Vitamin Water Nutrition Controversy – Vajon jót tesz Önnek? plusz Vitamin Water zero vs. kókuszvíz

Már mindenki tudja: a cukorral édesített ital fogyasztása a világon az elhízás legerősebb kockázati tényezői közé tartozik, egyes tanulmányok szerint akár 60%-kal is megnő az elhízás kockázata a gyerekeknél minden egyes napi adag ilyen méreg után.

A Vitamin Water egy alacsony kalóriatartalmú, tápláló ital, vagy egy virtuális szódaszerű ital álruhában? Is it good for you? A Vitamin Water nemrég került be a hírekbe. A Center for Science in the Public Interest beperelte a Coca-Colát, a Vitamin Water tulajdonosait az eredeti Vitamin Water italcsaláddal kapcsolatos megtévesztő és megalapozatlan állítások miatt.

A Coca-Cola az üdítőitalok egészséges alternatívájaként forgalmazta. Az olyan jelzők, mint “védelem”, “megmentés”, “energia” és “állóképesség.” még vonzóbbá teszik a cukros üdítőkhöz képest. Az olyan mondatok, mint: csökkenti a krónikus betegségek kockázatát, csökkenti a szembetegségek kockázatát, elősegíti az egészséges ízületek kialakulását, és támogatja az optimális immunműködést, szintén ezt az egészséges imázst erősítik.

Mivel a Coke-ot támadják a cukortartalma miatt, a Coca-Cola vállalat bölcsen elkezdett diverzifikálni, és több olyan italgyártót vásárolt fel, amelyek egészségesebb italokra összpontosítanak, mint például a fokozott víz. Már a Glaceau név is egy gleccserre emlékeztet, tiszta és tiszta.

Az ital vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított, ami vonzóvá teszi az egészségtudatos fogyasztók és a szülők számára. Állítólag természetes színezéket és aromákat is tartalmaz.

Vitamin Water összetevők

A vitaminwater.com weboldalon 2016-ban megnézve a tápértékadatokat, láthatjuk, hogy a legtöbb italukban még mindig 32 g cukor van. Nézzük meg a power-c dragonfruit aroma összetevőit.

összetevők: fordított ozmózisvíz, kristályos fruktóz, nádcukor, kevesebb mint 0.5% of: C-vitamin (aszkorbinsav), citromsav, természetes aroma, sárkánygyümölcs-kivonat, növényi lé (színezék), magnézium-laktát és kalcium-laktát és kálium-foszfát (elektrolitforrások), taurin, B5-vitamin (kalcium-pantotenát), cink-glükonát, B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid), B12-vitamin (cianokobalamin), króm-polinikotinát

a fordított ozmózisvíz szűrt víz egy remek marketing kifejezés. Aztán jön a kristályos fruktóz, nádcukor, ami a CUKOR szó hatását hivatott csökkenteni. A kristályos fruktóz az igazán rossz, mivel szinte tiszta fruktóz (több mint 98%), míg a nádcukor 50/50 arányban tartalmaz glükózt és fruktózt. Ez az ital ugyanannyi fruktózt tartalmaz, mint a kóla.

A Vitamin Water Zero azért jött létre, hogy választ adjon erre a vitára, hogy a vitaminvíz jót tesz-e neked, vagy túl sok kalóriát tartalmaz. Egyes Vitamin Water ízekben 33 gramm cukor van, ez hozzájárul az elhízás és a cukorbetegség járványhoz. A címkézés és a marketing ellentétes az ital tényleges előnyeivel.

Ehelyett a Vitamin Water Zero eritrittel és a stevia növényből kivont finomított édes vegyülettel van édesítve.

A Vitamin Water több kárt okozhat, mint hasznot, mivel a különböző ízek közül sokan tele vannak cukorral és koffeinnel, ami ellensúlyozza a vitaminok bármilyen pozitív hatását.

• A Vitaminwater Energy koffeint tartalmaz

Az édesítőszerek csodáiról nemrég írtunk egy cikket. Egy 500 ml-es üveg Vitamin Waterben 8 teáskanál cukor, 82 ml koffein volt. A címkén az áll, hogy napi 2 palacknál többet nem szabad meginni, gyerekek és terhes nők pedig ne fogyasszák.

Vitamin Water Zero

A vitaminvíz láthatóan figyel. 2010-ben bevezettek egy új italcsaládot a testsúlytudatos piacra Vitamin Water Zero néven, amely 0 kalóriát tartalmaz nyolc unciás adagonként. Truvia édesítőszert használ, amely a stevia levél nagy tisztaságú kivonata. 200-szor édesebb, mint a cukor. Tápláló jellege miatt jobb ez az ital? Csak egy kicsit. A stevia elhanyagolható hatással van a vércukorszintre, ami vonzóvá teszi a steviát a szénhidrát-ellenőrzött diétát folytatók számára. Egyesek kissé keserűnek találják ezt az édesítőszert.

Ne feledjük, hogy a diétás üdítőkre való átállásnak megvannak a maga hátrányai. Emlékeztetőül: nincs ingyen ebéd.

Fruitwater

2013 áprilisában a Coca-Cola Glaceau divíziója bevezette a fruitwater-t. Egy újabb gyönyörű, színes vízzel töltött palack. A csavar az, hogy ez a kalóriamentes szénsavas ital nem tartalmaz gyümölcslevet, és a mesterséges édesítőszerrel, a szukralózzal van édesítve. Vannak dolgok, amik sosem változnak.

Kókuszvíz

Az emberek mostanában kezdenek kókuszvizet inni a szokásos italuk helyett. A Vita Coco egy népszerű márka. Ez az ital a kókuszdió belsejéből nyert vízből áll, amely enyhén édes és gazdag elektrolitokban, különösen káliumban. A kókuszvíz nem tartalmaz zsírt és nem kókusztej. Néhány sportoló ezt issza a Gatorade helyett. A kókuszdió-termelés korlátozása miatt csökken a kókuszvíz mennyisége. A kókuszdiónak általában 14 hónaposnak kell lennie, mielőtt betakarítják.

Alternatívák a vitaminvíz helyett – víz!

Miért járuljunk hozzá a sportitalokra költött 1,5 milliárd dollárhoz? A British Medical Journal tanulmánya szerint a legtöbb állítás nem volt alátámasztható. Az UNC tanulmánya szerint az elektrolitok egy órányi vagy annál hosszabb erőteljes testmozgás után elveszhetnek, de ezek pótolhatók egy kiegyensúlyozott, gyümölcsökkel és zöldségekkel teli étrenddel.

Hogyan lenne, ha ragaszkodnánk a sima vízhez egy BPA-mentes vizes palackban?

Az egészséges táplálkozási lehetőségek a vegyi anyagok elkerülése érdekében

Posted on January 1st, 2017
If you enjoyed this post, be sure to subscribe to our RSS feed.