Blog

September 1, 2010

A is for A-Spot – Can You Find It?

De meesten van jullie hebben waarschijnlijk wel gehoord van de G-Spot, maar de A-Spot is een andere opwindende zone die bij sommige vrouwen intens seksueel genot kan veroorzaken, evenals snelle smering en contracties. Ook bekend als de AFE (Anterior Fornix Erogenous) zone, dit gebied van gevoeligheid bevindt zich op het diepste punt van de vagina op de bovenste (voorste) wand waar het begint te buigen naar boven.

Volgens Maleisische onderzoeker, Dr. Chua Chee Ann, die wordt gecrediteerd voor het “ontdekken” van de A-Spot, bevindt dit gevoelige gebied zich voorbij de G-Spot net boven de baarmoederhals. (De baarmoederhals is het smalle onderste deel van de baarmoeder dat uitsteekt in de vagina en eruit ziet als een cirkelvormige of buisvormige structuur). Bekijk het super-awesome Beautiful Cervix Project om meer te weten te komen over hoe de baarmoederhals eruit ziet.

Hoe de A-Spot te vinden en te stimuleren: Dr. Chua’s onderzoek suggereert dat stimulatie van de A-Spot kan leiden tot meer smering bij vrouwen die last hebben van vaginale droogheid. Hij stelt voor om een schone, ingevette vinger (knip die nagels eerst!) in de vagina te steken langs de bovenwand en tot het diepste punt te reiken.

Als je eenmaal het diepste punt van de vagina hebt bereikt, net boven de baarmoederhals, adviseert Dr. Chua je te blijven strelen en druk uit te oefenen op dit sponsachtige gebied totdat je begint te smeren. Beweeg dan je vinger in een in-en-uit beweging langs de bovenwand, inclusief de G-Spot, afhankelijk van wat voor jou goed voelt. Sommige vrouwen ervaren meer smering en een meer consistente opwinding na het stimuleren van dit gebied gedurende 5-10 minuten per dag gedurende ten minste een week. Hoewel Dr. Chua beweert dat stimulatie van de A-Spot kan resulteren in onmiddellijke seksuele opwinding ondanks subjectieve gevoelens (stress, verveling, relatieproblemen, etc.), waarschuw ik cliënten om fysieke technieken zoals deze te gebruiken in combinatie met activiteiten die ontspanning, intimiteit en verbeterde communicatie bevorderen. Geen enkele fysieke techniek alleen kan relatieproblemen “oplossen” of de kracht van eerlijke, open communicatie vervangen.

Als je de A-Spot niet bij je eerste poging vindt of als je geen genot of opwinding ervaart, maak je dan geen zorgen – er zijn genoeg andere hot spots op het wonderbaarlijke vrouwelijke lichaam en je krijgt nog steeds een 10 voor inspanning. (Sorry! Die kon ik niet weerstaan.) Bedenk altijd dat elke vrouw anders is en dat het feit dat de A-spot voor sommige vrouwen een hot zone is, niet garandeert dat alle vrouwen van directe stimulatie zullen genieten. Sterker nog, sommige vrouwen vinden druk op of rond de baarmoederhals ongemakkelijk, dus communicatie is van het grootste belang bij het experimenteren met partner seks spel. Ik adviseer cliënten om hun lichaam eerst zelf te verkennen voordat ze een partner erbij betrekken, omdat het meester worden van je eigen domein kan leiden tot betere seksuele ervaringen wanneer je besluit om samen te spelen.

Hoewel de A-Spot zich aan de achterkant van de vagina bevindt, is een lange penis niet nodig om dit gebied te stimuleren, aangezien het gemiddelde vaginale kanaal vrij kort is en zelfs een wijsvinger kan worden gebruikt om de AFE zone te bereiken. Hoewel de vaginale omvang sterk varieert van vrouw tot vrouw, bleek uit een recente studie dat de gemiddelde lengte van de vagina minder dan 3 centimeter is. Koppels kunnen ook met verschillende standjes spelen om dit ontvankelijke gebied te bereiken, maar moeten in gedachten houden dat de meeste vrouwen niet consequent een orgasme krijgen van penetratie of geslachtsgemeenschap alleen. Blijf kijken voor meer informatie over hoe verschillende seksstandjes diverse sensaties kunnen creëren en verschillende gebieden van de genitale regio kunnen stimuleren in een volgende post en voel je vrij om eerdere berichten over het aanraken van een vrouw te herlezen voor een snelle opfrisser.

Tot de volgende keer, veel plezier, experimenteer en beoefen altijd veiligere seks!