10 Women on What Morning Sickness Really Feel Like

Embora os filmes e a TV possam ter treinado todos a acreditarem que o vómito-projecto no meio de uma reunião de trabalho é um primeiro sinal universal de gravidez, a gravidez na vida real nem sempre é o que se pensa que é. Durante o seu primeiro trimestre, você pode ter enjoos matinais, náuseas causadas por hormônios que podem fazer efeito já duas semanas após a concepção, de acordo com a The Mayo Clinic. E apesar do nome, os enjoos matinais não se limitam apenas à manhã. Pode atingir algumas mulheres à noite ou durante o dia também. Enquanto os enjoos matinais geralmente se dissipam até a 12ª semana de gravidez, para algumas mulheres, eles duram mais. Aqui, 10 mulheres com experiências muito diferentes explicam o que são para elas os enjoos matinais.

1. “Eu só senti os enjoos matinais ao redor da comida e imediatamente depois de comer. Eu ensinava o quinto ano na época. Depois do almoço, eu teria que parar a minha instrução a meio da frase, engolir e continuar. Se eu continuasse a falar, tudo teria surgido. Totalmente suave e sob meu controle, mas definitivamente perceptível. O meu desejo de comer simplesmente desapareceu. Por causa da minha aversão alimentar, não ganhei peso durante o meu primeiro trimestre. Comidas pesadas provocaram as minhas náuseas. Tudo o que eu queria comer era comida pastosa… o tempo todo. Guacamole, puré de batata, sopa de ramen… era o que eu achava apetitoso. Eu nunca vomitei de náuseas, era apenas geral. As minhas náuseas deram-me a mesma sensação como se tivesse passado por um contentor do lixo. O cheiro só te dá a volta ao estômago e não consegues sequer imaginar a possibilidade de comer. Doença matinal é como ter um contentor a seguir-te o dia todo, mas sem o cheiro”. -JoAnn, 36

2. “Antes da gravidez, eu usava frango rotisserie em quase tudo. Era a minha proteína preferida. Durante a gravidez, se eu abrisse a porta do frigorífico para cheirar um pouco de frango, era um sprint para a casa de banho. À medida que a minha gravidez avançava, a aversão às aves crescia. Até mesmo vê-la no prato de alguém faria meu estômago se agitar e encher a boca com a saliva pré-vómito. Eu compararia a sensação com a resposta do corpo a uma má dose de tequila. Assim que o pensamento da vista da comida ou do cheiro estava na minha mente, meu corpo queria se livrar dela o mais rápido possível. O outro cheiro que me deixava fisicamente doente era baunilha. Eu trabalhei com uma mulher com uma vela perfumada de baunilha na sua mesa. Era um ambiente de escritório aberto, por isso não havia como fugir ao cheiro. Ela acendia-a todos os dias depois do almoço (presumivelmente para se livrar do cheiro da comida no escritório). Havia algo naquele cheiro doce e almiscarado que me fazia suar a boca e um grande reflexo de mordaça”. -Gretchen, 36

3. “Lutei com enjoos matinais de cerca de 12 a 24 semanas. Das 12 às 16 semanas, a náusea era debilitante. Eu não podia andar de autocarro para o trabalho ou sentar-me numa reunião sem sentir a necessidade de vomitar. Acabei andando uma milha e meia para o trabalho, literalmente subindo a colina para os dois lados. Eu só vomitava algumas vezes por causa dos enjoos matinais, mas mantinha sempre mangas de bolachas salgadas e doces para os enjoos matinais na minha bolsa. Depois de 16 semanas, as náuseas eram moderadas, mas ainda se arrastavam nas horas mais inoportunas (ou seja, reuniões, almoços, caminhadas, etc.). Quanto à comida, os enjoos matinais não me estragaram nada a longo prazo, mas eu coloquei o meu amor pelo caril em espera enquanto estava grávida. A ideia de comer qualquer coisa com caril, ou mesmo cheirá-lo, deixou-me enjoada. Fico feliz em informar que agora posso apreciar frango Tandoori sempre que quiser!” -Hilary, 28

