Jak wzrost, waga i rozmiar Brocka Lesnara wpływa na jego styl walki

Reklama

Ad

Zapraszamy do oglądania.

Nie jest tajemnicą, że Lesnar lubi podnosić swoich przeciwników, czy to wykonując jedną z wielu form suplexów, które opanował przez lata, czy też swój signature move, F5. Superstar lubi aby jego przeciwnicy byli wysyłani do Suplex City, tylko po to aby zostali przywitani przez męczący ból bycia rzucanym po ringu jak szmaciana lalka.

Brock Lesnar może podnieść i rzucić wokół każdej znanej Superstar czy to Big Show czy Great Khali bez większego wysiłku i to odróżnia go od większości innych w rosterze WWE w wielki sposób.

Mistrz ground and pound

Brock Lesnar lubi dominować swoich przeciwników po tym jak zabiera ich na ziemię poprzez wykonanie dosiadu przed obijaniem ich lawiną uderzeń przedramionami i łokciami jak również sztywnymi ciosami. To może narazić każdego fightera na niebezpieczeństwo, gdyż pozbycie się Bestii z takiej pozycji jest bardzo trudne z powodu jego rozmiarów.

Superstar ma również większe niż przeciętne pięści, które w połączeniu z miażdżącą kości siłą jego ciosów, mogą sprawić ból każdemu doświadczonemu fighterowi.

Bardzo niedawny przykład tego można zobaczyć podczas sierpniowego 2016 SummerSlam pay-per-view, gdzie wykonał swój podpisany w stylu MMA atak ground and pound na Randy’ego Ortona, rozwalając jego czoło otwarte, aby wygrać mecz przez TKO.

Dieta jaskiniowca

Brock Lesnar stosuje się do tego, co nazywa się dietą jaskiniowca, tj, wysokobiałkową dietę składającą się tylko z mięsa, spożywając około 7000 kalorii w ciągu jednego dnia! Brock stosował swoją dietę od najmłodszych lat i choć pomogło mu to zbudować masę mięśniową oraz utrzymać siłę i szybkość, dieta ta ostatecznie spowodowała u niego poważne problemy zdrowotne prowadzące do zagrażającego życiu zapalenia uchyłków.

Bezwzględny brak błonnika w diecie spowodował, że ściany żołądka Lesnara rozpadły się pozostawiając dziury w jego okrężnicy, które pozwoliły na wyciek masy kałowej do brzucha. Spowodowało to u niego wiele bólu, a po zignorowaniu tego przez prawie rok, zepsuło jego układ odpornościowy, w wyniku czego był podatny na choroby takie jak mononukleoza, na którą cierpiał podczas swojej kariery w UFC.

Brock musiał być operowany dwa razy w ciągu dwóch lat, aby zamknąć dziury w ścianach żołądka, a nawet miał duży kawałek okrężnicy usunięty, ponieważ był nie do naprawienia. Od tego czasu nawyki żywieniowe Lesnara uległy poprawie, ponieważ teraz uzupełnia swoją dietę mięsną o dodatkowe warzywa liściaste.

Brock spożywa również kreatynę i białko serwatkowe po każdym treningu, aby pomóc w utrzymaniu jego ogólnej masy ciała i pije minimum jeden galon wody elektrolitowej każdego dnia.

Trening siłowy