Sieben Wege … zur Vermeidung von Haarausfall

Konzipieren Sie verschreibungspflichtige Medikamente

Es gibt zwei klinisch zugelassene Medikamente zur Verhinderung von weiterem Haarausfall – Finasterid und Minoxidil. Finasterid hemmt das Hormon Dihydrotestosteron (DHT), das die Haarfollikel schrumpfen und schließlich ausfallen lässt, während Minoxidil die Durchblutung und Nährstoffaufnahme der Follikel erhöht. Beide Behandlungen können ebenfalls zu einem gewissen Nachwachsen der Haare führen, bergen aber das Risiko von Nebenwirkungen. Finasterid kann bei etwa 1 von 31 Männern zu Erektionsstörungen und verminderter Libido führen, während Minoxidil Hautreizungen und allergische Reaktionen hervorrufen kann.

Verwenden Sie einen Laserkamm

Neben Finasterid und Minoxidil sind Laserkämme die einzige Haarausfallbehandlung, die von der FDA zugelassen wurde. (Im Vereinigten Königreich müssen die Medikamente und die Kämme privat bezahlt werden, da sie nicht im NHS erhältlich sind.) Eine Studie aus dem Jahr 2014 mit 103 Männern, die unter Haarausfall litten, ergab eine signifikante Zunahme der Haardichte, nachdem sie 26 Wochen lang dreimal wöchentlich einen Laserkamm über die Kopfhaut geführt hatten. Die genaue Wirkungsweise der Kämme ist noch nicht vollständig geklärt, aber es wird vermutet, dass Laser mit geringer Leistung eine antioxidative Wirkung auf die Haarfollikel haben.

Wechseln Sie Ihre Haarprodukte

Es gibt Hinweise darauf, dass viele Gele und andere Stylingprodukte zu Haarausfall beitragen können, da die Chemikalien in diesen Produkten auf der Kopfhaut verbleiben und sich in den Follikeln festsetzen, so dass die Haare nicht mehr an die Oberfläche kommen. Vermeiden Sie den übermäßigen Gebrauch von Haargelen und verwenden Sie lieber natürliche Stylingprodukte, die weniger Chemikalien enthalten.

Mieden Sie heißes Duschen

Übermäßig heißes Duschen kann die Kopfhaut schädigen, da es ihr die ätherischen Öle entzieht, die sie schützen, und Trockenheit und Entzündungen verursacht. Es gibt keine direkten Beweise dafür, dass heißes Duschen zu Haarausfall führt, aber manche glauben, dass eine Entzündung der Kopfhaut zu einer Miniaturisierung der Haarfollikel und zu dünner werdendem Haar führen kann.

Wechseln Sie zu Anti-DHT-Shampoos

DHT ist der Hauptverursacher von Haarausfall, und einige Shampoos können dagegen helfen. Suchen Sie nach Produkten, die 1-2% Ketoconazol enthalten, ein Medikament, das die Umwandlung von Testosteron in DHT blockiert, genau wie Finasterid. Da sich die Anwendung von Ketoconazol jedoch auf die Kopfhaut beschränkt, besteht nicht das gleiche Risiko negativer sexueller Nebenwirkungen.

Versuchen Sie eine Kopfhautmassage

Einigen Studien zufolge hat die Kopfhautmassage das Potenzial, die Haardichte zu erhöhen, indem sie die Durchblutung der Kopfhaut und der Haarfollikel verbessert und die Aktivität von Genen erhöht, die bekanntermaßen das Haarwachstum fördern. Ein weiterer Vorteil ist, dass die Massage hilft, den Stresspegel zu senken, ein weiterer Faktor, der mit Haarausfall zusammenhängt.

Lassen Sie sich transplantieren

Wenn Sie bereits unter starkem Haarausfall leiden, ist eine Transplantation möglicherweise die beste Lösung. Vor dem Haarausfall haben wir etwa 100.000 Haare; mindestens 25.000 sind erforderlich, um den Anschein eines relativ vollständigen Haarschopfs zu erwecken. Bei der Transplantation werden Haarfollikel aus den DHT-resistenten „Spenderregionen“ am Hinterkopf und an den Seiten entnommen und auf die Kopfhaut verpflanzt. Es gibt viele verschiedene Haartransplantationstechniken, aber einige der neueren Methoden verwenden Haarstammzellen, um das Nachwachsen im Spenderbereich zu stimulieren, so dass bei Bedarf mehrere Transplantationen möglich sind.

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