Leer thuis

Hoewel er geen vervanging is voor kwaliteitsonderwijs kan men tai chi thuis leren met behulp van de Tai Chi Foundation DVD, The Principles and Practice of T’ai Chi Chuan™. Het eerste deel van deze DVD toont de Yang stijl korte vorm als een continue stroom van begin tot eind, waarbij de nadruk ligt op de interne principes van Tai Chi. Het tweede deel toont een ronde waarin bij de houdingen wordt gepauzeerd om te wijzen op specifieke aanwijzingen in de vorm. Er is ook een korte inleiding tot onze school en, als speciale bonus, enkele zelden geziene opnames van de stichter van onze school, Patrick Watson. Deze DVD samen met Cheng Man-Ch’ing’s boek, T’ai Chi Ch’uan-A simplified Method of Calisthenics for Health & Zelfverdediging geeft je genoeg om mee te beginnen totdat je je kunt inschrijven voor een cursus.

Je kunt de grondbeginselen van tai chi leren door qigong te beoefenen. Een uitstekende bron is de Tai Chi Foundation DVD Roots and Branches Five Element Qi Gong™. Deze prachtig geproduceerde twee DVD set biedt een introductie in de vijf elementen theorie en biedt eenvoudig te leren qigong oefeningen, wandelingen en massages en begeleide ochtend- en avondroutines.

Bezoek de winkel om DVD’s, boeken en meer te kopen.