4. “Os meus enjoos matinais pareceram uma ressaca de três meses. Eu sentia náuseas constantemente. Sem vómitos, mas havia uma ressaca seca. Eu tinha dores de cabeça que pareciam que alguém tinha um exercício no meu cérebro. Eu estava dolorosamente cansada e senti que queria rastejar debaixo da minha secretária no trabalho e hibernar. Eu engordei mais durante o primeiro trimestre de cada vez porque a comida era a única coisa que me fazia sentir melhor. Eu vivia de bagels, cereais e pizza. Sou uma amante extrema de café e sempre soube quando estava grávida porque o cheiro me fazia amordaçar. Ainda amo estes alimentos, mas como-os com mais moderação, agora que não estou grávida. Assim que cheguei às 13 semanas, todos estes sintomas se dissiparam e eu soube cada vez que era temporário, mas 3 meses destes sintomas todos os dias pareciam 3 anos”. -Kelley, 39

5. “A melhor maneira que posso descrever é que eu sentia o enjoo do carro constantemente, e estranhamente no início começou à noite, depois à medida que os dias iam durando, durou mais e mais tempo até que foi todo o dia e toda a noite. Não havia comida que me parecesse apelativa. Eu sabia que precisava comer porque se não comesse, me sentia pior, então era um ciclo vicioso. Na verdade nunca vomitei, mas houve momentos em que desejei poder fazer desaparecer a terrível náusea. Sobrevivi em batatas assadas, bagels, pipocas, salgados e ginger ale durante cerca de um mês. Também porque eu não estava comendo muito, eu estava constantemente exausta e tinha dificuldade em funcionar durante aquele dia. Não tinha estômago para tomar café, vegetais, ou qualquer tipo de carne ou frango em particular. Queria amido, coisas brancas e carbonatação. Os meus enjoos matinais duraram até à 12ª semana e depois foram-se totalmente embora.” -Heather, 32

6. “Antes de engravidar, os enjoos matinais pareciam sempre uma náusea ligeiramente inconveniente que passava à hora do almoço com a ajuda de alguns saltinhos. “Experimentaste gengibre ou hortelã-pimenta?” Nunca me esforcei tanto. Passei as minhas primeiras 15 semanas agachada sobre uma sanita ou cesto de lixo pelo menos 10-12 vezes por dia a pensar que isto era perfeitamente normal. Se eu conseguisse meter batatas fritas, macarrão ou qualquer outro prato de carne sem cheiro na minha barriga, normalmente ganhava cerca de uma hora antes que eu pudesse sentir literalmente o cheiro de novo. Só quando comecei a resistir completamente à comida é que o meu marido insistiu – er – obrigou-me a ir às urgências para ser bombeada cheia de líquidos intravenosos (devia ter visto a rapidez com que as minhas veias descaíram aqueles cachorros!). Rapidamente se tornou evidente que eu era um dos poucos sortudos que tinha conseguido um caso de hiperemesis gravidarum a la Kate Middleton, apenas sem a cobertura da mídia e simpatia global. Recebi uma receita que me ajudou substancialmente a amenizar um ou dois episódios por dia até meu terceiro trimestre, quando meu corpo parecia finalmente se ajustar ao novo bebê dentro de mim. Escusado será dizer que o que eu estava experimentando não era normal. Senti que, de alguma forma, tinha falhado por não ter uma gravidez perfeita preenchida com yoga pré-natal e batidos de couve. Pior, eu tinha que tomar medicação só para comer. A culpa pode tornar-se uma emoção poderosa para nós mães – mas só se a deixarmos. Agora sou a mãe de três lindas e saudáveis crianças, todas que chegaram aqui com uma pequena ajuda da farmácia, e por mim tudo bem. Um dia talvez até os perdoe por me torturarem no útero”. -Lauren, 31

