Beber água tónica com zinco pode ajudar a prevenir a COVID-19?

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A Internet tem andado a zumbir sobre o uso de água tónica e zinco como remédio para tratar ou prevenir a COVID-19, mas será que funciona mesmo? A resposta curta é no.

A água tónica contém quinino, um medicamento que está distantemente relacionado com a hidroxicloroquina, o medicamento antimalárico que está a ser testado para tratar a COVID-19. Mas a concentração de quinino nas bebidas tónicas está significativamente abaixo dos níveis encontrados nos medicamentos anti-malária, quebrando eficazmente esse mito.

E embora o zinco não cure ou previna a COVID, é essencial para um sistema imunitário saudável, que é como o seu corpo combate os vírus e bactérias. Especificamente, o zinco desempenha um papel importante na resposta inflamatória, e uma deficiência pode resultar num aumento do risco de infecção e doença, incluindo pneumonia.

Muitas vitaminas e minerais podem ter impacto na imunidade geral, mas ninguém pode influenciá-la por si só. Vitaminas em excesso também podem ser perigosas, e não vão prevenir ou tratar a COVID-19 ou mesmo encurtar a duração da doença. No entanto, se você é realmente deficiente em um nutriente, chegar a um nível saudável pode ajudar a apoiar o seu sistema imunológico. O seu médico pode fazer um simples teste de sangue para descobrir as suas deficiências de nutrientes.

Outras formas de se concentrar em apoiar o seu sistema imunitário são:

  • Exercitando
  • Ficar hidratado
  • Dormir o suficiente
  • Comer fruta e vegetais suficientes
  • Lave as suas mãos

Se estiver interessado em descobrir quais os suplementos que podem ser melhores para si, contacte o seu médico de cuidados primários.

Para mais informações sobre a COVID-19, visite a nossa página de informações sobre a COVID-19.