Cum să vă dați seama dacă o durere de cap are legătură cu ochii sau cu încordarea ochilor

Încordarea ochilor este un simptom neplăcut cauzat de o varietate de activități. Petrecerea unor perioade îndelungate de timp în fața unui ecran, cititul sau șofatul, toate acestea pot declanșa oboseala oculară. (Aflați mai multe)

Încordarea ochilor poate duce la o durere de cap, deși nu atât de des pe cât cred mulți oameni. Alte tipuri de probleme oculare – cum ar fi ochiul uscat, rănirea ochiului, boala degenerativă a ochilor, miopia și hipermetropia necorectate și infecția oculară – pot provoca, de asemenea, dureri de cap. (Aflați mai multe)

Cauzele exacte ale diferitelor tipuri de dureri de cap sunt dificil de identificat, deși există o legătură clară între durerile de cap și problemele oculare. Majoritatea tipurilor de dureri de cap – inclusiv migrenele, durerile de tensiune și durerile de cap în grup – produc simptome de probleme oculare. De asemenea, oboseala oculară este un factor declanșator identificat pentru unele tipuri de dureri de cap. (Aflați mai multe)

Tratamentul durerilor de cap se concentrează pe reducerea severității și frecvenței acestora. Medicamentele pe bază de rețetă și cele eliberate fără prescripție medicală sunt de obicei eficiente pentru tratarea durerilor de cap. Pentru persoanele care se confruntă în mod regulat cu dureri de cap, modificările stilului de viață joacă un rol preventiv important. (Aflați mai multe)

Curba cronică a ochilor poate duce la dureri de cap cronice. În timp ce oboseala oculară nu provoacă leziuni permanente ale vederii sau ochilor, aceasta poate duce la simptome inconfortabile care pot interfera cu calitatea vieții dumneavoastră zilnice. Din fericire, există diverse soluții disponibile pentru încordarea cronică a ochilor. (Aflați mai multe)

Cel mai bun mod de a vă da seama dacă durerea de cap este cauzată de oboseala ochilor este să eliminați factorii din viața dumneavoastră care duc la oboseala ochilor. Dacă durerile de cap dispar, le puteți lega cu încredere de oboseala oculară. Dacă durerile de cap persistă, se agravează sau se prezintă cu simptome noi, este timpul să vă consultați medicul dumneavoastră cu privire la cauzele potențiale și opțiunile de tratament. (Aflați mai multe)

Ce este oboseala oculară?

Ce este cel mai bine să te gândești la oboseala oculară ca la un simptom mai degrabă decât la o afecțiune, explică Academia Americană de Oftalmologie (AAO). Ea are semnificații diferite pentru diferite persoane. Anumite activități vor provoca oboseală oculară la unele persoane, în timp ce altele nu sunt afectate.

Tipurile de oboseală oculară includ:

• Ochi obosiți.
• Ochi umeziți.
• Viziune încețoșată.
• Ochi dureroși.

Multe activități diferite pot provoca oboseală oculară care duce apoi la alte afecțiuni, cum ar fi durerile de cap. Persoanele care lucrează în fața unui ecran pentru perioade îndelungate de timp sunt expuse riscului de a se confrunta cu oboseala ochilor. De asemenea, cititul, condusul timp de mai multe ore sau expunerea la aerul cald sau rece care suflă în față pot obosi ochii.

Câteva persoane se confruntă cu oboseala oculară ca urmare a faptului că poartă o rețetă de ochelari incorectă sau lucrează în condiții de lumină prea puțină sau prea multă.

Poate oboseala oculară provoca dureri de cap?

Încordarea ochilor este o afecțiune comună care este una dintre multele cauze posibile ale durerilor de cap. Alte tipuri de probleme oculare pot duce, de asemenea, la o durere de cap.

Cu toate acestea, Asociația Americană pentru Migrenă (AMA) explică faptul că tulpina oculară este în mod obișnuit supraestimată ca fiind o cauză a durerilor de cap. Problemele oculare pot provoca un disconfort la nivelul ochiului care reflectă durerea referită de la o durere de cap.