7. “Os enjoos matinais parecem os laços de uma montanha-russa a levar-te à beira do vomitar. Com diferentes gravidezes, já senti vários graus de enjoos matinais. Com o meu filho, fiquei doente durante sete meses. Era uma náusea sem parar onde eu experimentava o que me ajudava a ter menos náuseas – certas frutas, pastilhas elásticas, menta, proteínas – eu nem conseguia olhar para a minha velha rotina de pequeno-almoço de aveia sem ficar tão doente que teria de me deitar. Com a minha filha, pensar em certos alimentos como vieiras, ovos ou texturas de sopa me daria náuseas”. -Linsey, 35

8. “A minha primeira gravidez foi a minha pior. Eu vomitei várias vezes ao dia durante 20 semanas seguidas e amaldiçoei as pessoas que cunharam o termo “enjoos matinais” quando na verdade durou o dia todo. Viver minha vida diária era difícil, e eu passava o máximo de tempo que podia deitar no sofá. Fiquei agradecida quando a minha segunda gravidez foi menos severa. Eu ainda vomitava regularmente, mas às vezes passava um dia inteiro me sentindo decente. Mais três crianças rapidamente, e para mim, a minha gravidez de menina era mais fácil do que a de menino. O melhor conselho que posso dar a uma mãe recém grávida é lembrar que a doença vai acabar. Manter a perspectiva é tão útil como manter bolachas e água à beira da cama”. -Sarah, 35

9. “Desde o momento em que acordei até ao momento em que adormeci, senti-me doente. Eu secava umas cinco vezes por dia, e ocasionalmente vomitava. Não só isso, eu tinha uma diarréia terrível. Senti que era a manhã depois de uma louca passagem de ano, todos os dias, durante 13 semanas. Mesmo que eu dormisse ou relaxasse, isso não fazia diferença. Também era tão estranho, porque eu estaria faminta, mas tudo me enojou. As únicas comidas que ficavam bem eram comidas muito simples como dedos de frango e batatas fritas, ou algo super picante como comida tailandesa. Eu também acordava no meio da noite esfomeada e comia Cheerios. Além de tudo, eu tinha enxaquecas loucas, mas você não pode tomar nenhum remédio enquanto estiver grávida – então as enxaquecas me fariam vomitar também. O que também era difícil era a minha família estar tão feliz, e era muito difícil ser feliz, já que me sentia tão horrível. O trabalho era muito difícil – o deslocamento era o pior, uma vez que de manhã, seria o pior. Eu estaria no metrô pensando: “Vou literalmente ou vomitar ou ir ao banheiro na frente de todos agora mesmo”. Lembro-me de pensar que queria que alguém desistisse do seu lugar por mim porque me apetecia desmaiar, mas como eu não estava a aparecer, isso não estava a acontecer. Eu era como um zumbi nas reuniões, só a tentar passar o dia. O único benefício é que, se algo “estressante” acontecia no trabalho, não me afetava como normalmente acontecia, porque eu só estava tentando passar para o almoço. O meu único conselho é que, se o poder passar, acabará por chegar ao fim. E sei que é tão clichê, mas tudo vale a pena – eu faria de novo com um batimento cardíaco”. -Lindsay, 33

10. “Dos dois aos quatro meses de gravidez, senti-me como se tivesse ‘enjoos matinais’ durante todo o dia EXCEPTO pela manhã. Antes da hora de dormir era o pior. Ter comida ou não no estômago não parecia fazer diferença, exceto que chocolate e nozes eram especialmente nauseantes. O único alívio vinha dos alimentos ácidos. Eu chupava as limas a direito. Não era tanto um desejo, mas um alívio. De qualquer forma, não era uma solução fácil diante das pessoas no escritório ou em um restaurante. O café preto ajudava muito (com moderação). Talvez seja por isso que as manhãs eram suportáveis”. -Erica, 36

Respostas foram levemente editadas para maior clareza.

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