonuje najlepiej z mechanicznego punktu widzenia. Ciężar ciała rozkłada się nierównomiernie, mięśnie stają się napięte, a w kościach, stawach i dyskach mogą pojawić się zmiany zwyrodnieniowe. Nieprawidłowe krzywizny kręgosłupa powodują również, że rdzeń kręgowy jest rozciągany przez dodatkowe „zagięcia” w kręgosłupie. Może to zaburzać funkcjonowanie nerwów. Wszystkie te zmiany mogą objawiać się np. bólem mięśni, kłuciem w rękach lub nogach, trudnościami w oddychaniu (np. gdy żebra nie poruszają się prawidłowo). Mogą wystąpić problemy z równowagą, zawroty głowy lub światłowstręt. Twój mózg zużywa większość energii po prostu na utrzymanie Cię w pozycji pionowej wbrew grawitacji. Jeśli musi zwiększyć ilość energii potrzebnej do tego celu, ponieważ kręgosłup nie jest ustawiony w linii prostej, możesz czuć się zmęczony lub wyczerpany przez cały czas.

Zaawansowana Korekcja Biostrukturalna™ może pomóc!

Dobrą wiadomością jest to, że Zaawansowana Korekcja Biostrukturalna™ może pomóc przywrócić prawidłowe krzywizny kręgosłupa w miarę upływu czasu. Dzieje się tak, ponieważ korygujemy położenie kości w kręgosłupie w stosunku do siebie. W miarę korygowania struktury kostnej, poprawia się postawa ciała, ruch powraca do „zablokowanych” stawów, zmniejsza się napięcie nerwów, zmniejsza się ból i poprawia się ogólna funkcja ciała.

Dlaczego nie umówić się na bezpłatną konsultację, aby zobaczyć jak możemy Ci pomóc?