Problemele oculare asociate cu durerile de cap includ:

• Leziuni la nivelul corneei.
• Boala degenerativă a corneei.
• Infecție oculară.
• Ochi uscați.
• Inflamație oculară.
• Tumor în spatele ochiului.
• Atacul acut al glaucomului cu închidere în unghi.
• Afecțiuni ale nervului optic.
• Arterita cu celule gigantice (arterita temporală).
• Sindromul ischemic ocular.
• Media miopie sau hipermetropie necorectată.

Potrivit AMA, majoritatea persoanelor cu dureri de cap nu au o afecțiune oculară care să le provoace durerile de cap. Cele mai multe dureri de cap sunt cauzate de o tulburare primară de cefalee, cum ar fi o migrenă sau o cefalee de tip tensiune.

Este posibil ca durerile de cap să fie cauzate de oricare dintre afecțiunile oculare de mai sus. În cazul în care se suspectează acest lucru, se justifică o atenție medicală suplimentară din partea unui oftalmolog.

Durerile de cap & Probleme oculare

Durerile de cap și problemele oculare sunt adesea strâns legate. Durerile de cap pot fi atât cauza, cât și rezultatul diferitelor probleme oculare.

Cauzele exacte ale multor tipuri de dureri de cap sunt necunoscute, deși au fost identificați mulți factori declanșatori diferiți.

Diferite tipuri de dureri de cap primare au legături distincte cu problemele oculare.

• Migrena: Adesea însoțită de tulburări vizuale, migrenele pot provoca sensibilitate severă la lumină și durere în spatele ochilor. Acestea pot fi cauzate de expunerea la lumini strălucitoare care suprasolicită ochii, printre alți factori.
• Cluster: Acesta este un tip de cefalee severă și recurentă. Durerile de cap în ciorchine cauzează dureri intense de arsură și de străpungere în spatele sau în jurul ochilor. Ele pot provoca, de asemenea, ochi înlăcrimați, pleoape umflate și sensibilitate la lumină și sunet.
• Tensiune: Unul dintre cele mai comune tipuri de dureri de cap, durerile de cap de tensiune pot provoca o senzație de presiune în spatele ochilor, precum și sensibilitate la lumină. Oboseala ochilor este un potențial declanșator al durerilor de cap de tensiune.

Din păcate, cauza exactă a fiecăruia dintre aceste tipuri de dureri de cap este neclară. Ele se datorează adesea unei combinații de factori.

Problemele oculare sunt rareori cauza directă a unei dureri de cap. Ele sunt mai des simptome ale unei dureri de cap.

Opțiuni de tratament al durerilor de cap

Tratamentul durerilor de cap are ca scop reducerea severității și a frecvenței de apariție a acestora. Deoarece, de obicei, este greu de identificat cauza exactă a durerii de cap, sunt vizate simptomele.

Când vă confruntați cu o durere de cap, există multe opțiuni de tratament la domiciliu și fără prescripție medicală pe care le puteți încerca.

Opțiunile de tratament la domiciliu pentru durerile de cap obișnuite includ:

• Tomarea de analgezice fără prescripție medicală.
• Cazarea într-un spațiu întunecat și liniștit.
• Punerea unui pachet de gheață sau a unui prosop rece pe frunte.
• Utilizarea unei comprese calde.
• Masajul tâmplelor, al gâtului sau al umerilor.
• Insumarea de relaxante musculare.
• Băutură multă apă.

If you are prone to headaches, you may consider lifestyle modifications that may reduce your chances of developing headaches.

• Stay well hydrated.
• Meditate.
• Aim to reduce stress.
• Find ways to manage anxiety and depression.
• Try acupuncture.
• Get more and better sleep.
• Exercise regularly.
• Maintain good sitting and standing posture.

Each type of headache may respond differently to treatments. Effective treatment for one person may be entirely ineffective for the next, so it is important to experiment with different treatment approaches until you are able to get relief from your headache pain.

