Jak naprawić wczesne budzenie się mojego dziecka?
Możesz zdecydować się na zmianę rytmu okołodobowego dziecka. Aby to osiągnąć, musisz wykonać następujące czynności: 1. W pełni kontroluj ekspozycję dziecka na światło i ciemność. Niezwykle ważne jest, abyś uczynił pokój dziecka wystarczająco ciemnym, aby nie było w nim zmian światła od środka nocy do rana. Jeśli nie jest wystarczająco ciemno, dziecko nie będzie się […]
Read More