Hur man närmar sig varma källor med klädval runt om i världen

Det finns inget bättre än att sitta i den varma kramen i en varm badtunna – vattnet knådar försiktigt dina spända axlar medan stressen från dagen försvinner från din kropp. Naturliga varma källor ger liknande fördelar, fast intensifierade med cirka 1000 procent. Om du badar i det hälsosamma mineralvattnet från varma källor i ett par timmar kommer det att förändra ditt liv och rocka din värld.

Okej, den sista meningen kanske är lite överdriven, men jag har verkligen känt mig som en annan person efter en dag som jag har badat i naturliga varma källor. Det är inte bara din kropp som masseras av vattnet, utan du är också ofta omgiven av storslagna träd eller gröna buskage som genomsyras av färgglada blommor. Om du har riktigt tur kan du njuta av en oas i öknen, som i Saline Valley, en pärla mitt i Death Valley National Park.

Vad är haken? Tja, för vissa människor är beskrivningen ”klädval” det enda de behöver höra för att stryka ”lokala varma källor” från sin reselista. Denna reaktion är förståelig nog – historier om slemmiga äldre män med långt hår och en grytmage som tar sig över vattnet för att chatta upp alla kvinnor under 30 år är säkert baserade på sanning. Eller, man eller kvinna, vissa av oss är helt enkelt inte typen som klär av sig inför allmänheten. Efter att ha känt mig extremt obekväm de första gångerna jag upplevde klädfria varma källor vill jag ge några råd om hur man kan hoppa över det pinsamma och komma direkt till känslan av att ”återvända till livmodern”. Här är hur du kan hantera – och njuta av – att gå till klädfria varma källor var som helst i världen.

Komfortnivåer

Var du än reser, innan du går till de lokala varma källorna, ska du först och främst ta reda på om det är klädfritt eller inte. Det verkar vara en ganska sunt förnuft, men inte alltid en självklar idé.

Många ställen är klädfria utan att de skriver ”klädfritt” på skylten utanför (om det ens finns en skylt). Fråga lokalbefolkningen vad som är vanligt på just det här stället. Förbered dig sedan mentalt och känslomässigt innan du kommer dit och var ärlig mot dig själv om dina egna bekvämlighetsnivåer.

Turligtvis finns det olika grader av ”klädval” på olika ställen. Vad klädval betyder i Kalifornien (alla är nakna) är annorlunda än vad det betyder på Xiagei Hot Springs i Kina (vissa kvinnor är topless). Europa är ganska fritt, medan du skulle ha svårt att hitta ens helt naturliga varma källor med klädvalstämpeln i Indien.

>> Läs mer om varma källor i Costa Rica

Bästa tidpunkter för minst trafik

Det finns definitivt vissa tider då färre människor kommer att ligga och blötlägga sig i varma pooler än andra. Naturligtvis kan detta variera mycket beroende på var i världen du befinner dig, om det är ett spa med varma källor jämfört med en helt naturlig källa och vilka typer av människor som deltar (dvs. familjer jämfört med gamla hippies).

I allmänhet brukar jag tycka att tidig morgon och sent, sent på kvällen är de mest trafikfria tiderna vid varma källor, där du bara delar poolen med en eller två andra lugna, meditativa människor. Om det bara är vissa timmar som poolerna är öppna, tenderar den hetaste delen av dagen att ha minst människor faktiskt i poolen.

Veckadagar tenderar att vara bättre än helger, och lågsäsong är en bra tid att besöka en varm källa utan att behöva oroa sig för en massa nakna människor som springer runt.

>> Läs mer om varma källor nära Eugene, Oregon

Vikten av att gå i grupp om du är kvinna

Om det är första gången du går till en varm källa och du är kvinna rekommenderar jag att du går i en grupp, antingen enbart kvinnor eller blandade. Även om jag nu har besökt många varma källor solo kan jag tydligt minnas mitt obehag att vara ensam när jag ännu inte var bekväm med att vara naken eller halvklädd inför främlingar.

Det verkar som om folk zonerar in på dig när du är ensam och kvinna. Även nu är det lättare när jag är tillsammans med minst en annan person, oavsett om det beror på att folk är mindre benägna att stirra på en, eller om det bara handlar om att kunna ignorera blickarna och prata lugnt med en vän.

På samma gång finns det en enkel säkerhetsfråga. Även om jag aldrig har känt mig hotad vid en varm källa har jag haft tillräckligt många vänner – både kvinnor och män – som blivit irriterade av övernitiska pratglada människor för att det ska vara motiverat att ha en enkel väg ut ur en konversation genom att peka på en vän och säga: ”Vi är här för att fira vårt kommande bröllop.”