In addition to over-the-counter medications and lifestyle modifications, prescription medications are available for severe and recurring headaches.

Încordare cronică a ochilor & Dureri de cap

Când încordarea oculară de lungă durată duce la dureri de cap cronice, aceasta poate fi foarte deranjantă pentru viața dvs. de zi cu zi.

Din fericire, încordarea oculară nu provoacă leziuni sau daune permanente la nivelul ochilor, iar afecțiunea poate fi adesea tratată relativ ușor. Făcând schimbări simple în mediile de lucru, de lectură și de conducere, puteți aborda probabil problemele care vă suprasolicită ochii și vă provoacă dureri de cap.

AAO oferă aceste sfaturi pentru a aborda oboseala oculară:

• Confirmați că ochelarii sau lentilele de contact au prescripția corectă pentru nevoile dumneavoastră de vedere.
• Utilizați ochelari de soare atunci când sunteți afară în lumină puternică.
• Utilizați lacrimi artificiale pentru a aborda problema ochilor uscați.
• Ajustați ecranul calculatorului astfel încât să trebuiască să priviți ușor în jos la el.
• Utilizați un umidificator pentru a îmbunătăți calitatea aerului uscat.
• Utilizați ochelari de calculator pentru a reduce impactul luminii albastre.

Dacă continuați să vă confruntați cu tensiune oculară și dureri de cap după ce ați încercat o varietate de ajustări, ar putea fi o idee bună să consultați un oftalmolog. Prin intermediul unui examen oftalmologic, medicul oftalmolog vă poate examina mușchii oculari, poate evalua dacă există probleme oculare sau de sănătate subiacente și poate confirma că purtați ochelarii sau lentilele de contact cu prescripția corectă. Aceștia pot fi capabili să identifice cauza tensiunii oculare în timpul acestui examen.

Durerea de cap este cauzată de tensiunea oculară?

Pentru a vă da seama dacă durerea de cap este cauzată de oboseala ochilor sau nu, eliminați factorii declanșatori care vă suprasolicită ochii. Dacă durerea de cap dispare odată ce factorii declanșatori care provoacă oboseala ochilor sunt eliminați, este probabil că durerea de cap a fost cauzată de oboseala ochilor. Dacă ați eliminat sistematic factorii care cauzează oboseala ochilor și încă aveți dureri de cap severe, este timpul să consultați un medic.

Ar trebui să vă consultați medicul în legătură cu durerile de cap dacă acestea:

• Se produc frecvent sau regulat.
• Sunt severe.
• Se manifestă rapid.
• Sunt persistente sau se agravează.
• Interferă cu activitățile vieții de zi cu zi.
• Vă determină să luați medicamente fără prescripție medicală mai frecvent de două zile pe săptămână.
• Nu răspund la analgezicele fără prescripție medicală.
• Sunt cauzate de aplecarea în jos, strănut, tuse, exerciții fizice sau activitate sexuală.
• Se prezintă cu simptome noi.
• Sunt însoțite de anumite simptome, cum ar fi amețeală, febră, confuzie, amorțeală, vărsături continue, probleme de respirație, dificultăți de vorbire, diaree, rigiditate a gâtului, probleme de vedere sau slăbiciune.

Un medic poate identifica factorii declanșatori ai durerilor de cap și poate dezvolta un plan de tratament care să abordeze problemele care stau la baza acestora. Cu asistență, puteți experimenta în cele din urmă o ameliorare eficientă a durerilor de cap.

Trebuie să-mi fie verificați ochii dacă mă doare capul? (februarie 2016). American Migraine Foundation.

Eye Strain: How to Prevent Tired Eyes. (februarie 2020). Academia Americană de Oftalmologie.

Tratamentul durerilor de cap și ameliorarea durerilor de cap. Stanford Health Care.

Ce tipuri diferite de dureri de cap există? (ianuarie 2020). Medical News Today.

Când să consultați un profesionist din domeniul sănătății. National Headache Foundation.

.