Conoce los beneficios para la salud que conlleva el consumo de agave
El dulce que está de actualidad por sus beneficios para la salud es el néctar de agave. Se trata de un ingrediente endulzante natural y también es popular por el nombre de jarabe de agave. Este jarabe es muy parecido a la miel pero es menos viscoso y con más dulzor. Derivado de la planta del tequila, el néctar puede endulzar alimentos y bebidas. Este jarabe dulce alternativo puede ser un sustituto alimenticio para su consumo de azúcar.
Es cierto que consumir néctar de agave aporta varios beneficios para la salud. Al ser más dulce que el azúcar, el usuario puede consumir menos cantidad, lo que supone un ahorro de calorías. Además, el néctar de agave posee un bajo índice glucémico, lo que ayuda a los usuarios a mantener sus niveles de azúcar en la sangre bajo control.
Conociendo la planta de agave
La planta de agave tiene varias especies. La planta que proporciona el néctar de agave de mayor calidad es la planta de agave Tequilana Blue Weber. Esta planta tiene un proceso de crecimiento lento, necesitando de 5 a 7 años para madurar. Una vez madura, la planta de agave azul posee los atributos para extraer el néctar de agave de mayor calidad, el único tipo de agave que ofrece Nectave.
Beneficios del Néctar de Agave
Los beneficios para la salud del néctar de agave azul son varios. Incluso los médicos ahora sugieren cambiar al agave en lugar del azúcar. Los beneficios de consumirlo son los siguientes:
El azúcar al ser un edulcorante procesado no tiene valor nutritivo. Sólo tiene muchas calorías. Por otro lado, el agave se encuentra bajo en el índice glucémico. Esto indica que cuando no hará que tus niveles de azúcar en la sangre se eleven.
Es un buen sustituto del azúcar natural. Sabes que sólo 1/3 de una taza de agave equivale a la cantidad de una taza de ingesta de azúcar? Como el contenido de dulzor es alto en el agave puedes usar menos cantidad. Por favor, consulte nuestra tabla de intercambio de agave para ver cómo el poder edulcorante del agave Nectave le ahorrará calorías.
El agave tiene fructanos y saponinas que mejoran tienen una función antiinflamatoria en un cuerpo. También da un impulso al sistema inmunológico.
Contiene inulina que es responsable de disminuir su apetito, puede mejorar la absorción de nutrientes, y puede proporcionar el beneficio de la fibra dietética añadida.
Así que, reemplace su consumo de azúcar con néctar de agave de grado orgánico. Cuando busques agaves, es viable saber que puedes encontrarlos fácilmente en supermercados y algunas tiendas de alimentos. Algunos sitios de compras en línea también los venden en línea.
¿Por qué elegirías Nectave?
Si estás eligiendo Nectave, puedes estar seguro de que sólo hay néctar de agave azul orgánico de primera calidad en nuestras botellas. We perform third party audits regularly to provide transparency and ensure our consumers that they receive the highest quality product.
- March 27 , 2018
- Matt
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