>> Upptäck de bästa varma källor för kalla vintermånader

Hantera ”skeez”-faktorn

På den sista notisen kommer det bara att finnas en ”skeez”-faktor åtminstone en del av tiden på varma källor med klädval. Även om jag önskar att jag kunde säga att detta inte var fallet, är det något som måste accepteras och förutses innan man går och badar.

Oavsett om det är någon kille som stirrar när du glider in i källan eller om det är ett par som sitter mittemot dig som blir lite för röriga, så finns det helt enkelt för många människor i världen som inte bryr sig om människorna som omger dem.

När jag först kommer till poolen eller poolerna, så skannar jag av vilka som är där inne. Ibland har jag tittat och sett en kille för mycket som letar runt, och för många par som gör sneglande ögon på varandra, så jag har vänt om och gått tillbaka senare. Om det är en stor bassäng, tittar jag på det hörn som verkar vara längst bort och med totalt fokus glider jag över till den platsen.

Att ignorera alla andra är ibland nödvändigt, liksom att sätta fingrarna mot läpparna för att tysta en person. De flesta varma källor har en uttalad eller outtalad regel om att vara tyst. Det är din rätt att ha en avkopplande stund, och ibland måste du kämpa för den.

>> Hitta varma källor på Island

Drick inte alkohol

En annan regel om sunt förnuft är att inte dricka alkohol före eller under ett dopp i varma källor.

Jag vill inte vara en tråkmåns, men detta är smart av flera anledningar: värmen dehydrerar din kropp, och du måste återfukta den med dricksvatten, inte dehydrera den ytterligare med alkohol (eller så kan du få en medicinsk nödsituation på halsen); varma källor betraktas ofta som en handling för att rena kroppen, och att dricka alkohol har den rakt motsatta effekten; alkohol gör dig loosy-goosy i en situation som du inte vill vara loosy-goosy i, helt enkelt.

Hur man slappnar av, njuter och blottar ut vad som än händer runt omkring en

Håll dig i minnet att hela poängen med att åka till varma källor är att slappna av och förhoppningsvis bli föryngrad. Jag blev så van vid att åka till varma källor i Kalifornien att min kropp längtar efter dem varannan månad nu.

Desto mer du känner fördelarna med att åka till varma källor, desto mindre kommer du att märka att andra människor tittar på dig eller försöker prata med dig. Med tiden kommer du inte att oroa dig för att andra människor är där överhuvudtaget eftersom du är för upptagen med att känna dig Zenned-out.

>> Läs om en annan potentiellt pinsam reseupplevelse:

Rekommenderade varma källor och resurser

Harbin Hot Springs

Möjligen den mest välkända klädfria varma källan i USA, Harbin Hot Springs har flera pooler, bastur och ångbastu, retreatcenter och ett medvetet samhälle som bor på området. Även om det kanske inte är den bästa varma källan att besöka för din första klädfria utflykt, eftersom det nästan alltid är trångt, erbjuder den en vacker miljö för både ensamma och gruppretreater, eller för att bara tillbringa en dag bort från San Francisco.

Saline Valley Hot Springs

Saline Valley Hot Springs (bilden ovan) är nästan omöjliga att hitta om du inte åker med någon som varit där tidigare. De ligger exakt mitt i en dal i Death Valley i Kalifornien och du vet att du kommit dit när du ser palmerna, eftersom det inte finns någon annan grönska på flera mils avstånd. Den hålls vackert uppe enbart av volontärer och besökare, se till att besöka den innan värmen sätter in under maj och efter att den försvinner i början av oktober.

Nya Zeeland

Både Nya Zeeland och Australien erbjuder en uppsjö av varma källor att välja mellan, varav en del är klädfria. Nya Zeelands webbplats Hot Pools erbjuder över 100 varma källor i hela landet, varav 60 är helt naturliga, icke-kommersiella pooler.

Europa

Europa har många valmöjligheter när det gäller både påklädda och klädfria spaanläggningar med varma källor, till exempel Bad Gastein i Österrike. Håll utkik efter städer i både Tyskland och Österrike som har ordet ”Bad” i sitt namn, eftersom det vanligtvis betyder att de erbjuder mineralbadanläggningar.

Japan

En av de många förödande effekterna av den senaste jordbävningen och tsunamin är att kärnstrålning har släppts ut i vattnen i Japan, ett land som är känt för sina varma källor, så kallade onsen. Många av dessa varma källor är klädfria, även om de oftast är separerade efter kön. Förhoppningsvis kommer onsen att kunna användas igen i framtiden eftersom de är en rik tradition inbäddad i den japanska kulturen.

Foton av:lewisha1990, wanderstruck, Ian Wilson, JeffreyKane